Kako na jednostavan i učinkovit način pomoći sebi i postići optimalno zdravlje i stanje opuštenosti, ravnoteže, mira i zadovoljstva u današnje vrijeme?

Simply Meditation tehnika daje odgovore i način kako sve to postići na jednostavan i lak način. Kako zadovoljiti različite potrebe ljudi, kroz njihove različite životne stilove i kako pomoći svakom čovjeku da odvoji „vrijeme za sebe”.

U razgovoru koji slijedi Swami Kanjalochana daje odgovore na pitanja o ovoj izuzetnoj tehnici.

Što je uopće Simply Meditation?

To je skup meditativnih tehnika koje nam pomažu da uspostavimo mir u umu, osjetimo ljubav u srcu i ponovno uspostavimo ravnotežu u našim životima.

Za koga je dopušteno prakticiranje Simply Meditation? Na primjer, smijem li ja prakticirati Simply Meditation ako sam kršćanin, musliman ili pripadnik neke druge religije?

Meditacija je unutrašnje stanje uma. To nema veze s religijom kojoj pripadate. Tehnike Simply Meditation su jednostavne i prilagođene svima. Ako ste religiozni, one će vam pomoći produbiti vlastitu molitvu i povezanost s Bogom. Ako ste pak nevjernik, one će vam isto tako pomoći uspostaviti ravnotežu u sebi i izoštriti intelekt.

Po čemu je Simply Meditation različita/posebnija od neke druge tehnike meditacije/joge?

Većina tehnika meditacije vam pomažu da dođete do mira uma. Simply Meditation ide korak dalje. Pomaže vam da probudite ljubav u srcu. Ljubav je nešto što su ljudi zaboravili živjeti. Potisnuli su je i žive bijedno, lišeni bilo kakvih osjećaja. Srca ljudi su prazna. Ljudi to znaju, ali ne znaju niti ih itko uči, kako svoja srca ispuniti. Tu je vrijednost Simply Meditation.

Zašto se Simply Meditation naplaćuje, dok postoji toliko različitih tehnika meditacije i joge koje su besplatne?

Danas ljudi sve hoće dobiti besplatno. Zamislite da idete do benzinske stanice i utočite gorivo i kažete da je energija besplatna jer je sveprožimajuća i odete ne plativši. Bi li to bilo ispravno? Naravno da ne. Isto je ako biste to ponovili na tržnici. Zašto onda taj isti princip ne vrijedi i za duhovno znanje? To je današnji problem ljudi jer bi htjeli sve, a da prođu besplatno. Međutim, ako ćete pozvati učitelja u svoj grad, netko mora platiti troškove prijevoza, najam dvorane gdje se tečajevi održavaju, tisak skripti. Ali to nije jedini razlog zašto se plaća tečaj. Nekakva izmjena energije mora postojati. U suprotnom biste bili u karmičkom dugu s osobom koja vam je prenijela to znanje.

Zašto mislite da mi je Simply Meditation uopće potrebna?

Mir, ljubav i sklad je ono što svi traže u svome životu, bilo svjesno ili nesvjesno. A to je ono što će vam Simply Meditation donijeti.

Kako znam da je Simply Meditation prikladna za mene?

Simply Meditation je prikladna za svakoga, bez obzira jeste li religiozni ili ne; bez obzira jeste li mladi ili stari; bez obzira kojem društvenom sloju pripadate. Ona se temelji na univerzalnim principima i potrebama ljudi.

Kako Simply Meditation može meni pomoći?
Jednom kad iskusite unutrašnji mir, pomoći će vam usmjeriti ga na važne stvari u vašem životu. Tako da ćete kvalitetnije ispunjavati vaše obaveze prema obitelji, poslu, i slično. Vaši odnosi će biti kvalitetniji. Samo miran um može percipirati ispravno svijet oko sebe i time se intuicija budi. Intuicija je onaj glas koji nam kaže što je ispravno, a što nije.

Je li Simply Meditation tehnika koju mogu raditi sam kod kuće ili trebam dolaziti na redovne satove?

Jednom kad završite tečaj, tada ste osposobljeni da je samostalno vježbate. Možete je vježbati bilo gdje i bilo kada, sami ili u skupini s drugim ljudima.

Ako se odlučim za tečaj Simply Meditation, postoje li koji preduvjeti koje trebam ispunjavati? Npr. ako uzimam određene lijekove, pijem alkohol, pušim, jedem meso i sl.

Jedini preduvjet je vaša slobodna volja i otvorenost. Osim u slučajevima teških psihičkih poremećaja, Simply Meditation je dobra za svakoga, čak i za djecu. Ne treba se ostaviti ‘poroka’. Za vaše zdravlje je korisno ako ste umjereni u alkoholu, ili pušenju. Još bolje je to izbaciti, ako možete, ali nije uvjet da započnete s meditacijom.

Nakon što prođem tečaj i počnem prakticirati Simply Meditation, nakon koliko vremena mogu očekivati promjenu u svojem životu?

Sama odluka da počnete meditirati je već promjena, koja će za sobom povući jako puno dobrobiti. Mnogi vježbači, već za vrijeme samog tečaja, osjete jako puno blagodati. Što više, odnosno redovitije, koristite ove tehnike, to ćete sve više osjećati njene dobrobiti.

Kako je prakticiranje Simply Meditation utjecalo na Vas i pomoglo Vam u životu?

Meditacija mi je pomogla uspostaviti mir za kojim sam dugo čeznuo. Jednom kad sam uspio osjetiti taj mir kroz tehnike meditacije, tada su se mnoge lijepe stvari počele događati u mojem životu. Svijet oko sebe sam počeo gledati drugim očima. A kad se srce otvorilo, ljubav koja je potekla je izbrisala mnoge traume koje sam nosio tako dugo sa sobom. Pozitivan um i otvoreno srce izazvalo je duboku transformaciju koja je promijenila moj život na bolje. Ja sam druga osoba. Živim život ispunjeno.

——————–

Želite li naučiti gledati svijet oko sebe na drugačiji način i sami doživjeti mnogo lijepih stvari u životu,  odvojite „vrijeme za sebe” i predbilježite se za sljedeći Simply Meditation tečaj sa Swamijem Kanjalochanom.

Prijave na: http://bhaktimarga.hr/simply-meditation/

VRIJEME:
9. ožujka 2018. od 18:00 – 21:00 sati

MJESTO:
Yoga klub Tara,
Bože Peričića 10, 23 000 Zadar

Za više informacija o tečaju: +385 91 556 9717; [email protected], Swami Kanjalochana

Swami Vishwakanjalochanananda (Kanjalochana) kroz svoju prirodnu neposrednost, lakoću podučavanja i opuštenost, a istovremeno veliko znanje i stručnost, s mnogo ljubavi i nesebičnosti, pored Simply Meditation tečajeva, održava tečajeve Atma Kriya Yoge, vodi radionice Babaji Surya Namaskara (pozdrava Suncu), radionice mudri (joga ruku), yagne (drevni obredi vatre), radionice puja, glazbene radionice, predavanja duhovne tematike (sanatana dharma), satsange i slično, u Hrvatskoj i inozemstvu.

Za više informacija o Swamiju Kanjalochani na: http://kanjalochana.com/hr/

Foto: Andrea Šipuš

Prethodna objava7 razloga zašto dan započeti sa šalicom tople vode i sokom limuna!
Slijedeća objavaGaura Purnima: Danas se u Indiji slavi pojava Zlatnog Avatara – otkrijte tko je ON
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here