Zdravo osvježenje: Sakrijte listove mlade blitve u voćni smoothie od banana i jagoda

6
349
Responsive text-52 horizontal

Evo jednog fantastičnog načina da u organizam unesete zdrave sastojke koje nudi blitva. Ova namirnica odlična je za probavu, za krv, oči, kosti, a mozak štiti kao rijetko koja! Ovako zamaskiranu u smoothiu sa jagodama i bananom, blitvu ćete lako prodati i onim najizbirljivijim ukućanima, djeci ‘svih uzrasta’!

Evo recepta:

Sastojci:

– 150 – 200 g jagoda (smrznutih)
– 1/2 banane
– nekoliko listova mlade blitve
– šačica badema
– 150ml mlijeka

Priprema

Sve sastojke stavite u blender i miksajte između 15 i 30 sekundi, odnosno do željene gustoće. Ako želite dodatno zasladiti smoothie ubacite jednu datulu ili kašičicu meda. Servirajte odmah i uživajte! Zašto baš blitva, čitajte ovdje!

namirnice.ba

Responsive text-52 horizontal
PODIJELI
Prethodna objavaDnevni Jyotish Horoskop za 05.06.2013.
Slijedeća objavaDnevni Jyotish Horoskop za 06.06.2013.
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

6 KOMENTARA

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here