Jeanne Calment (Arles, 21. veljače 1875. – Arles, 4. kolovoza 1997.), žena iz Francuske, najdugovječnije ljudsko biće u povijesti čiji je životni vijek zabilježen (122 godine i 164 dana). Cijeli je život provela u francuskom gradu Arlesu i nadživjela kćer i unuka. Jedino je ljudsko biće za koje je nedvojbeno potvrđeno da je doživjelo više od 120 godina.
Calment je prestala voziti bicikl tek u dobi od 100 godina. Živjela je sama neposredno prije 110. rođendana, kada je odlučeno da mora u starački dom. Imala je prijelom bedrene kosti u dobi od 114 godina i 11 mjeseci te je to zahtijevalo operaciju.
Nakon operacije, morala je koristiti invalidska kolica. Pušila je cigarete od kada je imala 21 do kad je imala 117 godina. Pripisivala je svoju dugovječnost i relativno mladenački izgled za svoju dob maslinovom ulju kojim je začinjala svu hranu i kojim je trljala kožu, kao i prehrani lukom i vinom, te gotovo jednim kilogramom čokolade tjedno.
Ipak, njena tajna je puno dublja…
Primarni čimbenik zdravlja kod prosječne osobe su – misli. Možda ste mislili da je za zdravlje najvažnija genetika, vježba ili prehrana, ali ne, radi se o umu. To se puno puta već dokazivalo u znanstvenim poljima psihoneuroimunologije, psihoneurokardiologije i psihoneuroendokrinologije, a da i ne spominjemo istraživanje raka i raznih ostalih psihosomatskih bolesti koje su znanstvenici proučavali.
Postoji nebrojeno dokaza za ovu činjenicu, a jedan od njih nam je ostavila i najstarija dokumentirana baka novije povijesti, Jeanne Calment.
Mentalna tajna
Prema francuskom istraživaču Jean-Marie Robine-u, “Ona nikada nije učinila ništa posebno za održavanje dobrog zdravlja.”
Jeanne Calment je cijeli život čak pušila cigarete (započela u dobi od 21) i uživala u kilogramima čokoladnih slastica tjedno sve do svoje 119-te godine.
Naravno, postoje mnogi dokazi da pušenje skraćuje život i stoga vas ohrabrujemo da odmah prestanete, ali ovdje govorimo o jednom ekstremnom primjeru koji dokazuje da je za dobro zdravlje najvažnije – ipak nešto drugo.
Widget not in any sidebars
Ona svoju dugovječnost pripisuje velikoj količini smijeha i životu bez stresnog doživljavanja okolnosti koje joj je život donosio.
Rekla bi: “Ako ne možeš ništa učiniti, onda i ne brini u vezi toga.”
Vjerojatno joj na štetu nisu ni bile njene životne okolnosti jer je rođena imućna i udala se za imućnog čovjeka, što joj je omogućilo lagodan život, ili drugim riječima, život bez stresa.
Sad možete pomisliti “Lako njoj, da je meni tako, živjela bih ja 150 godina!”
Možda je to i istina, ali samo ukoliko primijenite njen stav prema životu.
S druge strane, postoje primjeri ljudi koji su cijeli život pazili na prehranu, vježbali i živjeli toliko zdravo da su već svima išli na živce svojom disciplinom, ali su ipak umrli prije nego što se to očekivalo.
Ali ima jedna druga stvar koju su primjećivali ljudi oko njih – a to je da oni gotovo nikad (ili rijetko) nisu viđeni kako se smiju.
Da vidimo što zapravo govore istraživanja o mislima i glavnim uzrocima smrti – srčanom udaru i raku? Studije koje povezuju misli i srčane bolesti su već dobro poznate, ali što je s rakom?
U časopisu Journal of Psychosomatic Research, navedeno je “Ekstremno potiskivanje ljutnje je najčešće identificirana karakteristika među 160 pacijenata karcinoma dojke.”
U drugim istraživanjima je navedeno: “U brojnim studijama bolesnika s rakom zabilježena je vrlo niska razina ljutnje. Tako niske ocjene ukazuju potiskivanje, represiju ili obuzdavanja bijesa. Postoje dokazi koji pokazuju da potiskivanje ljutnje može biti preduzrok za razvoj raka, kao i faktor u napredovanju nakon dijagnoze.”
Najzanimljivija stvar u ovom članku je da je žena koja je živjela 122 godina pušila cigarete 100 godina bez ikakvog negativnog utjecaja. Zašto je pušenje nije odvelo u grob?
Za razliku od ove bakice, većina ljudi puši ne zato što im cigareta donosi veliko zadovoljstvo i smijeh, već upravo zato što se osjećaju potišteno, nervozno, prezaposleno ili nezaposleno, opterećeno itd, pa posežu za nikotinom koji ima pruža prividni doživljaj rasterećenja, ali u stvarnosti se njihov problem još više produbljuje, jer je kombinacija tako negativnog stava prema životu i cigarete – fatalna.
Zaključak je – pušili vi ili ne, promijenite svoje misli, jer su one važnije čak i od zdravog stila života!
63 PLACEBO
