U tridesetima ste ili ranim četrdesetima? Još uvijek se možete smatrati relativno mladima… Dokazano je da ljudi koji žive zdravim načinom života često izgledaju mlađe od svoje kronološke dobi. S druge strane, istraživanja pokazuju da je sve više ljudi tjelesno starije od svoje dobi. Razlog? Loš način života – nezdrava prehrana, nedovoljno kretanje, stres, alkohol, pušenje… Postoje znakovi koji ukazuju na to da je vaše tijelo starije od vas. Provjerite u ovom tekstu da li možda prepoznajete neke od njih.

Problemi sa zubima
Pomalo potamnjeli zubi normalni su u dobi između 30. i 50. godine. Normalnim se u toj dobi smatra i pokoji gubitak cakline i katkada i upala zubnog mesa. Međutim, nije normalno da vam zubi ispadaju ili se klimaju, da vas boli čeljust ili da vam krvari zubno meso. U takvim situacijama važno je posjetiti stomatologa i, naravno, održavati redovnu higijenu.




Nejasan vid
Nakon 45. godine većina ljudi nabavlja naočale jer ne mogu čitati sitna slova, i to je normalna pojava. Međutim, nije normalna pojava ako u dobi od 30. do 50. godine ne možete jasno vidjeti lica ili oblike jer vam se sve muti ili vam vidno polje postaje ograničeno kao da ste u tunelu. Ako se suočavate s takvim simptomima, svakako razgovarajte sa stručnjakom.

Bolovi u zglobovima
Ako imate između 30 i 50 godina, a bolovi u leđima i zglobovima muče vas tek ponekad i bol nije dugotrajna, možete smatrati da vam je zdravlje u redu. Međutim, ako vas u toj dobi zabole zglobovi i leđa kad nosite nešto u rukama ili dok ustajete, trebalo bi posjetiti stručnjaka. Ovakvi simptomi ukazuju na to da su u vašim zglobovima i leđima započele promjene. U ovakvoj situaciji važno je posavjetovati se s profesionalcem.




Problemi sa pamćenjem
To što ponekad zaboravite nečije ime ili se ne možete sjetiti gdje ste ostavili ključeve potpuno je normalno u dobi od 30. do 50. godine. Nije normalno ako gotovo svakodnevno tražite svoj automobil na parkiralištu jer se ne možete sjetiti gdje ste ga ostavili, ako teško prepoznajete lica i boje ili ako ključeve zabunom stavite u frižider. Problemi s pamćenjem dio su procesa starenja, ali ako primjećujete da zaista često zaboravljate, to bi mogao biti rani znak demencije.

Pretjeran umor prilikom fizičkih aktivnosti
Lagana zadihanost nakon brzog hodanja ili penjanja stepenicama savršeno je normalna u dobi od 30 do 50 godina. Međutim, ako ulazite u tu dobnu kategoriju, a svaka imalo intenzivnija fizička aktivnost izaziva vam tegobe poput vrtoglavice, ozbiljnog gubitka daha ili glavobolje, trebali bi razmisliti o posjeti stručnjaku. Naime, ovakve tegobe ne smatraju se normalnim za ovu dob.

b92.net

Prethodna objavaDnevni Jyotish Horoskop za 14.06.2014.
Slijedeća objavaDnevni Jyotish Horoskop za 15.06.2014.
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.