Foto: Gerd Altmann/pixabay.com

Kada se suočite s preprekama u životu, što činite kako bi riješili vaš problem?

Na primjer, neke ljude svladaju problemi, hvata ih panika i postaju zbunjeni. Vrlo je teško ostvariti napredak na taj način!

S druge strane, uspješniji ljudi duboko udahnu i koriste vještine koje su potrebne za rješavanje problema.

Isprobajte ovu metodu od 10 koraka koja će vam pomoći da jasno i sustavno razmišljate – izbrusit će vaše vještine kritičkog razmišljanja, a možete je primijeniti na gotovo bilo koji problem.

1. Prebacite se na pozitivan govor

Većina nas ima tendenciju da o problemima govori na negativan način. Umjesto toga započnite proces rješavanja problema tako što ćete se prebaciti na pozitivan govor.

Gledajte svoju sadašnju situaciju kao priliku ili izazov – ova vrsta promjene oblikovanja učinit će vas optimističnijima i samouvjerenijima,  što će vam pak pomoći da prirodnije pristupite uvidu i kreativnosti pri stvaranju novih ideja.

2. Jasno definirajte izazov

Nađite rečenicu ili par rečenica koje definiraju izazov s kojim se trenutno suočavate. Navedite ono što čini da se osjećate tjeskobno, tužno, pod stresom ili nemirno.

Atma ponuda: Traka (narukvica) za uzemljivanje

Ukoliko vam nije lako jezgrovito opisati na prvu, zapišite nekoliko odlomaka umjesto toga – što vam se točno događa? Nakon što ste to učinili, napišite kratki sažetak.

3. Koristite više perspektiva

Sada kada imate radnu definiciju problema, promotrite ga iz više različitih smjerova. Na primjer, možda je problem napeti odnos s radnim kolegom, ali u osnovi, dublji problem je potreba da ugodite drugima – i ono što bi moglo riješiti prvotni problem neće nužno riješiti potonji.

Primjenjujte više perspektiva kada razmatrate rješenja za svaki izazov – rijetko postoji samo jedan način da se riješi problem.

4. Napišite idealno rješenje

Sljedeće pitanje je – koje je idealno rješenje koje bi mogli ostvariti. Detaljno ga opišite – kako želite doći do njega, kako će to izgledati i zašto je to idealno rješenje?




Možda ćete morati uzeti u obzir nekoliko različitih rezultata kako bi dobili jasniji osjećaj onoga što stvarno najbolje služi vašim potrebama – sada budite otvoreni za mogućnost iznenađenja, jer ponekad prva pretpostavka o tome što je najbolje za vas nije uvijek ona prava.

5. Izaberite najbolje rješenje

Sada kada ste naoružani s višestrukim načinima razmišljanja o svom izazovu (na nekoliko različitih razina dubine), vrijeme je da izaberete najbolje rješenje.

Uzmite u obzir okolnosti, kontekst, dugoročne posljedice i razmislite koja rješenja su najrealnija.

6. Smislite plan za najgori ishod

Naravno, kao što i Zakon privlačnosti potiče, trebali biste usredotočiti većinu svoje pažnje na najbolji ishod – i na uvjerenje kako je moguće njegovo ostvarenje. Međutim, mnogi ljudi smatraju da je to moguće učiniti samo ako imaju predodžbu najgoreg ishoda i zbog toga se osjećaju sigurni jer tada znaju kako će se nositi s tim.

Budite spremni isprobati nešto drugo ako vaš plan ne uspije i dokučite što bi to bilo. Zatim, otpustite tu ideju o najgorem ishodu, sigurni u spoznaji da ćete biti dobro bez obzira na sve.

7. Dijagram napretka

Razmislite kako ćete znati da ste ostvarili napredak u rješavanju vašeg sadašnjeg izazova. Što će biti znakovi ili markeri koje koristite za mjerenje uspjeha?

Smislite što bi to bilo i redovito provjeravajte kriterije da vidite gdje ste.

8. Preuzmite punu odgovornost

Što god da ste odlučili učiniti, preuzmite potpunu odgovornost za taj izbor i njegovu provedbu. Mnoge od najboljih ideja se ne ostvare, jer nitko nije preuzeo odgovornost za djelovanje.

Recite sebi da ćete se vi i samo vi potruditi da se vaš trenutni izazov riješi.

9. Postavite razuman rok

Ako ste odlučili učiniti nešto, ali niste odredili rok, mogli bi odlutati od svog plana. Pokušajte postaviti više, kratkoročnih rokova, tako ćete imati jasan raspored koji će vas voditi do uspjeha.

Ovaj proces će osigurati da znate jeste li na pravom putu ili zaostajete.

Atma ponuda: Ogrlica od plavo crvenog žada

10. Djelujte i riješite problem

Započnite odmah, uskladite se sa osjećajem hitnosti kako bi riješili vaše probleme i ostvarili svoje ciljeve. To će potaknuti vašu kreativnost i energiju, olakšati vam brže učenje i ojačati sposobnost da ostvarite još i više kada naiđete na buduće prepreke.

Koristeći ovaj grubi okvir, možete riješiti gotovo svaki izazov koji vam život servira i doći do željenog cilja. Ključ je koristiti svoj kreativni um punim potencijalom i dosljedno i uporno djelovati dok ne dođete do mjesta na kojem želite biti.

Izvor: thelawofattraction

Prethodna objavaPromišljanje o duševnim bolestima: Drogiramo li naše proroke i iscjelitelje?
Slijedeća objavaDnevni Jyotish Horoskop 13.09.2016.
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.