Trebalo bi se  potruditi oko masovnog povećanja sreće populacije. Postoje dokazi za biološku povezanost sreće sa zdravljem, a i ustanovljeno je da su sretniji ljudi mentalno i fizički zdraviji, izjavio je profesor Andrew Steptoe.

Svaki trenutak sreće, trajao jednu sekundu ili nekoliko minuta, važan je kada se radi o zaštiti protiv srčanih bolesti. Znanstvenici sa Sveučilišta u Londonu ustanovili su da sretni trenuci djeluju na smanjenje razine stresa, a općenitio sretni ljudi imaju nižu razinu supstance koja povećava rizik oboljenja od neke od srčanih bolesti. Istraživanjem se pokazalo da ljudi koji su manje sretni imaju veću razinu fibrinogena koji j odgovoran za nastanak upala.

Znanstvenicu su testirali 116 muškaraca i 100 žena, zaposlenih u Londonu, u dobi od 35 do 55 godina, kako bi ustanovili faktore koji povećavaju rizik od oboljenja srčanih bolesti. Skupini su podijeljeni testovi na poslovnim mjestima, tijekom slobodnog vremena i u laboratoriju, a tijekom dana ispitivani su 33 puta o tome jesu li u tom trenutku sretni. Rezultati su pokazali da se neki od ljudi nisu nikad osjećali sretno, neki od njih su povremeno iskusili taj razdragani osjećaj, a nekolicina je opisala kako su većinu vremena jednostavno sretni. Razina kortizola, hormona stresa, za 32 posto je bila niža kod ljudi koji ‘prakticiraju’ sreću, a kod njih je ustanovljena niža razina fibrinogena u slučaju stresa.

– Ovi rezultati upućuju da bi se trebali potruditi oko masovnog povećanja sreće populacije. Postoje dokazi za biološku povezanost sreće sa zdravljem, a i ustanovljeno je da su sretniji ljudi mentalno i fizički zdraviji – izjavio je profesor Andrew Steptoe koji je vodio istraživanje.

http://www.dnevno.hr/magazin/zdravlje/7245-sreca-je-lijek-za-srcane-bolesti-i-stres.html

Podudarni sadržaj

Prethodna objavaDuhovni Lotos 3.dio
Slijedeća objavaŠto je Ayurveda?
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here