Je li moguće živjeti u sadašnjem trenutku i ne brinuti o onome što će biti sutra ili što je bilo jučer?
Kako otpustiti brige, očekivanja i moranja, i uživati u ljepoti sadašnjeg trenutka?Kako pronaći unutarnji mir?
I kako zadržati mir unatoč svakodnevnim izazovima?

39

Na ova i slična pitanja bit će odgovoreno na ovoj radionici. Sve ćemo iskustveno prolaziti, a ne samo teorijski.

Jer svi smo već prepuni teorija i raznih informacija, a znamo da više vrijedi gram iskustva nego tone pročitanih knjiga.

Na samoj radionici učit ćemo kako se nositi sa mislima i emocijama koje nas ometaju. Prolazit ćemo kroz razne vježbe i nekoliko vrsta meditacije, i naučiti kako se zadržati što dulje u “Mindfulness” stanju svijesti – u svjesnosti i prisutnosti sadašnjeg trenutka, dok hodamo, jedemo i obavljamo svakodnevne zadatke, a ne samo dok meditiramo.

Preporuča se kako za totalne početnike, tako i za one koji već dugo meditiraju i žele produbiti svoju duhovnu praksu. Svi mogu dobiti nešto za sebe, i naučiti praktične alate za sretniji život. Ako vas je radionica privukla i osjećate da bi vam koristila, pridružite nam se
na ovom zanimljivom otkrivanju unutarnjeg svijeta 🙂

Voditeljica: Ivana Bezina – Shanti
holistički terapeut bodyworka i regresije, voditeljica programa otpuštanja stresa, minduflness meditacije i zvukoterapije

Prijavite se na vrijeme, najkasnije do 8.03., kako bi osigurali svoje mjesto u dvorani.
Prijave su obavezne na mail: [email protected] ili mob. 098/ 598 696.
Ulaganje u sebe: 200 kn

Nedjelja, 10. ožujka 2019. u 10:00 – 14:00
Studio One – Split
Gradišćanskih Hrvata 16, 21000 Split, Croatia

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.