Činjenica da živimo u ekstremno stresnoj okolini svakim je danom sve više i više očiglednija. Bez obzira na to, stres nije ništa novo – on je s nama od pradavnih vremena. Pripremili smo vam nekoliko zanimljivih prijedloga kako se osloboditi ovog napornog „suputnika“. Međutim, ono što je zanimljivo je da je poznati škotski pjesnik 19.-og stoljeća, Robert Louis Stevenson – sastavio ove savjete prije više od 100 godina!
- Odluči biti sretan – nauči naći zadovoljstvo u jednostavnim stvarima.
- Izvuci najbolje iz datih okolnosti. Nitko nema sve, a svatko ima neku tugu.
- Ne uzimaj sebe preozbiljno.
- Ne shvaćaj ozbiljno kritike – ne možeš svakoga zadovoljiti.
- Ne dopusti da ti susjedi određuju standarde – budi svoj.
- Bavi se stvarima u kojima uživaš, ali ne budi u dugovima.
- Ne posuđuj nevolje. Izmišljene stvari su teže za podnijeti nego stvarne.
- Pošto mržnja truje dušu, ne gaji neprijateljstva i zamjerke. Izbjegavaj ljude koji te čine nesretnim.
- Imaj mnoge interese ili hobije. Ako ne možeš putovati, čitaj putopisne knjige.
- Ne „drži mise“ i ne trači vrijeme razmišljajući o žaljenjima i greškama.
- Ne budi zlopamtilo ili onaj koji nikada ne može zaboraviti ili oprostiti.
- Drži sebe zaposlenim odnosno aktivnim u nečemu. Angažirana osoba nema vremena biti nesretna.
