12. tithi – Krišna Dvadaši

Čandra ili Mjesec u nakšatri Mrigašira

Priroda današnjeg dana su “navike”. Znanstvenici su otkrili da naš mozak funkcionira pomoću neuroplastičnosti. Neuroplastičnost znači da pomoću svojih navika možemo promijeniti način na koji naš mozak funkcionira. Pojedini sklopovi u našem mozgu se učvršćuju ponavljanjem fizičkih i umnih aktivnosti, a te se aktivnosti pretvaraju u navike. To nam dozvoljava da naš um postane fleksibilan, ali može dovesi i do toga da se nađemo u škripcu “krutog ponašanja”. Sinapse koje povezuju naše neurone svojim nas mehanizmom kemijskog navođenja programiraju da želimo nastaviti jačati već formirane sklopove tj. navike. Rutinske aktivnosti se izvode sve brže i djelotvornije, dok se neupotrebljavani sklopovi polako uklanjaju. Drugim riječima plastično ne znači elastično. Loše navike mogu se usaditi u neurone ili živčane stanice jednako kao i dobre. Zato cijelo vrijeme govorimo da čovjek ima slobodu izbora. Dakle plastičnost može biti mehanizam razvoja i učenja, ali i uzrok patologije kao što su recimo različite vrste ovisnosti.

Danas je dobar dan da razmislimo o tome kako “treniramo” svoje mozgove i koje navike stvaramo!

Mario Piškur, jyotishi
www.vedskijyotish.com

Prethodna objavaAtma i Paul Rodney Turner Vam predstavljaju: Food yoga – prehrana kao jogička znanost
Slijedeća objavaPauk
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here