Gotovo 20 milijuna Amerikanaca aktivno prakticira neki oblik joge, a ta brojka se sve više povećava i u ostatku svijeta. Mnoge javne ličnosti ističu jogu, sve više je sportaša koji uz pomoć joge postižu vrhunske rezultate, poslovnih ljudi koji koriste tehnike joge za usredočeniji um i kreativnost, bolesnih koji su ozdravili, duhovnih ljudi kojima pomaže na putu samospoznaje i u potrazi za Bogom itd.). Uz jogu se pojavila i popratna industrija koja godišnje zarađuje oko 30 biliona dolara a u zadnjih dvadesetak godina nastali su razni brendovi, stilovi, metode i dr. pa je ponekad teško zaključiti što je uopće joga i koja je prava.




Zbog čega je joga toliko privlačna ljudima?

Današnje moderno doba nosi sa sobom brojne životne izazove koji često crpe našu životnu energiju i čini da patimo na razne načine. Sustav vrijednosti današnjeg društva doveo je do toga da je stres broj jedan uzročnik raznih bolesti. Kao posljedica toga ljudi su sve više nesretni, tjeskobni, depresivni, bolesni  te udaljeni od sebe, drugih i prirode. S druge strane današnji svijet je zagađen na svim razinama (hrana, zrak, zemlja, voda, naše tijelo i dr.) i više nego ikad je potrebno da brinemo za sebe i svoju okolinu. Tako iz raznih razloga ljudi traže način da si pomognu i žive zdravije.

Joga, koja je drevna tradicija i cijenjena znanost, nudi alate modernom čovjeku koji će mu vratiti izgubljeno zdravlje, mir, duboki odmor i ljubav u duši, te ga ponovno povezuje sa pravim vrijednostima u životu. Svojim širokim rasponom znanja i tehnika daje neprocjenjiv dar koji su prepoznali i iskusili ljudi diljem svijeta. Tako ćete u jogi naći ljude iz raznih profesija, religija, rasa i slojeva društva, i naći ćete razne oblike praksi joge koja zadovoljava široki raspon interesa i karaktera pojedinaca.




Za većinu ljudi u Zapadnom svijetu vježbanje yoga položaja (asana) prvo je iskustvo sa jogom, zatim meditacija, tehnike disanja (pranayama) i dubokog opuštanja. To su alati koji pomažu da čovjek ima odlično zdravlje, dovoljno kisika i životne energije, da pročisti svoje tijelo i um od otrova te ima tako potreban duboki odmor i mir. Ono što su davno otkrili jogiji u svojim dubokim meditacijama, a odnosi se na čovjeka, prirodu i zakone univerzuma danas potvrđuje i moderna znanost. Brojne su dobrobiti koje nastaju prakticiranjem joge, od fizičkog tijela, uma do duha.

Pojam yoga je vrlo kompleksan i danas se može shvatiti na razne načine. Dolazi sa područja Indije i to je nauka stara preko 5000 godina. Joga ima nekoliko svojih osnovnih oblika a danas se razvila u mnogim smjerovima. Ona je u svojoj osnovi put samospoznaje za one koji traže dublji smisao života, ali također put zdravlja te kvalitetnijeg života koji uči kako biti bolji čovjek i iskoristiti svoje potencijale na bilo kojem području života. Tako svatko može odabrati ono što mu najviše odgovara. Ova kolumna je početak malog putovanja jogom i jogijskim praksama koje se prenose tisućama godina, a koriste modernom čovjeku.

Sandra Petra Pintarić
Divya Yoga Centar & Škola
www.yogazagreb.com

Izvor: www.portaloko.hr

Prethodna objavaSamo čašica ovog sirupa dnevno spašava život i uklanja masnoću u krvi!
Slijedeća objavaŽivot u šalici kave
Sandra Petra Pintarić
Sandra je posvećena yogi koju prakticira od 2001.g. a podučava od 2006.g. Znanje dobiva od najeminentinijih svjetskih duhovnih i yoga učitelja kroz posljednjih 15 godina a prije toga istraživala je u ezoteriji, astrologiji, duhovnosti, alternativi, starim narodima i sl. Od 1995.g. tu simboliku i znanja pretače na svoje umjetničke kreacije, kao i danas. Desetak godina je bila pod utjecajem Sri Sri Ravi Shankara, proučavanja znanja yoge od njega i drugih inspirativnih duhovnih učitelja. To joj je promijenilo život i dalo duboku praksu yoge, pranayame, kriye, meditacije i karma yoge. Uz to je pet godina prakticirala Ashtanga i Power Vinyasa yogu, inspirirana Krishnamacharyom također, te završila Školu yoge Nava i podučavala nekoliko godina u tim stilovima. Posjetila je mnoge radionice sa najpoznatijim svjetskim učiteljima Vinyasa, Ashtanga, Power, Iyengar, Jivamukti, Yoga Srca i Kundalini. Želja za daljnjim napredovanjem u yogi usmjerila ju je prema jednom od najvećih mastera današnjice Sri Dharma Mittri u New York. Susret s njim sve je potpuno promijenio. Završila je "Life of a Yogi" obuku za učitelje 2011.g., postala internacionalno prihvaćena učiteljica i donijela nam je Dharma yogu u Hrvatsku. Od tada redovno posjećuje svog učitelja i senior učitelje u New Yorku, Londonu i dr. Dharma yoga je tradicionalna yoga koja podučava 8 udova yoge (Ashtanga yoga) i 9 glavnih tradicija (Hatha-Raja, Karma, Kriya, Jnana, Mantra, Yantra, Laya, Kundalini i Bhakti yoga). Sandra je 2001.g. napustila dotadašnje poslove u medijima i izdavaštvu kako bi išla putem umjetnosti, duhovnosti i yoge. Bila je vrlo aktivna u svijetu umjetnosti, mode i interijera. Paralelno je kroz yoga praksu i znanje nalazila sve dublji smisao. 2009. g. zajedno sa prijateljicom otvara poznati zagrebački Yoga Centar i Školu Divya. Od tada redovno podučava i nadograđuje svoje znanje o yogi, vedama, duhovnosti i bhakti yogi, kao i stručne edukacije za Vastu. Duboko je zahvalna na svakom znanju i inspiraciji, kao i na prilici da to dijeli. Web:www.yogazagreb.comwww.vastuhealingarts.comhttp://dharmayogazagreb.weebly.com

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here