atma-logo-153x90
Japanska

Japanska "kraljica" mršavljenja: Tamayo vježba istezanja skida masti s trbuha i liječi bol u leđima!

Danas vam predstavljamo jednostavnu vježbu, koju predlaže Tamayo, japanska joga instruktorica, stručnjakinja za mršavljenje. U pitanju je vježba istezanja, koja pomaže da se aktiviraju mišići abdomena i leđa, koje zatezanjem i ojačavamo. Pored toga, ova vježba aktivno djeluje i na unutrašnju stranu butina. Vježba je zaista čudesna! Mnogi ljudi veći dio vremena provode sjedeći, pretežno zbog prirode posla kojim se …
Mjesečni horoskop za ožujak 2019. - Što nas sve očekuje u prvom mjesecu proljeća?

Mjesečni horoskop za ožujak 2019. - Što nas sve očekuje u prvom mjesecu proljeća?

Odaberite svoj horoskopski znak i uživajte u horoskopu. Otkrit ćete savršene prilike, slabosti i izazove koje privlači nevidljiva ruka sudbine na životni put svakog od nas. Ovan Ovan, razmislite o kupnji novih cipela u ožujku. Morat ćete se puno kretati - proljeće vam kuca na vrata. Horoskop za ožujak 2019. također potiče Ovnove da zaborave na sramežljivost - potražite sunce …
Započelo 8 godina Kirona u Ovnu - Vrijeme je za ostvarenje najvećih osobnih mogućnosti! (do 14. 04. 2027.)

Započelo 8 godina Kirona u Ovnu - Vrijeme je za ostvarenje najvećih osobnih mogućnosti! (do 14. 04. 2027.)

U narednom periodu iz vaše patnje i bola izvući ćete najljepši dar Univerzuma, postati ćete jači i spremni da ostvarite sve što ste željeli. Shvatit ćete da je prošlost daleko iza vas i da vas više nijedna emotivna rana ne peče. Očekuje vas period spiritualne transformacije! Zamislite kako bi vaš život izgledao kada biste shvatili sve tvoje najdublje, skrivene težnje, …
TEST: Cvijet koji vas najviše privlači potpuno otkriva vašu osobnost - Koji vi birate?

TEST: Cvijet koji vas najviše privlači potpuno otkriva vašu osobnost - Koji vi birate?

Cvijeće je od davnina bogatstvom svojih oblika, mirisa i boja privlačilo pažnju čovjeka. Svojom ljepotom je poticalo njegovu maštu i na razne mu načine upotpunjavalo život. Cvijeće ima određeno značenje, određenu vrstu energije koja odgovara našoj osobnoj energiji. Boja cvijeća jednako je važna kao i odabir samog cvijeta jer u sebi nosi dublji simbolizam. Izaberite sada cvijet koji vas najviše …
Dnevni Jyotish Horoskop 27.02.2019.

Dnevni Jyotish Horoskop 27.02.2019.

Priroda današnjeg dana je “prihvaćanje”. Kada je riječ o osobnoj odgovornosti, jedna od polarnosti koju najčešće zanemarujemo je prihvaćanje. Prihvaćanje je suprotnost odupiranju. To ne znači da bismo se trebali pomiriti s time što se netko ružno odnosi prema nama, prihvatiti neugodne situacije ili se pomiriti s postojećim stanjem, umjesto da težimo ostvarenju svog potencijala. No, ako prihvaćamo ono što …
Radionice sistemskih konstelacija Udruge Damari

Radionice sistemskih konstelacija Udruge Damari

Put nije ravna crta, put je spiralan. Mi se konstantno vraćamo stvarima za koje smo mislili da ih razumijemo...da bi u njima ponovno vidjeli dublje istine ...koje su nam bile nevidljive prvi put....B.H. Gillespie Medicinski kotač ili Kotač života je mapa ljudske svijesti, ustroja svemira, prirodnih ciklusa i pojavljuje se u mnogim Indijanskim tradicijama. Primijetili su da u prirodi nema ravne …
Ova 3 znaka dobivaju sve što žele tijekom vladavine Riba (do 20. 03.)

Ova 3 znaka dobivaju sve što žele tijekom vladavine Riba (do 20. 03.)

Horoskop otkriva za koja će 3 znaka vladavina Riba biti magičan period ispunjenja želja! Ovi znakovi će proći kroz zaista magičan period i ako dopuste, ostvarit će sve ideje koje su imali. Od privatnog, do profesionalnog polja, napredovat će u svim oblastima života. Rak Pripremite se za vožnju - kao na letećem magičnom tepihu. Bilo da se odlučite za novi …
Jogurt lepinje: Pecivo bez konkurencije zbog kojeg ćete zauvijek zaboraviti na kruh! (RECEPT)

Jogurt lepinje: Pecivo bez konkurencije zbog kojeg ćete zauvijek zaboraviti na kruh! (RECEPT)

Fenomenalne i uz slane i uz slatke priloge.Služiti uz sir, ajvar, kajmak ili kao slatku varijantu uz džem, pekmez ili namaz ... Odlične su u svakoj kombinaciji! RECEPT Sastojci: 550 g brašna, 300 ml jogurta, 1 žličica šećera, 1 žličica soli, 1 žličica sode bikarbone, 1 žličica praška za pecivo, ulje za prženje. Priprema: U dublju posudu sipati jogurt, dodati …
Poznati psiholog:

Poznati psiholog: "Nikada ne činite umjesto djeteta i stare osobe ono što mogu učiniti sami!"

"Ne čini umjesto djeteta ono što može učiniti samo! Ako radite umjesto njega - vi ne marite za svoje dijete." Postoji jedno pravilo kojeg sam se pokušavao pridržavati dok su mi djeca bila mala, a ono glasi: Ne čini umjesto djeteta ono što može učiniti samo. To pravilo je inače dosta zamorno, jer potrebno nam je 15 sekundi da obučemo …
Iscjeljujući ton - OVAKO vas vibracija od 432 Hz vas dovodi u stanje mira, sreće i opuštanja

Iscjeljujući ton - OVAKO vas vibracija od 432 Hz vas dovodi u stanje mira, sreće i opuštanja

432 Hz ili Verdijevo A je vibracija temeljena na prirodi, ona donosi harmoniju i ravnotežu treće dimenzije i spaja vas s višom sviješću. Čista energija 432 Hz uklanja mentalne blokade i otvara put prema ispunjenijem životu. Ova vibracija je mekša, svjetlija i ljepša od današnje glazbe uglavnom štimane na 440 Hz, koja predstavlja ugušene emocije i blokiranu energiju. A=432, poznato …
Životni Uspjeh (Tajna razumijevanja ljudi)

Životni Uspjeh (Tajna razumijevanja ljudi)

Obiteljski i dječji terapeuti već dugo znaju da je ključ za razumijevanje djece, čak i djece koja još nisu sposobna za razgovor, da vas djeca natjeraju da osjetite kako se ona osjećaju. Dakle, kako god se vi osjećate i što god osjećate o njima, zapravo je samo ogledalo kako se vi ponašate prema djeci i što ona kroz vase postupke …