Designed by Freepik

Svi želimo biti sretni i osjećati se sjajno, ja te želim podsjetiti da je to tvoje prirodno stanje i želim ti pokazati kako možeš doći do njega ili ga, štoviše, zadržati.

Ovo je naš drugi članak o KUNDALINI JOGI u kojem te pobliže želim upoznati s njenom praktičnom praksom.

Kundalini jogu prevodimo kao JOGU SVJESNOSTI, Put (s)poznavanja sebe, pomaže nam biti sada i ovdje, da smo u potpunosti prisutni i svjesni svojih misli, emocija, svog djelovanja, unutarnje i vanjske komunikacije; jednostavno – svjesniji smo svog cjelokupnog življenja.

Bila je tisućama godina skrivena i sad nam je u svom punom sjaju dostupna. U Indiji je držana tajnim znanjem te je bila pristupačna samo pripadnicima najviših staleža društva. Ova sveta učenja su se prenosila isključivo na verbalan način, s učitelja na učenika.



Jogi Bhajan, veliki učitelj i humanist, donio je Kundalini jogu na zapad

Osoba koja je uklonila tajanstveni veo s ove čudotvorne prakse i odlučila altruistički donijeti ovu jogu na zapad je bio Jogi Bhajan, veliki učitelj i humanist koji je htio demokratizirati duhovnost.

Već sa 16 godina je postao majstor Kundalini joge i bijele tantre. Primjetio je kako u Indiju dolazi sve više zapadnjaka s ciljem pronalaska duhovnosti i stjecanja spiritualnog iskustva.

Odlučio je nesebično pomoći i krenuo na misiju na daleki Zapad, točnije u Vancouver i 1969. godine započeo širenje Kundalini joge u stranom mu svijetu. Nije mu bilo lako, trebalo je vremena da ljudi otvore oči i uši za ono što im je imao za reći i pokazati. No znao je zašto je tamo i strpljivo je djelovao.

Na prvi sat mu se pojavila samo 1 osoba, no ubrzo su se stvari počele planetarno mijenjati i prostorije u kojima je držao satove su bile prepune! Ljudi su počeli otvarati svoja srca i širiti svoju svijest te se otvarati blagodatima Kundalini joge. Poticao je ljude da podučavaju svoje obitelji, prijatelje, susjede i često je izjavljivao kako nije došao skupljati učenike, već stvarati učitelje. Po tome je bio nadasve human i plemenit.

U vrijeme kad je tamo stigao, vladala je hippie revolucija. Bilo je vrlo pomodno konzumirati raznorazne opijate, no većinom se to radilo baš iz potrebe za dosezanjem viših stanja svijesti, dobivanjem odgovora, smjernica, inspiracija… Tako da je Jogi Bhajan upravo počeo raditi s njima i ovisnicima.

Davao im je vježbe i meditacije pomoću kojih su se rješavali svojih poroka, jačali svoj živčani sustav, kao i fizičko tijelo. Kundalini jogu je nazivao „legalna droga“, jer njena redovna praksa pospješuje aktivaciju „hormona sreće“ – serotonina i endorfina, „hormona ljubavi“ – oksitocina, dopamina te nam pruža stanje proširene svijesti. Čini da se dobro osjećamo te u nama pobuđuje radost i mir. Također nam daje odgovore na naša egzistencijalna kao i filozofska pitanja.

Danas je Kundalini joga rasprostranjena po cijelom svijetu, no ponajviše u Americi, gdje je postala masovno popularna i mnoge poznate javne osobe ju prakticiraju (Madonna, Alicia Keys, Kate Hudson, Russel Brand…) i svjedoče o njenoj čudotvornoj moći da nas iscijeli i transformira.



Kundalini joga – najsveobuhvatnija joga

Ova joga radi dubinski i detaljno na svim našim tijelima (fizičkom, emotivnom, praničkom, suptilnom, tijelu aure…), kao i na našem Umu. Pomaže nam da pomičemo vlastite granice i uklanjamo unutarnje blokade te da kroz takvo iskustvo jačamo i rastemo.

Zovemo ju i “jogom za domaćice” jer ne propagira povlačenje iz materijalnog života, već nam pomaže da uskladimo materijalni život s duhovnim rastom.

Kažu da je Kundalini joga najsveobuhvatnija jer je sastavljena od brojnih specifičnih i delikatnih alata koji nam u spomenutom pomažu, a to su:

  • kriye (određeni slijedovi vježbi određene duracije)
  • razne tehnike disanja
  • mentalni fokus
  • mudre (iscjeljujući položaji prstiju i dlanova)
  • bandhe (energetski lokoti koji sprečavaju rasipanje energije)
  • mantre (zvučne iscjeljujuće vibracije)
  • meditacije

Postoji preko nekoliko tisuća kriya i meditacija i svaka nam daje rješenje za neki naš problem/izazov, bio on zdravstvene, financijske, komunikacijske, partnerske prirode. Pa tako imamo: kriyu za gotovo svaki organ u tijelu, kriyu za jačanje aure, kriyu za intuiciju, za privlačenje obilja, iscijeljivanje emotivnih trauma, za rad s unutarnjim djetetom, za transformaciju svoje seksualnosti, poticanje kreativnosti i još puno toga.

Neke kriye su vrlo meditativne, lagane i s malo pokreta, dok nekad baš dinamikom u vježbama i disanju pokrećemo energije unutar sebe i aktiviramo svaku stanicu u tijelu te budimo našu Dušu i ostvarujemo prisni kontakt s njom. No, osjećaj introspekcije i kontemplacije je sveprisutan i svevremen.

Uz pomoć svih ovih alata, budimo svoje skrivene kreativne potencijale, samoostvarujemo se i približavamo suštini svog bića. Brusimo dijamant u sebi, iscijeljujemo se, blagoslivljamo i usrećujemo.



Kome je namijenjena Kundalini joga

Svima! To je tehnologija uma i tijela koja nema stupnjeva, ograničenja i diskriminacija. Kažu da Kundalini jogu mogu raditi svi koji mogu DISATI! Svatko daje sve od sebe, istražuje svoje fizičke i mentalne mogućnosti i fokus.

Zato si pruži priliku za osobni rast, napuni se lijepom energijom, koja će te nadalje inspirirati.

Ova univerzalna joga je dakle prilagođena kako početnicima, tako i naprednijim vježbačima, koji žele produbiti svoju praksu nečim izazovnim, drugačijim i zabavnim.

Ova magična tehnika daje odgovore na naša pitanja, rješenja za naše svakodnevne izazove. Kao riznica zdravlja za naše tijelo, um, duh. Proširuje nam svijest, čini nas budnima, izaziva. Ona je kao naš najbolji prijatelj; podiže nas kad smo tužni, izvlači nas iz depresivnih stanja, daje nam snagu kada klonemo, pokazuje nam svijetlo, krči naš put; vodi i inspirira.

Kao što je naš učitelj Jogi Bhajan rekao:

„Usred vrtloga zbunjenosti nefokusirane energije modernog svijeta, postoji Svjetlo, smirujuće i iscjeljujuće Svjetlo u središtu svih stvari.“

Pronađi to Svjetlo u sebi i postani Svjetlo.

Voli te

Jagdeesh Kaur

Možeš me pronaći i na ovim kanalima:

Facebook
Yogini
Wanderlust Yoga
Youtube Jagdeesh Kaur

Prethodna objavaOvaj nobelovac je to već davno otkrio: Kiselost organizma je uzročnik raka i ostalih bolesti!
Slijedeća objavaBukowski u 17 citata: “Puko preživljavanje dok ne umrete je težak posao!”
Jagdeesh Kaur
Glavna trijada koja me opisuje i nadahnjuje je: joga, kuhanje i pisanje. To su moji portali kroz koje se najbolje izražavam i dopirem do drugih. U iskustvu Kundalini joge sam našla puno toga za sebe što me svakodnevno iscjeljuje. Svojom osobnošću i životnim odabirom želim u tebi potaknuti buđenje energije i strast prema životu.

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.