pixabay.com

Poznavati druge je inteligencija; poznavati sebe je prava mudrost. Ovladavanje drugima je snaga; ovladavanje samim sobom je prava moć. – Lao Tzu




“Pazite na svoje misli, one postaju riječi. Pazite na svoje riječi, one postaju djela. Pazite na svoja djela, ona postaju navike. Pazite na svoje navike, one postaju vaš karakter. Pazite svoj karakter, jer postaje vaša sudbina. ” – Lao Tzu

Postajanje svjesnijim je napredno ostvarenje svjesnog ovladavanja vašim umom.

1. Istina – Istina podiže vašu svijest. Laž je snižava.

Prvo, prihvatite istinu. Bojite li se saznati nešto, to će sniziti vašu svijest.

Drugo, govorite istinu. Ukoliko je iskrenost izazov za vas, to je iz razloga što niste dovoljno iskreni prema sebi. Laži koje govorite drugima su projekcija laži koje govorite sebi.

Što ste više u mogućnosti prihvatiti i govoriti istinu, postajati ćete svjesniji.

Podignite svoju svijest odbacujući sve tragove laži iz svog života.

Dopustite da to bude postupan proces.

Kako se vaša svijest bude povećavala, izvorna iskrenost će lakše doći do vas.

Može se dogoditi da snosite posljedice kada se prebacujete s laži i poluistina na punu istinu, ali vrlo svjesni ljudi znaju da se taj prijelaz isplati. Kratkoročna prilagodba nije ništa u usporedbi s radosti otvorenog i iskrenog življenja. Lakše je i manje stresno biti iskren i dopustite drugima da učine isto.

Neće svatko cijeniti vaše pravo lice, pogotovo ako su već navikli na lažne verzije, ali to vam neće biti važno nakon što prihvatite i počnete cijeniti sebe.

2. Hrabrost – Hrabrost podiže vašu svijest. Kukavičluk je snižava.

Hrabrost je granica između nesvjesnog i svjesnog rasta.

Kada ste na nesvjesnoj strani, problemi će se gomilati sve dok ne iskoračite i ne preuzmete odgovornost, a kada se suočite sa svojim strahom, on nestaje i problemi se pretvaraju u prilike.

Kada bježite od problema, vaš strah samo raste. Moćan princip koji trebate usvojiti je: “Čega god se bojim, moram se s tim i suočiti.” Što je više strahova s kojima se susrećete, postajete svjesniji.
Kada savladate ovu lekciju, hrabrost postaje manje nužna.

Nakon što steknete hrabrost suočiti se s bilo kojim strahom, prestajete privlačiti iskustva zasnovana na strahu u vaš život.
To je razlog zašto je hrabrost granica između nesvjesnog i svjesnog rasta. Ovladavanje hrabrošću daje vam moć da odlučite kako ćete rasti umjesto da budete žrtva hira sudbine.

3. Suosjećanje – Suosjećanje podiže vašu svijest. Okrutnost ga smanjuje.

Odličan način da postanete svjesniji je tražiti znakove nesvjesne okrutnosti i nepovezanosti u vašem životu. To može biti vrlo teško jer također zahtijeva hrabrost. Prirodno je da se bojimo suočiti sa svojom okrutnošću, ali ona samo čeka da bude otkrivena.

Suosjećanje je korijen bezuvjetne ljubavi, osjećaj povezanosti sa svime što postoji. Osjećate li se povezani sa sobom, sa drugim ljudima, životinjama, svim živim bićima? Osjećate li se povezani sa svime što postoji? Što više razvijate tu povezanost, postajati ćete sve svjesniji i svjesniji.




4. Želja – Želja podiže vašu svijest. Apatija je smanjuje.

Kada vam je jasno što želite, koji vam je cilj, povećavate svoju svijest. Jasnoća fokusira vaš um i daje vam moć inteligentnog promišljanja i djelovanja.

Možete osjetiti tu snagu kad mislite o nečemu što svakako želite. S druge strane, kada je vaša želja nejasna, vaša svijest je mutna. Vašim mislima nedostaje fokus i smjer, a vi tapkate u mjestu. Trudite se da vam bude jasnije što doista želite i vaša će se svijest proširiti.

5. Pozornost – Pozornost podiže vašu svijest. Rastresenost je smanjuje.

Poboljšavanjem svoje koncentracije, poboljšava se i svjesnost. Pokupite kamen i dajte mu svoju potpunu pozornost i promatrajte što se događa. Dopustite li vašem umu da bude protkan smetnjom vaša će svijest potonuti.

Odsutan um je nemoćan um.

Meditacija je izvrstan način za vježbanje pozornosti i koncentracije. Mirno sjedite, duboko dišite i usredotočite se da vam um bude daleko od uznemirujućih misli. Jednostavno je za naučiti, ali može potrajati cijeli život dok time ovladate.

6. Znanje – Znanje povećava vašu svijest. Neznanje ju smanjuje.

Prvo i osnovno, upoznaj samoga sebe. Razmišljajte duboko o svom životu i vodite dnevnik kako bi zabilježili svoje misli. Postavljajte pitanja na koja ne znate odgovor i nakon toga tražite te odgovore.

Promatrajte sve oko sebe i upijajte znanje poput spužve. Budite u interakciji sa svojom okolinom s osjećajem znatiželje i čuđenja. Proučavajte ju, učite od nje i eksperimentirajte s njom.

Težite razumijevanju stvarnosti, uključujući i vašu ulogu u njoj, što je preciznije moguće. Što su preciznija vaša vjerovanja o stvarnosti to ćete postati svjesniji.

7. Razum – Razum povećava vašu svijest. Iracionalnost ju smanjuje.

Logika je moćno sredstvo svijesti kada se koristi na ispravan način. Ona daje strukturu i smisao mislima.

Ipak, veliki izazov logike je izbjegavanje krivih pretpostavki. Jedna jedina kriva pretpostavke može uništiti logične zaključe donošene cijeli život. Stoga propitujte sva vaša vjerovanja i nemojte biti previše sigurni njih.

8. Svjesni ljudi – Svjesni ljudi podižu vašu svijest. Nesvjesni ljudi ju smanjuju.

Potražite druge za koje smatrate da su na višoj razini svijesti od vas. Razgovarajte s njima, postavljajte im pitanja i uživajte u njihovoj prisutnosti. Dopustite da vas njihove ideje i svijest zaraze i vidjet ćete da ćete se razviti na svim poljima. Postat ćete iskreniji, hrabriji, suosjećajniji itd.

Međutim, ukoliko provodite vrijeme s ljudima koji su na nižoj razini svijesti, postepeno ćete se spustiti na njihov nivo. Njihove misli će vas također zaraziti i postat ćete neiskreniji, bojažljiviji, apatičniji itd.

Težite pronalasku ravnoteže između provođenja vremena s onima koji povečavaju vašu sijest naspram onih kojima vi možete pomoći. Učite od onih koji su malo svjesniji i pomažite onima koji su malo manje svjesni od vas. Na taj način služite najvećem dobru od sviju, šireći svijest svugdje.




9. Energija – Energija povećava vašu svijest. Bolest ju snižava.

Vodite računa o svom fizičkom tijelu jer je ono vaše izvorno sredstvo interakcije sa svijetom. Energija vam daje stalni protok vitalnih životnih iskustava. Bez energije izgladnjujete vašu svijest. Jedite svjesni onoga što konzumirate. Vježbajte sa sviješću kako utječete na vaše tijelo i um. Prije unošenja ičega u tijelo, razmotrite efekt koji će to imati na vašu energiju, ne samo kratkoročno već i dugoročno.

Uvijek se zapitajte „Hoće li ovo proizvesti energiju ili bolest?“

10. Namjera – Namjera podizanja svijesti ju podiže. Namjera smanjenja svijesti ju smanjuje.

Svijest ima mogućnost samo-proširenja i samo-sužavanja baš kao što vi imate mogućnost rasti ili počiniti samoubojstvo. U svakom danom trenutku imate slobodu izbora. Ako iskreno izrazite namjeru (ili ako molite) „Namjeravam postati svjesniji“, inicirat ćete širenje vaše svijesti.

Namjera poboljšanja bilo koje od prethodnih devet područja će polučiti sličan učinak. Obrnuto, potpuno ste slobodni sniziti svoju svijest u bilo kojem trenutku. Iako je teško za očekivati da ćete učiniti to direktno, možete postići isti taj efekt smanjujući svoje učinke u bilo kojoj od devet prethodnih područja.

Odabirom laganja, podlijeganja strahu, činjenju okrutnih djela, ostanku u neznanju i sl., izražavate namjeru sniziti svoju svijest. Prilikom toga inicirate proces koji će privući više varljivosti, straha, okrutnosti i sl. u vaš život.

O čemu razgovaraju visoko osvješteni ljudi (iz filma ‘Moja večera uz Andre’)

Steve Pavlina
Prethodna objavaPčelinjim otrovom izliječila multiplu sklerozu
Slijedeća objavaDnevni Jyotish Horoskop 15.09.2015.
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.