Ponekad je najteži dio putovanja jednostavno vjerovati kako smo sami vrijedni tog putovanja. Uistinu, ne možete samo sebe izgrditi i postati bolja osoba. Iako i ja to znam, ipak ponekad postanem žrtva negativnog razmišljanja. Znam biti nepristojan prema samome sebi. Učinim grešku ili ne ispunim svoja očekivanja i umjesto da prihvatim to kao školu, iznerviram se oko toga. Siguran sam da me razumijete. Svi se nađemo u takvoj situaciji.

Imamo loš dan i trenutke sumnjanja u same sebe. Ponekad pritisak dolazi od poznanika, obitelji, posla i društva općenito i slomi nas iznutra. Ako nemamo “pravi” posao, “prave” odnose ili način života, u određenim godinama ili jednostavno nakon nekog vremena počnemo razmišljati kako nismo dovoljno dobri. Moja žena i ja slušamo o toj vrsti razmišljanja od naših klijenata koje podučavamo i od čitatelja našeg bloga svakodnevno i kao što sam rekao, nismo ni sami oslobođeni toga.




Autor: Marc Chernoff

I što možemo učiniti u vezi s tim?

Ovo je moj način rješavanja. Svaki put kada se uhvatim u razmišljanju kako nisam dovoljno dobar, odmah zapišem suprotnu misao koja mi razotkrije kako to nije istina. Ovo radim nekoliko zadnjih godina i pomoglo mi je jako puno u životu. I pozivam i vas da pokušate isto to.

Ako vam treba malo više inspiracije, evo nešto što sam zapisao – 20 dobrih podsjetnika kada imate osjećaj manje vrijednosti:

  1. Nitko osim vas samih ne može biti bolji za vas  – Vi hodate svojim putem. Ponekad je razlog našoj nesigurnosti uspoređivanje naših okolnosti s nečijim javnim životom. Zaboravite što drugi rade i postižu. Vaš život donosi vaše situacije i izazove koje nadilazite vi sami kako bi vi živjeli vaš najbolji mogući život.
  2. Gdje se nalazite sada je točno ono gdje trebate biti – Ponekad izbjegavamo iskusiti upravo što trebamo, jer smo razvili vjeru kako tu ne trebamo biti. Ali istina je gdje god da jesmo, upravo tu i trebamo biti i to će nas odvesti gdje želimo biti sutra.
  3. Sve se odvija onako kako treba – Možda ne vidimo to odmah, ali s vremenom hoćemo. Kada vam je teško, sjetite se kako bol ne dolazi bez razloga. Odmaknite se od onog šta vam nanosi bol, ali nikada ne zaboravite čemu vas je naučilo. Patnja je dio odrastanja. Sjetite se kako postoje dvije vrste boli: jedna je patnja, a druga je prilika. Život ide i ne trebate mu se odupirati. To će vam pomoći u sazrijevanju.
  4. Vaš otpor situaciji donosi bol – Sjetite se, sreća znači dopustiti sebi biti u miru sa stvarnošću, a ne jadikovati i brinuti kakve stvari nisu. Kako je tako i treba biti, inaće ne bi ni bilo tako. Ostatak priče ste vi koji se odupirete životu. Razmislite o tome na trenutak. To znači da se patnja javlja samo kada se odupirete stvarima kakve jesu. Ne možete iskontrolirati sve što vam se događa; možete samo izabrati kako ćete se prema tome odnositi.
  5. Svaki dan donosi izbor: razvijati stres ili razvijati mir – Izaberite osjećati se bijedno i pronaći ćete puno razloga za stres. Izaberite biti mirni i pronaći ćete puno razloga za biti mirni. Razmislite jeste li već vješti u razvijanju osjećaja bijede? S istim vještinama se možete inspirirati i biti ispunjeni mirom. Učinite to.
  6. Uvijek ste dovoljno dobri za nešto pokušati i to je ono što je u konačnici bitno – Sve što ste postigli je došlo kroz vaš pokušaj da to ostvarite. Pokušajte. Vjerujete mi, dvadeset godina od sada bit ćete više razočarani s prilikama koje niste iskoristili nego s prilikama koje ste pokušali ostvariti. Dajte sebi priliku.
  7. Uvijek možete nešto učiniti, barem malo – Ne postoji ništa u sadašnjoj situaciji što vas sprječava od kretanja naprijed, korak po korak. Sjetite se, vizija bez djelovanja je san. Vizija mora biti povezana s djelovanjem. Nije dovoljno gledati stepenice, trebate se početi penjati. I sve što trebate učiniti je ići jednu po jednu stepenicu. Ponekad i najmanji korak u pravom smijeru postane najveći korak u vašem životu. Ako treba, učinite ga i na vrhovima prstiju, ali ga učinite.
  8. Neuspjesi su u suštini samo lekcije koje je potrebno naučiti – Ni jedan dan nikada nije izgubljen kada ga živite sa svrhom i pažnjom. Vrjednujte i uživajte vaše putovanje, čak i kada nailazite putem na zaobilaznice.
  9. Ono što jučer niste mogli danas možda možete – Iskustvo je najteži učitelj, jer vam daje na početku izazov, a na kraju lekciju. Ali to je uistinu i blagoslov. To znači da postajete snažniji i sposobniji svakim danom. Stoga se ne usuđujte danas odustati jer je situacija jučer bila drugačija. Ni ne razmišljajte o tome.
  10. To što bi se moglo dogoditi vas može zaustaviti samo ako dopustite – Krenite naprijed i iskoristite energiju i inteligenciju za rješavanje onoga što je ispred vas, a ne brinite puno o tome što bi se moglo dogoditi u budućnosti.



  11. Kvaliteta vaše vizije određuje kvalitetu vašeg života – Na vama je na što ćete se usredotočiti i kako to osmisliti. Zaboravite na stvari koje ne volite. Usredotočite se na ono što vas inspirira. Ako uočite neku mogućnost, istražite ju. Ako imate neki san, živite ga. Osobe koje su inspirirane i uzbuđene oko stvari koje čine imaju prednost koju je gotovo nemoguće slomiti. Budite jedan od takvih ljudi.
  12. Ne treba vam ničija dozvola – Prestanite slušati što vam svijet govori da trebate. Počnite slušati sami sebe. Ako razmislite, ima jako malo ljudi na ovom svijetu koji su sto posto uz vas i vi prvi trebate biti jedan od njih.
  13. Ono što možete postići uglavnom ovisi koliko to želite – Ono što vam jako znači, to i možete učiniti. Kad ste željni, posvećeni tome i uporni, svaki put ćete to i ostvariti. Uspijeh nije nešto magično ili mistično. Uspijeh je prirodan rezultat postojanog truda.
  14. Vaša najbolja mogućnost je ne dati sebi drugog izbora – Zapanjujuće je što sve možete uraditi kada nemate drugog izbora. Postignuća se uglavnom dogode kada sebi jednostavno ne nudite drugu opciju. Vi ste više nego dovoljno dobri. Ako vjerujete kako su vaši problem preveliki nećete sebi dopustiti nadići ih. Prestanite s gubljenjem vremena. Prestanite s brigom. Ne žalite se. Znate što treba učiniti i učinite to.
  15. Morate poraditi i na sebi također – Samopoštovanje, voljeti sebe, osjećaj vrijednosti… sve se to odnosi na nas samih. Ne možete ih dobiti ni od koga drugog. Dobijte poštovanje od drugih sa smjelošću da poštujete sami sebe. Zavolite sebe kao dugu koja ima kovčege sa zlatom na oba kraja. Vaša je odgovornost, na kraju krajeva, vidjeti vašu vrijednost. I ta odgovornost prema sebi znači odbiti da drugi razmišljaju za vas, govore za vas i odlučuju za vas. Naučite koristiti vaš mozak i intuiciju kako bi nešto ostvarili. Stoga, uhvatite se posla.
  16. Vi ste snažniji od problema koji vas muče – Iskoristite svako razočaranje kao odskočnu dasku za još odlučniji korak naprijed. Kada vam se nešto loše dogodi, možete dopsutiti da vas to uništi ili ojača. Izbor je vaš. Ali vi ste i dalje jači nego što mislite. Možda niste gdje želite biti, ali pogledajte koliko ste daleko dogurali. Proslavite tu činjenicu da niste tamo gdje ste bili ranije.
  17. Za sve što ste izgubili, dobili ste nešto drugo – Cijenite to što imate danas. Život ne mora biti savršen kako bi bilo divan. Nema žaljenja, samo lekcije. Nema briga, samo prihvaćanje. Nema očekivanja, samo zahvalnost. Život je prekratak. Ali ima puno poglavlja. Jedno loše poglavlje ne znači da je kraj. Stoga prestanite s ponovnim čitanjem lošeg poglavlja već jednom i okrenite stranicu.
  18. Uspjeli ste izvući najbolje iz teških situacija – Osmijeh ne znači uvijek da ste sretni sa svime. Ponekad samo znači da ste snažni i pametni dovoljno da situaciju prihvaćate i radite najbolje što možete.
  19. Vaši ožiljci su vaša snaga – Nikada se ne sramite ožiljaka koje vam je život ostavio. Ožiljak označava kraj patnje i zacijeljenu ranu. To znači da ste nadišli bol, naučili lekciju, postali snažniji i krenuli naprijed. Ožiljak je tetovaža pobjede. I nedopustite da vas ožiljak drži poput otmičara. Ne dopustite mu da živite u strahu. Ne možete izbrisati ožiljke iz vašeg života, ali možete promijeniti način gledanja na njih. Možete početi gledati na njih kao znakove snage.
  20. Još uvijek pokušavate – Ako nemate ništa, barem imate jedno: “Još uvijek se trudim”. Budite pozitivni, strpljivi i uporni. Što više želite odustati, to više imate za postići. Najsnažniji ljudi nisu oni koji uvijek pobjeđuju, već oni koji neće odustati kada izgube.




Zaključak

Najmudriji i najviše voljeni ljudi koje ste ikada sreli su oni koji su prošli kroz jad, poraz i slomljeno srce, ali ipak su našli svoj put izlaska iz tih situacija. Ti ljudi su iskusili mnoge padove i uzdizanja i naučili se razumijevanju, senzitivnosti i vrednovanju života koji ih je ispunio samilošću, razumijevanjem, ljubavlju i dubokom mudrošću. Ljudi se ne rađaju takvi; oni se takvi razviju s vremenom.

To se odnosi i na vas…

Prethodna objavaMahovinasti ahat
Slijedeća objavaVođena meditacija srca
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.