Ova mudra je poznata i kao Jupiterova mudra ili Aakaash mudra. Odnosi na univerzum u vama i oko vas.

Mudra predstavlja poseban položaj prstiju i ruke, koji se koristi za uspostavljanje unutrašnje ravnoteže i iscjeljivanje. Riječ mudra se prevodi sa sanskrta kao “poklon radosti” (mud – radost i ra – poklon). Na sanskrtu ujedno znači ‘spoj’ i ‘tijek’, pri čemu se misli na slobodan protok energije nužan za unutrašnju ravnotežu i zdravlje. Govoreći o mudrama zapravo govorimo o nizu simbola ili položaja koji služe za obnavljanje tjelesne energije, te postizanje optimalnog zdravlja.

Mudra univerezuma se izvodi tako što se spoje vrhovi palca i srednjeg prsta, a pomaže da se negativne emocije poput straha, tuge i anskioznosti zamjene pozitivnim emocijama i mislima.

Ona stimulira pozitivno razmišljanje i pomaže osobi koja je prakticira da se oslobodi otpora koji ima na poslu i u privatnom okruženju. Uz nju odlično idu afirmacije otpuštanja.

Na primjer, ako želite izgubiti kilograme, dok je izvodite možete ponavljati afirmaciju: “Otpuštam svoj otpor da izgubim kilograme!”

Aakaash Mudra pomaže u detoksikaciji tijela i eliminiranju viška tekućine, potpomaže osjećaj lakoće i ugode, oslobađa vas glavobolje i bolova u prsima, snižava krvni tlak i pomaže u iscjeljenju angine pektoris.

Možete je izvoditi 30 do 45 minuta dnevno ili po nekoliko puta tijekom dana u trajanju od 10 do 15 minuta.

Najbolje rezultate daje ako je prakticirate između 2 i 6 sati ujutro i navečer.

Mudre možete raditi sjedeći, stojeći ili ležeći, bilo gdje i kad god vam to okolnosti dopuštaju, primjerice, čak i dok gledate televiziju, pa i u društvu, na plaži ili tijekom šetnje. Ležeći položaj osobito je povoljan za ljude koji zbog bolesti ili nakon operativnih zahvata ne mogu ustati iz postelje.

Ipak, opuštanje u miru i tišini samo po sebi uvelike pridonosi oporavku i izlječenju, pa kad god možete, sjednite u udoban položaj ili zauzmite jedan od položaja za meditaciju, i odabranu mudru izvodite s rukama položenim na bedra. Ne morate jako pritiskati prste – lagani dodir biti će posve dovoljan. Radite mudre s obje ruke istodobno.

Peđa Matić /lovesensa.rs

drvo sreće – ex unisex

FENG SHUI DRVO SREĆE - Ametist i bakar


Vjeruje se da ovo Feng Shui drvce, isprepleteno od poludragog kamena Ametista i bakrene žice, pospješuje zdravlje, donosi harmoniju i blagostanje, što općenito pridonosi sreći i zadovoljstvu u obitelji.
Ametist je kristal zaštite, nesebičnosti, plemenitosti, spiritualne svjesnosti, ravnoteže, unutrašnjeg mira. To je kamen metamorfoze i preobrazbe. Ekstremno moćan kamen zaštitnik, visokih duhovnih vibracija. Simbol je promjene, otvara mnoge tajne života, pomaže nam shvatiti značenje snova i vizija, obogaćuje naš pogled u budućnost. Štiti od psihičkih napada, preobražavajući energiju u ljubav.

Cijena: 150 kn - Kupi ovdje

Prethodna objavaKako nam preci iz naše loze ostavljaju svoje energetske obrasce
Slijedeća objavaMudra “Spašavanje života” može zaista spasiti život
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here