VIDEO: Superčokolada sa Superhranom

0
1105

Responsive text-52 horizontal

Kokosovo ulje (ili maslac) je jedna od malobrojnih namirnica koje uistinu mogu biti opisane kao superhrana. Kokosovo ulje sadrži jedinstvenu kombinaciju masnih kiselina sa snažnim ljekovitim svojstvima i onim što je poznato kao srednjelančani masni trigliceridi. Većina triglicerida u masnim kiselinama se smatra dugolančanim, ali kokosovo ulje se metabolizira drugačije. Ovi trigliceridi idu iz jetre u probavni trakt gdje se koriste kao brzi izvor energije. Mjesta na kojima se konzumira kokosovo ulje se smatraju najzdravijima na svijetu.

Sirovi kakao, u zrnu, komadićima ili u prahu, smatra se, prema svojim nutritivnim svojstvima, jednom od najhranjivijih namirnica na svijetu. Zbog toga ova namirnica spada u kategoriju superhrana. Neke od zdrastvenih dobrobiti sirovog kakaa su: štiti organizam od utjecaja slobodnih radikala, smanjuje stres i depresiju, štiti od bolesti srca i krvnih žila, štiti od mnogih vrsta raka, odličan je izvor željeza, regulira razinu šećera i kolesterola, potiče bolje pamćenje i koncentraciju, smanjuje opasnost od srčanog udara, pomaže u regulaciji krvnog tlaka.

Responsive text-55

Sastojci:

1 pakovanje kokos kreme Amazin
1 vanilin šećer
4 žlice kakao praha (raw)
3 žlice goji bobica
2 žlice chia sjemenki
4 žlice konopljinih sjemenki
prstohvat soli
1 dl (može i 1,5 za slađu varijantu) javorovog sirupa
10 žlica pečenih samljevenih lješnjaka ili badema

Priprema:

Sve rastopi na pari, pomiješaj i na peki papir u škrovadi poravnaj i ostavi sat dva u hladnjak da se stegne. Izreži kockice i čuvaj u frižideru.

Hvala sponzoru bio&bio trgovinama na vrhunskim organskim proizvodima.

Responsive text-55
PODIJELI
Prethodna objavaPrivlačite uvijek SAMI SEBE: “Ako ne znate kamo idete, završit ćete negdje drugdje!”
Slijedeća objava“Kako pomoći preminulim precima?” – SSRF Webinar UŽIVO
Mia Šoškić
Majstor sam kuhar. Vlasnica sam dva restorana zdrave hrane te autor mnogih radionica prirodnog kuhanja koja svoju gastronomiju pokušava prezentirati na način da prije svega pogoduje našem zdravlju, a onda tek oku i jeziku. Sretna sam što moj tim i ja sve više i više uspijevamo u tome zahvaljujući buđenju svijesti ljudi o uskoj vezi prehrane i zdravlja.

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here