Naslovna Oznake Meditacija

Oznaka: meditacija

Kako duhovno ozdravljenje može promijeniti vaš život

Ovaj svijet je pun patnji i ako bilo što može donijeti olakšanje, ne bi trebali mariti kroz koji kanal ono dolazi. Moramo biti spremni staviti...

Meditacija na dah

Prvi stupanj meditacije je zaustaviti rastresenost i učiniti svoj um jasnijim i lucidnijim. Ovo se može postići primjenom jednostavne meditacije na dah. Odaberemo tiho mjesto...

Naučite meditirati u 2018.

Svrha meditacije je da nam um učini spokojnim i mirnim. Ako nam je um miran bit ćemo oslobođeni briga i mentalne nelagode i tako...

Totalno opuštanje prije spavanja: Duhovna vizualizacija koju ćete obožavati!

Zatvorite oči. Zamislite prekrasnu scenu u prirodi. Vizualizirajte i zamislite sebe kako se smijete, kako ste sretni, radosni, puni ljubavi i u miru sa sobom i...

Za sve koji žele početi meditirati: Louise Hay – Petominutna vježba...

Louise Hay je govorila kako se za meditaciju može se koristiti moćna mantra na sanskrtu kao što je "OM", ali i neke umirujuće riječi na materinjem...

Dokazali: Meditacija jača zdravlje, pobjeđuje anksioznost i podiže raspoloženje

Meditacijom kontroliramo misli i emocije, a poznata je po tome da pospješuje funkcije mozga. Znanstvenici sada puno bolje razumiju način na koji meditacija utječe...

Meditacija od 5 minuta dr. Oza čini čuda za um i...

Male stvari čine veliku razliku za održavanje mentalnog i fizičkog zdravlja, podsjeća nas dr. Mehmet Oz. Samo pet minuta, ili čak manje, koje tijekom...

Što se događa s mozgom kada meditiramo?

Meditacija datira otprilike od 1500 pr.n.e., gdje je korištena u drevnoj hinduističkoj tradiciji Advaite Vedante. Do 18. stoljeća praksa je pronašla put do Zapada...

Meditacija popravlja GENETIKU na molekularnoj razini – Moguće je promijeniti “sudbinu”...

Sve je više dokaza da meditacija ima pozitivne zdravstvene učinke te znanstvenici žele bolje razumjeti kako ova praksa fizički utječe na tijelo. Nova studija...

12 koraka za više vibracijsko zdravlje: OVAKO se pomladite i živite...

Zašto vam je potrebna visoka vibracija? Dio procesa starenja znači da se vibracije unutar i oko vas usporavaju. To se naziva starenjem. Organi i sustavi rade sporije...

‘Najsretniji čovjek na svijetu’ otkrio: Ovo su moji savjeti za sreću!...

Matthieu Ricard je 70-godišnji pisac, fotograf i monah tibetanskog budizma i nosi ovu genijalnu titulu najsretnijeg čovjeka na svijetu Tko je najsretniji čovjek na svijetu? Ako...

Meditacija za ljude koji ne meditiraju

Dosljedna praksa meditacije može biti teška čak i za najiskusnije praktikante meditacije. Čak i nakon niza godina meditacije i temeljitog uvažavanja mnogih pogodnosti koje pruža...

Meditacija za djecu – 4 načina da djeca počnu meditirati

U svijetu senzornog preopterećenja - škole, obitelji i unutarnjih pritisaka, djeca trebaju meditaciju jednako kao i odrasli. Meditacija pomaže djeci da razviju fokus, reguliraju svoje...

Što se događa s tijelom kada meditirate?

Meditacija je vještina u kojoj osoba vježba um i potiče rad svijesti pomoću koje spoznaje rješenje problema i upoznaje samu sebe. Riječ meditacija se odnosi...

Obogatite svoje srce – Povežite se s prirodom!

Bezuvjetno i bez osuđivanja, materijalni elementi zemlje, vode, vatre i zraka daju nam svjetlo, toplinu, dah i hranjivost. Za razliku od naših roditelja i nastavnika, oni nemaju...

6 načina kako uništiti ili ojačati svoju duhovnost

Evo 6 kratkih ali ne i jednostavnih savjeta što izbjegavati, a što prigrliti kako bi brže duhovno napredovali. Tekst je zapisan pred više od 500 godina, a napisao...

10 fascinantnih primjera ‘Uma nad materijom’

Iako često razmišljamo o našem tijelu i umu kao o dva različita entiteta, izgleda da su povezani puno više nego što možemo pretpostaviti. Znanstvenici neprestano pronalaze...

Sadašnji trenutak je podcijenjen: Konstantno vrludanje uma je izravan uzrok...

Živimo u nevjerojatno užurbanom svijetu. Tempo života je često mahnit, naši umovi su uvijek okupirani i stalno nešto radimo. Imajući to u vidu, želim da...

Tajanstvena meditacija s ogledalom na TREĆE OKO – Koja lica ćete...

U ovoj meditaciji s ogledalom, vidjet ćete lica iz svojih prethodnih života, lica vanzemaljaca, vila, ljudi drugih rasa i iz drugih vremena.

Osnovna škola umjesto kazne poslala djecu na meditaciju – što im...

Baltimore, MD – Nedavno je izviješteno da će škola Robert W. Coleman Elementary u  zapadnom Baltimoreu primijeniti nov i holistički pristup discipliniranju učenika. Umjesto...

Dr. Kinslow: Zapadni svijet je blizu samouništenja zbog kroničnog nedostatka sna...

Dr. Frank Kinslow je autor bestsellera o prirodnom iscjeljivanju 'Tajna trenutnog iscjeljenja', liječnik kiropraktičar, učitelj za gluhe, klinički duhovni savjetnik i začetnik procesa kvantnog...

Kako početi meditirati? Kao prvo, trebate shvatiti što nije meditacija!

Kao prvo, trebate shvatiti što nije meditacija. To nije samo sjedenje u sobi i misliti. Sjediti u tišini sobe može biti divan način za...

Kako započeti meditirati i koja je najučinkovitija meditacija u ovom dobu?

Krećemo odmah od pretpostavke da želite meditirati i da znate zašto to želite "raditi". Što dalje napraviti, kako započeti?Kako početi meditirati? Kao prvo, trebate shvatiti što...

Ako misliš da nemaš vremena za meditaciju, učini ovo!

Osjećaš li da nemaš vremena za meditaciju? Oh, koliko puta sam to čula...Svaki put kad duša kreće prema višem cilju, njena 'niža' priroda počinje se...

Poklon za Vas: Mandale za bojenje – smanjuju stres i pomažu...

Meditacija nije samo mirno sjedenje i pjevanje mantri. To je nesumnjivo jedan od načina, ali meditirati možete bilo gdje i bilo kad. Možete meditirati čak...

Što su mantre i kako ih primjeniti?

Mantra je zvuk, slog ili grupa riječi koja ima sposobnost transformacije od svijesti pa sve do grube materije. Postoje opisi kako su veliki mudraci...

12 duhovnih protuotrova za ljutnju: Shvatite plemenitu ISTINU patnje!

U nastavku je sažetak raznih duhovnih pristupa ljutnji. Najučinkovitije djeluju ako se koriste mirnog i koncentriranog uma, bilo za vrijeme meditacije ili u trenutku kada...

Mindfulness ili kako pravilno meditirati – savjeti iz Budizma

"Ako želimo oplemeniti svoj um moramo ga spojiti sa praksom vrline postojano primjenjujući moć pažnje. Ovo je samo srce meditacije." - Geshe Kelsang Gyatso Uvježbavanje u...

Meditacija na prirodu našeg uma

Meditacija na prirodu našeg uma ima mnogo dobrobiti, počevši s tim da smiruje distrakcije. Ako razumijemo na što meditiramo, vidjet ćemo kako to funkcionira....

7 fantastičnih činjenica i mitova o meditaciji: Laka je i donosi...

U proteklih četrdeset godina, meditacija je postala sastavni dio suvremene zapadne kulture, propisuju je liječnici, prakticiraju je poslovnih ljudi, umjetnici i znanstvenici , studenti,...

Meditacija i traume djetinstva

Učitelj vipassane i psihoterapeut Jack Kornfield je rekao: "Iako sam imao ogromnu korist od treninga u tajlandskim i burmanskim samostanima, primijetio sam dvije iznenađujuće...

VIDEO – Kompletna vođena meditacija za balansiranje druge čakre

Vođena zvučna meditacija pod nazivom "Harmonija, emocionalna stabilnost i kreativnost" posebno je dizajnirana da vam u sigurnom i  ugodnom ambijentu omogući otpuštanje starih, neželjenih...

Treba li meditaciju uključiti u edukaciju naše mladeži?

Na prvi pogled, "Vrijeme tišine" – meditacijska strategija za redukciju stresa koja se koristila u nekoliko osnovnih i srednjih škola San Francisca – nalikuje...

Tečaj meditacije – kompletan video seminar!

Manifestiranje Obilja, poklanjaju čitateljima Atma portala još jednu poslasticu - kompletan "Tečaj meditacije"! Tri sata predavanja u kojem je sadržano sve što treba - teoretski...

Dnevni Jyotish Horoskop