Shine On – 3-dnevni yoga & meditacijski retreat

0
123

Shine On, 3-dnevni yoga & meditacijski retreat, 29.09. – 01.10. 2017, Rovinj

Pridružite nam se na još jednom yoga i meditacijskom retreatu u predivnom dentru M.A.R.E. u Rovinju.

Retreat je mjesto i vrijeme gdje možemo dublje pogledati u sebe, osjetiti gdje smo i kuda želimo ići. To je vrijeme za postavljanje bitnih životnih pitanja, ali i za dobijanje odgovora. Možda je to vrijeme za opraštanje sebi i drugima ili trenutak pronalaženje inspiracije za novi korak u životu.

Ako se naš pogled na život promijeni, isti taj život promijeni pogled na nas tako da je to prilika za izlazak iz zone ugode i ulazak u onaj avanturistički dio nas koji intenzivno živi u sada.

Pogled iz centra M.A.R.E. se prostire na more i staru jezgru Rovinja, a s desne strane je poluotok prekriven borovom šumom sa šetnicom i malim uvalama za kupanje. Centar M.A.R.E. ima vlastiti prilaz plaži te mogućnosti smještaja u jednokrevetnim i višekrevetnim sobama.

Pridružite nam se na još jednom nezaboravnom iskustvu!

• svakodnevne pranayame i meditacije
• satovi yoge (Astahnga yoga, Vinyasa Flow yoga, Yoga Nidra)
• izlet čamcem na otok Figarola, kupanje
• vegetarijanska hrana, 3 obroka dnevno
• 2 noćenja

Dnevni raspored:

Dan 1
• 16:00 Check in
• 16:30 Smoothie dobrodošlice
• 18:00 Yoga Nidra uz zvuk tibetanskih zdijela
• 19:30 Večera

Dan 2
• 08:00 Ashtanga Yoga ili jutarnja mindfull šetnja
• 09:30 Doručak
• 10:30 Pranayama i meditacija
• 12:00 Ručak
• 14:30 Izlet čamcem na otok Figarola, kupanje, tratak meditacija na zalazak Sunca
• 18:30 Easy Flow Yoga
• 19:30 Večera

Dan 3
• 08:00 Vinyasa Flow Yoga
• 09:30 Doručak
• 10:30 Pranayama i meditacija
• 12:00 Ručak
• 13:30 Closing circle
• 15:00 Check out

Voditelji:

Izabela Marić

predana jogini i certificirana učiteljica yoge (sa završenih RYT 200, a u procesu je certificiranja RYT 500 i Prenatal yoge).
Njena ljubav je Ashtanga Mysore stil.
Podučava hindi, sanskrt i ruski jezik.
U svom yoga studiju Verbasana drži satove yoge na dnevnoj bazi.
U praksu joge krenula je prije 18 godina.
U Indiju redovito putuje već 12 godina. Kroz sve te godine joga joj je postala istinska ljubav i put ispunjenja duše i srca.
Zajedno sa Svemirom organizira Yomad – Yoga, Music & Dance festival i retreate u Hrvatskoj i Indiji.

Svemir Vranko

ima preko 25 godina iskustva u meditaciji i yogi s preko 10 godina iskustva u podučavanju.
Certificirani je tjelesno orijentirani terapeut i pionir zvukoterapije u Hrvatskoj. Napisao je knjižicu “Zvukoterapija” s Om didge glazbom.
Zajedno sa Yomad timom, ove godine već sedmi put organizira yoga, glazbeni i plesni festival u Rovinju.
Pokretač je Chakra Dance Yoga metode.

Cijena: 1050kn (€140) za tri dana retreata u što su uključena dva noćenja, tri vegetarijanska obroka dnevno te sudjelovanje u svim programima.

Broj mjesta je ograničen tako da je unaprijed potrebno rezervirati svoje mjesto uplatom od 300kn na žiro račun Verbasana udruge te popunjavanjem Prijavnice.

Kontakt:
00385 (0) 915257299

Email: [email protected]
[email protected]

Pridružite nam se na facebook grupama:
Yomad – Yoga, Music & Dance Festival: https://www.facebook.com/groups/575701512475588/
Verbasana Yoga: http://www.facebook.com/izabela0608?fref=ts

web: yomad-rovinj.blogspot.hr

Facebook event: https://www.facebook.com/events/1096508390449368/?ti=cl

Welcome! Namaste!

Izabela & Svemir

PODIJELI
Prethodna objavaPink i indigo ogrlice od ahata, pustinjske noći i vulkanske lave
Slijedeća objavaNajodanija žena Zodijaka? Očaravajuća ljubavnica, puno traži – puno daje!
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here