Serotonin je enzim koji čini da se osjećamo dobro. To je ono što stimuliraju antidepresivi, osjećaj dobrostanja.
Kada vam netko uputi ljubaznost, razina serotonina se u vama povećava.
Također, istraživanja pokazuju da se, kada učinite nešto dobro drugima, razina serotonina isto tako povećava.
I ne samo to – razina serotonina se povećava kada ste i samo svjedok čina ljubaznosti!
“Mi smo poput kontejnera. Samo pustimo da u nas uđe više božanstvenosti, više služenja, više življenja. Dok se ispunjavate ovim, a ne egom i mislima “Što tu ima za mene?” te “Što iz ovoga mogu dobiti?” ‘lažno ja’ nestaje, ego odlazi i božansko raste u nama.” kaže dr. Wayne Dyer.
Svaki dan je odlična prilika da prakticiramo slučajna djela ljubaznosti, kako za nas tako i za sve uključene u taj čin.
“Nijedan čin ljubaznosti, koliko god malen bio, nije potraćen.”
51 VEGAN 100%
VEGAN 100%
Knjiga za sve one koji žele jednostavne i prije svega ukusne recepte
Bez obzira jeste li početnik, želite samo isprobati veganstvo ili ste vegan u potrazi za novim, gurmanskim receptima ova će vas knjiga oduševiti.
Više od sto recepata u ovoj knjizi koja pršti bojama i okusima posvećeno je uživanju u hrani. Od osnovnih recepata za biljna „mlijeka„ preko jela za doručak, ručak ili lagani obrok do juha, užina, burgera i božanstvenih slastica i napitaka Gaz Oakley, profesionalni chef donosi ono najbolje u veganskoj kuhinji.
