Naslovna Oznake Koncentracija

Oznaka: koncentracija

4 vježbe za dobro pamćenje i koncentraciju do duboke starosti

Redovno vježbanje nam pomaže da ostanemo u dobroj formi i da odgodimo vrijeme pojave promjena, koje imaju veze s godinama. Ovo se odnosi na...

Vježbanje bivanja u sadašnjem trenutku

Prošlost su naše impresije koje smo doživjeli u nekom trenutku vremena, ali one više ne pripadaju našoj sadašnjosti, tj. objektivnoj realnosti. Budućnost su pak naše...

Evo što se događa ljudima koji idu spavati IZA 22 sata!

Nakon što su izvršili stotine eksperimenata o spavanju i zdravlju, vodeći svjetski znanstvenici su otkrili da bi za održavanje optimalnog zdravlja osoba trebala ići...

Svjestan um i pozornost

Postoje mnoge vrste meditacije i one se mogu koristiti za razvoj niza mentalnih vještina. Jedno nedavno istraživanje je pokazalo da 40 minuta dnevne meditacije...

Prije meditacije vježbajte se u koncentraciji

Prakticiranje tehnika koncentracije (dharana) umiruje um i razvija fokus. Bolji fokus u životu pomaže nam trenirati inače raspršeni um kako bi postizali bolja ostvarenja....

Dnevni Jyotish Horoskop