Foto: pixabay.com



Većina ljudi koji žive u gradovima provodi premalo vremena u u prirodnom, zelenom okolišu što drastično povećava rizik od razvoja stresa, anaksioznosti, deperesije i drugih mentalnih bolesti za razliku od ljudi koji žive ili borave više vremena u prirodi.

Prema brojnim istraživanjima, a i našem vlastitom iskustvu, boravak u prirodi zaista može umiriti um, no najnovije istraživanje je utvrdilo da može i uzrokovati promjene u radu mozga na način koji poboljšava naše mentalno zdravlje.

Istraživanje je provedeno na Sveučilištu Stanford, gdje je u ranijim studijama zaključeno kako su studenti koji su kratko šetali zelenim dijelovima kampusa bili sretniji i pozorniji od onih koji su proveli istu količinu vremena u blizini većih prometnica.

U ovom novom istraživanju se nastojalo otkriti kakav utjecaj ima boravak u prirodi na sklonost neke osobe ka pretjeranim i učestalim negativnim mislima koje mogu ukazivati na razvoj depresije i češće su kod osoba koje stanuju u gradu u odnosu na one koji žive van urbanih sredina.

Najvažniji podatak kod pretjeranog negativnog razmišljanja za ovo istraživanje je bio taj da je ono povezano s povećanom aktivnošću subgenualnog prefrontalnog korteksa, stoga su istraživači imali namjeru pratiti ovu moždanu aktivnost prije i nakon šetnje u prirodi, kako bi utvrdili utječe li i u kojoj mjeri priroda na ljudski um.

Okupili su 38 zdravih, odraslih osoba koje žive u gradu, te su popunili upitnik za određivanje učestalosti negativnog razmišljanja. Nakon toga su mjerili moždanu aktivnost uz pomoć skeniranja koje prati protok krvi kroz mozak, budući da jači protok krvi uglavnom ukazuje na veću aktivnost u mozgu u određenim dijelovima.

Zatim su ispitanike podijelili u dvije skupine, jednu koja je šetala u zelenom dijelu kampusa, te drugu koja je šetala uz bučnu autocestu. Šetnja je trajala 90 minuta tijekom koje su morali biti sami i nisu smjeli slušati glazbu.

Nakon završetka šetnje, ispitivanje se ponovilo, a nalazi su pokazali da su ispitanici koji su šetali uz autoput i dalje imali visoki protok krvi u prefortalnom korteksu, a odgovor u anketi se nisu promijenili. Kod ispitanika koji su šetali kroz zelenilo nalazi su pokazali značajne promjene, kako u anketi tako i u mozgu.

Istraživači zaključuju da rezultati ukazuju kako boravak u prirodi može znatno utjecati na raspoloženje i promjene u razmišljanju, što je svakako sukladno s nalazima svih onih koji redovito pune svoje baterije na ovaj način.

Irena Dujmušić – transformacijasvijesti/Os Uma

Colective Evolution/Washington Post

AKCIJA!!! Polaris – polarizacijski disk

POLARIS – doživotni kućni terapeut: Energija koja iscjeljuje i pomlađuje!

S POLARIS-om u rukama postajete vrhunski iscjeljitelj bez ijednog dana obuke.

POLARIS disk pojačava priliv prirodne životne energije, tzv bioenergije.

On jednostavno višestruko pojačava dotok vitalne energije (bioenergije) u naš organizam i potiče ga da se sam izliječi na sasvim prirodan način.

Mogu ga koristiti svi ukućani, djeca, vaši ljubimci i vaše biljke

POLARIS se može koristiti na način da punite energetske centre (tzv. čakre) koji su, po područjima, zaduženi za opskrbu organa vitalnom energijom – ili izravno na bolna mjesta ili tamo gdje imate problem.

Na polaris disk također možete staviti vrč s vodom. Za 30 min dobit ćete najmoćniji ljekoviti napitak. Umjesto mrtve i beskorisne vode, piti ćete živu i energiziranu vodu vrlo ugodnog okusa – piti ćete čistu energiju neophodnu vašem organizmu.

Malom novčanom investicijom ljudi dobivaju svog doživotnog kućnog energoterapeuta i prijatelja u nevolji.

POLARIS ima neograničeno trajanje.

Cijena: 299 kn

 

Prethodna objavaSwami Yogeswarananda ponovo u Hrvatskoj
Slijedeća objavaGdje leži korijen bogatstva: Koji način štednje primjenjuju milijunaši i sretni umirovljenici
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here