160×600 text-45 desno

AKO OVO ČITAŠ, VRIJEME JE DA SE POKRENEŠ!

BESPLATNI TERMINI YOGE U CENTRU ZAGREBA!

[email protected] FORMA FIT FACTORY
Martćeva 17, Zagreb

ASANE SU 1/8 YOGE!

Yoga je drevna Indijska disciplina, skup znanja koji pojedinca vode kroz proces povezivanja uma, duha i tijela. Samo ime yoga dolazi od korijena YUJ i GHAN kojima je prijevod upotpunjivanje, sjedinjenje, povezivanje.

S obzirom na to da su ljudi na zapadu većinom fokusirani na ono što vide – materiju i tijelo, yoga se često tumači i percipira isključivo kao skup asana povezanih u logičku cjelinu podržanu dahom. Sav fokus se stavlja na geometriju i estetiku asana, stupnjeve u elastičnosti i otvorenosti pojedinaca, brojne fizičke benefite asana i sl. Iako su asane velik i predivan dio yoge, važno je daljnjim rastom u znanju preuzeti odgovornost za cjelokupni nauk.

Prema Pantajalijevoj osmeroudoj Ashtanga yogi, asane – položaji tijela – samo su jedna od osam ‘stepenica’ yoge. Ono što je još zanimljivije je kako asane čak nisu niti prva stepenica. Prethode im često zanemarivana etička načela – Yame i Niyame.

TIJELO KAO INDIKATOR

No od negdje valja krenuti, a tijelo je odličan početak. Tijelo ima svoju inteligenciju, koja je često bliže istini nego naš mental. Ne samo da nam je svakodnevna nit vodilja, već je i zvonce uzbune. Ako primjećujete upozorenja tijela poput bolova u kralježnici, viška kila ili pak osjećaja tromost i umor, a na sve to ste ‘slučajno’ naišli baš na ovaj tekst, onda je vrijeme da se pokrenete!

E sada kreću klasični izgovori poput ‘nemam vremena/novaca’, imam previše godina/kila’, ‘nisam dovoljno elastičan/na’ itd., no ono najčešće je da zapravo nemamo energije za još jednu stvar nakon osmero-satnog napornog rada. Svjedočimo velikom broju uredskih poslova koji uz svoje brojne benefite često zanemaruju fizičke potrebe tijela za kretanjem. Kada pridodamo višesatno gledanje u ekran uz plitko disanje prouzrokovano velikom količinom bitnih i nebitnih informacija (i pokojeg živčanog kolegu) koje neminovno stvaraju stres organizmu, nije ni čudo da ‘nemamo energije’ za život nakon posla.

Zdravlje i dobar osjećaj u tijelu uzrok je i posljedica kvalitete misli i emocija, a time i svih sadržaja, odnosa i odabira koji tvore našu svakodnevicu. Jedan od odličnih i jednostavnih načina za porast kvalitete našega života jest fizička aktivnost. Kada još iza nje leži cijeli drevni filozofski sustav znanja koji se uzdiže daleko iznad geometrije fizičkih pozicija, dobivamo vrijednu priliku upoznati se i unaprijediti kroz yogu.

Ponekad je dovoljno napraviti jedan korak, jednu ‘sitnu’ promjenu koja će neminovno prouzrokovati pozitivnu promjenu i na drugim područjima života.

FREE TERMINI YOGE U FORMI

Pozivamo Vas na besplatne satove Yoge u genijalan prostor fitness centra ‘Forma Fit Factory’ na adresi Martićeva ulica 17 u Zagrebu. Satovi su prilagođeni polaznicima, a temelje se na Hatha Yoga strukturi sata. Nakon logički povezanog i konkretno strukturiranog fizičkog slijeda pozicija tijela – Asana, podržanih kontroliranim disanjem, slijedi vođena relaksacija. Uz to, svaki tjedan bit će posvećen jednom etičkom načelu – Yami ili Niyami, koje će biti ponuđen polaznicima kao potencijalni tjedni vodič za privatno osvještavanje i samorazvoj.

Promotivni tjedan nudi tri potpuno besplatna termina: četvrtak 30.11. 10:00 – 11:00 , subota 2.12. 11:00 – 12:15 i utorak 5.12. 16:15 – 17:00. Svoje mjesto možete rezervirati slanjem maila s imenom, prezimenom, brojem telefona i naznakom termina za koji se prijavljujete na [email protected]

Za upise u promotivnom tjednu Forma Fit Factory nudi specijalnu cijenu od 200kn za dva dolaska tjedno, dok redovna cijena iznosi 250kn za gotovinsko plaćanje.

Predlažemo da iskoristite promotivnu cijenu za kupovinu mjesečne članarine i kao zanimljiv i koristan poklon dragoj osobi!

Namaste!

160×600 text-45 desno

[email protected] FIT FACTORY

Martićeva 17

VODITELJ

Tena Cuculić

TT200 – Divya Yoga Studio, mentori: Sandra Petra Pintarić (Dharma Yoga), Petra Carmichael (Ashtanga Yoga )

PROMO TJEDAN

3 besplatna termina:

ČET 30.11. / 10:00 – 11:00
SUB 2.12. / 11:00 – 12:15
UTO 5.12. / 16:15 – 17:00

PRIJEDLOG TERMINA

  • termini će se odžavati ovisno o popunjenosti grupa

MORNING YOGA: UTO i ČET 10:00 – 11:15
AFTER WORK RESET YOGA: UTO i ČET 16:15 – 17:00
WEEKEND YOGA: SUB 10:00 – 11:15

CIJENA

2xtjedno:

UPIS ZA VRIJEME PROMO TJEDNA (28.11. – 2.12.) = 200 kn
NOVI ČLANOVI =  250 kn gotovinsko, 265 kartično
STARI ČLANOVI = 50kn nadoplate/mjesec


 

Podudarni sadržaj
PODIJELI
Prethodna objava02.12. Zagreb – Seminar: “Anđeli Šapuću” s Aki Sunce
Slijedeća objavaNe zanemarujte: Samo jedan gutljaj ovoga svako jutro za zdravu jetru!
Atma

Učinite od svog života ono najbolje što on može biti – nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše – budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni…

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here