Zahvaljujući Mirzakarim Norbekovu, ogroman broj ljudi diljem svijeta popravili su svoj vid i zauvijek se oslobodili naočala. Norbekov je razradio seriju vježbi koje daju odlične rezultate u liječenju kratkovidnosti, dalekovidnosti i astigmatizma.
Osnovni princip njegove metode je psihološko oslobađanje od navike smatrati sebe bolesnom, slabom, nemoćnom i nesigurnom osobom.
Ali ne može se reći da se ova metoda oporavka vida zasniva isljučivo na autosugestiji.
Norbekov je razradio seriju vježbi koje daju odlične rezultate u liječenju kratkovidnosti, dalekovidnosti i astigmatizma.
Ali, izlječenje bolesti kao što su katarakta, glaukom, optička atrofija i makularrna degeneracija ne treba očekivati, mada autor metode pokušava dokazati učinkovitost svoje metode i kod ovih oboljenja organa vida.
Izvodeći vježbe za oči po metodi Norbekova, neophodno je održavati mišiće: ispravljena ramena, ravna leđa i raditi sve s osmijehom i pozitivnim emocijama.
Ovu gimnastiku za oči autor preporuča raditi u tri etape:
Prva faza – izvođenje vježbi s otvorenim očima,
Druga faza – sa zatvorenim očima,
Treća faza – mentalno ponavljanje.
Prema Mirzakarimu Norbekovu, u svakom procesu liječenja glavna stvar je stav prema zdravlju. Važno je da sebe ne vidite kao osobu koja se liječi, već kao osobu koja je već zdrava.
Međutim, nije lako doći do takvog stava, no to je moguće. I, prije svega, održavanjem lijepog emocionalnog stanja, pravilnog držanja i percepcije svijeta kao prijateljskog okruženja.
Valja istaknuti značenje pravilnog držanja ili, kako Norbekov to zove “mišićni korzet”. Cijela gimnastika (za oči i tjelo) prema Norbekovu temelji se na tezi o važnoj ulozi zdrave kralježnice u funkcioniranju cijelog organizma.
U videu koji slijedi vidjet ćete kako se pravilno izvode ove vježbe za oči.
