Tjeskoba i depresija često idu ruku pod ruku. Ono što mnogi ljudi ne shvaćaju je da tjeskobni ljudi nisu u tjeskobi samo zato što se previše brinu. I depresivni ljudi nisu tužni samo da bi bili tužni. To je često nešto nad čim nemaju kontrolu. Često se radi o mentalnoj bolesti s kojim se neprestano bore.

Mnogi od nas su bili svjedoci boli, frustracije i tuge koje dolaze iz borbe s duševnim bolestima. To je strašna kombinacija, osjećaj da ste potpuno bespomoćni i ne možete učiniti ništa, a istovremeno se brinete o potrebi da nešto morate učiniti. Toliko kontradiktornosti da poželite žele vrištati.

To je nešto s čime se mnogi ljudi bore. Svaki. Dan.

Ako znate nekoga tko se bori s depresijom ili tjeskobom, ovo su pet stvari koje biste im trebali izbjegavati govoriti, jer su oni već umorni to slušati:

“Zar ćeš samo sjediti po cijeli dan? / Malo smo lijeni danas, ha?”

To ne znači da oni žele sjediti i biti neaktivni cijeli dan, već je stvar u tome su oni doslovno paralizirani neprestanom brigom, tjeskobom i beskrajnom težinom depresije.

Ohrabrujte ih stvarima koje su u mogućnosti napraviti i ne uzrujavajte se kad s vama ne dijele radost koju imate taj dan.

“Ne pokušavaš”

Iako nikad ne biste trebali prisiljavati nekoga da učini nešto što ne želi, ovaj savjet treba slijediti deseterostruko u interakciji s depresivnim i tjeskobnim osobama. Shvatit ćete, ako pokušate, da će to rezultirati napadima panike, mentalnim slomom, suzama, ili potpunim ‘gašenjem’.

Ako ste frustrirani zbog njih, nemojte ih progoniti zbog uočenog nedostatka truda. Samo otiđite.

“Oraspoloži se”

‘Ah, naravno! Zašto se toga nisam ja sjetio? Samo sam se trebao razveseliti.’ Recite to anksioznoj ili depresivnoj osobi, ali nemojte se čuditi ako dobijete po nosu. Očito je da bi se i oni voljeli razveseliti i živjeti život živahno i radosno, umjesto tamnog, turobnog i žalosnog postojanja koje ih prekriva poput tamnog oblaka.

Sreća za njih nije izbor koji čine na početku svog dana. To je rat koji vode u svakoj sekundi dok su budni.

“Samo se trebaš smiriti”

Baš kao što ‘oraspoloži se’ izaziva bijes i frustraciju depresivnim ljudima, ‘smiri se’ ljuti one koji su u tjeskobi. Zašto ljudi misle da će govorenje ovakvih stvari upaliti, kao da su napokon otkrili najnovije rješenje za mentalne bolesti. Ako će vas upravo udariti neki auto, zar ne biste bili ljuti na nekoga tko vam govori da se smirite?

To je prilično tjeskobno, osim što je automobil u glavi i kao da će se uvijek upravo zabiti u vas, ali se to nikad ne dogodi.

“Lud si/ previše emocionalan / osjetljiv / pretjeruješ”

Doista, vi doslovno opisujete simptome i stanja koje depresivni i anksiozni ljudi osjećaju cijelo vrijeme. Oni znaju da misle iracionalno. Oni znaju sve o svojoj ludosti. Znaju.

Ukazujući na njihovu mentalnu bolest neće dovesti do toga da će ona nestati ili se promijeniti i stoga ovim riječima ne pomažete ni na kojoj razini.




Prethodna objavaVIDEO: Kvantna astrologija – Astrologija slobodnog izbora
Slijedeća objavaUkoliko niste iskusili sljedećih 8 stvari u vezi, onda nije ni bila prava
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.