Svi znamo koliko je meditacija danas potrebna, a znamo li kako uspješno meditirati?
Kako se nositi sa hrpom misli i emocija koje nas ometaju i unatoč tome pronaći unutarnji mir?
Kako zadržati što dulje stanje mira unatoč svakodnevnim izazovima?
I da li je uopće moguće ostati u tom ugodnom stanju opuštenosti?

atma.hr – 45

Na ova i slična pitanja bit će odgovoreno na ovoj radionici. Sve ćemo iskustveno ćemo prolaziti, a ne samo teorijski. Jer svi smo već prepuni teorija i raznih informacija, a znamo da više vrijedi gram iskustva nego tone pročitanih knjiga.

Ako vas je radionica privukla i osjećate da bi vam koristila, slobodno mi se pridružite u ovom zanimljivom otkrivanju unutarnjeg svijeta.

Na samoj radionici učit ćemo kako se nositi s mislima i emocijama na način koji nas vodi smislenom i radosnom životu. Prolazit ćemo kroz razne vježbe i nekoliko vrsta meditacije, i naučiti kako se zadržati što dulje u “Mindfulness” stanju svijesti – u svjesnosti i prisutnosti sadašnjeg trenutka, dok hodamo, jedemo i obavljamo svakodnevne zadatke, a ne samo dok meditiramo.

Preporuča se kako za totalne početnike, tako i za one koji već dugo meditiraju i žele produbiti svoju duhovnu praksu. Ovdje svi mogu dobiti nešto za sebe, i naučiti praktične alate za sretniji i svjesniji život.

Voditelj radionice: Ivana Bezina – Shanti, holistički terapeut, bodyworker i energoterapeut, voditeljica programa otpuštanja stresa i meditacije

Prijavite se na vrijeme, najkasnije do 25.10., da bi osigurali svoje mjesto u dvorani.
Prijave su obavezne na mail: [email protected] ili mob. 098/ 598 696

Vrijeme: Nedjelja, 28. listopada 2018. u 17:00 – 20:30
Mjesto: Studio One, Gradišćanskih Hrvata 16, Split

https://www.facebook.com/events/940620036141370/?active_tab=about

POVEZANI TEKSTOVI

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.