atma-logo-153x90
Poznati doktor savjetuje:

Poznati doktor savjetuje: "2 dana u tjednu unosite samo oko 500 kalorija i obnovite organizam!"

"Preko tjedna jedite hranu temeljenu na keto principima. Pokušajte 2 dana u tjednu unositi malu količinu kalorija, oko 500 kalorija. Sutradan uzmite jedan obrok bogat ugljikohidratima. Time ćete kombinirati dobre  efekte keto dijete, posta i povećanog lučenja FGF 21 poslije unosa ugljikohidrata." Kada starimo, naše matične stanice (iz kojih nastaju sve naše stanice) smanjuju svoju sposobnost obnavljanja. Istraživanja posljednjih godina …
Čučnjevi su majka svih vježbi: Liječe srce, zatežu noge, sprječavaju starenje! (VIDEO)

Čučnjevi su majka svih vježbi: Liječe srce, zatežu noge, sprječavaju starenje! (VIDEO)

Slabe noge znače slabo srce. Ako hoćete da vam srce uvijek radi kao sat, već danas počnite raditi čučnjeve! Onaj tko je odlučio ne vježbati, kao da je odlučio u 45. godini ostarjeti i otići u mirovinu. Tijelo stari ako se ne održava, a ne zbog godina koje ga stižu. U bolesnom tijelu, zdrav um ne boravi. Biti bolestan je energetski …
Radite isto kao naši roditelji: Pošaljite dijete van!

Radite isto kao naši roditelji: Pošaljite dijete van!

Vrijeme je da nam djeca budu zdravija, vratimo ih prirodi! Zdravlje našeg djeteta je uvijek na prvom mjestu, a nismo ni svjesni koliko jednostavno možemo osigurati svom mališanu dobar i kvalitetan razvoj. Jedna od najvažnijih stvari je pružanje prilike djetetu da što više vremena provodi igrajući se vani. Postoji mnogo stvari po kojima se današnje generacije razlikuju od prethodnih, ali …
Ovu sobnu biljku mora imati svaka kuća: Čisti zrak od svih zagađenja!

Ovu sobnu biljku mora imati svaka kuća: Čisti zrak od svih zagađenja!

Može stajati u sjeni, ali i na svjetlosti. Traži vrlo malo pažnje, a pruža mnogo. Ima izrazito pročišćavajuće, antimikrobno i antibakterijsko djelovanje. Sobne biljke uzgajamo uglavnom da bismo se radovali pogledu na zelenilo njihovih listova i divne cvjetove, zaboravljajući da je vani hladna zima ili tmurna jesen, piše uspesnazena.com. Postoje biljke koje nisu samo lijepe, već posjeduju i čitav niz korisnih …
Pulmolog upozorava:

Pulmolog upozorava: "Jako dobro razmislite prije vađenja krajnika, posebno trećeg!"

Kao i često u medicini, nemamo nikakav dokaz da uklanjanje krajnika stvarno smanjuje broj infekcija, neka istraživanja čak pokazuju da se broj infekcija dišnih organa - utrostručuje! Studije su također pokazale da uklanjanje krajnika povećava rizik od infarkta u ranom dobu, rizik za astmu i upalu pluća je veći za preko 50%, učestalost astme je 3 puta veća, a povišen …
Dijeta ruskog doktora Sergeja Bubnovskog: Kako smršaviti i ostati vitak godinama!

Dijeta ruskog doktora Sergeja Bubnovskog: Kako smršaviti i ostati vitak godinama!

"Ustajao sam gladan od stola, što znači da sam jeo. Ustajao sam sit od stola, što znači da sam se prejeo. A ako sam se prejeo, znači da sam se otrovao!" Ljudi me često pitaju zašto se više ne posvetim temi pravilne prehrane i zašto o tome ne pričam ili pišem u svojim knjigama? Ja sam radoholičar i kao takav …
Ruski fizioterapeut, dr Popov otkrio: OVA neobična vježba će brzo istopiti kilograme! (VIDEO)

Ruski fizioterapeut, dr Popov otkrio: OVA neobična vježba će brzo istopiti kilograme! (VIDEO)

"Nakon samo par minuta osjećate se kao da ste pretrčali kilometre!" Doktor Petar Aleksandrovič Popov je ruski fizioterapeut koji je usavršio oporavak kičme poslije operacije i traume. Bivši gimnastičar, psihoterapeut i zastupnik orijentalne medicine, izuzetno je popularan u Rusiji. Njegov način vježbanja, koji se temelji na potpunom oporavku kičme pomogao je profesionalnom vozaču Olegu Keselmanu nakon povrede i operacije stopala …
Dnevni Jyotish Horoskop 18.02.2019.

Dnevni Jyotish Horoskop 18.02.2019.

Priroda današnjeg dana je “osvijestimo i promijenimo loše osjećaje”. Ukoliko želimo biti u vezi ali smo i dalje sami ili smo u vezi, ali ne osjećamo da smo pronašli ljubav svojeg života, možda nas proganjaju negativna sjećanja i emocije koje nam ne dopuštaju da pronađemo svoju srodnu dušu ili da se povežemo s njom. Da bismo zamislili nekoga u svojem …
Dr. Frank Lipman: Potrošeni? - Stanite iscrpljenosti na kraj i ponovno se osjećajte odlično

Dr. Frank Lipman: Potrošeni? - Stanite iscrpljenosti na kraj i ponovno se osjećajte odlično

Na temelju tridesetogodišnjeg iskustva u vezi s potrošenošću, u knjizi dr Frank Lipman nudi metodu iscjeljenja povratkom prirodnom ritmu života kroz postupno uklanjanje elemenata opterećenja i dodavanje onog zbog čega ćemo se osjećati bolje. U ovom slučaju ne radi se o klasičnom liječenju lijekovima, već o uvođenju pozitivnih promjena u svim aspektima života kroz 42 dana. Svi savjeti su vrlo …
Christiane Northrup: Neka život bude jednostavan - Vodič za divan život nadahnut božanskim

Christiane Northrup: Neka život bude jednostavan - Vodič za divan život nadahnut božanskim

Ni jedan dio nas ne može biti potpuno zdrav ako svaki dio nas nije zdrav. Duh, um i tijelo nije moguće razdvojiti. Ako želite dobro zdravlje svojega fizičkog tijela, potrebno je razmotriti zdravlje emocionalnog i duhovnog tijela. Kad to učinite, svaki dio vas jednostavno će poteći glatko i lako. To je tema ove knjige: kako postići da život bude lak …
Profesor Milica Novković: Roditelji mogu zaštititi dijete od lošeg društva, evo kako!

Profesor Milica Novković: Roditelji mogu zaštititi dijete od lošeg društva, evo kako!

Profesor Milica Novković se zalaže za izvorni odgoj, odgoj koji ukida nagradu, kaznu, prezaštićivanje i verbalizam. Govori o dječjem zaljubljivanju, lošem društvu, ali i prvim lažima. Evo kako sve to možete držati pod kontrolom. Postoji li način da zaštitimo dijete od lošeg društva? Možemo li uopće kontrolirati s kim se naše dijete druži? Naš narod je odavno rekao da slično …