Smoothie koji zaustavlja žudnju za šećerom

0
156

Jedete previše šećera? Ovaj ukusni smoothie vam može pomoći u oslobađanju od te nezdrave navike. Kombinacija zdrave masnoće, vlakana i proteina zadržava šećer u krvi postojanim usporavajući njegovu probavu i apsorpciju krvi. Doživjet ćete manje neuravnoteženosti uspona i padova šećera u krvi koji uzrokuju željom za slatkom hranom. Umjesto toga, očekujte osjećaj energije i zadovoljstva bez žudnje za šećerom.

Sastojci:

1 šalica smrznute borovnice
1/2 šalice svježeg špinata
2 šalice kokosove vode
(može i rižino mlijeko uz malo kokosovog ulja ili maslaca)
1 žlica Chia sjemenki
1 žlica pčelinjeg pelud
1 žlica konopljinog proteina u prahu
1 žlica kakaoa
Šačica leda

Priprema:

Stavite sve sastojke u blender velike brzine i izblendajte ih do željene gustoće.

PODIJELI
Prethodna objavaDnevni Jyotish Horoskop za 21.01.2014.
Slijedeća objavaNasilnici protiv nasilja?
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here