“Nema dobrog ili lošeg pamćenja, samo treniranog ili netreniranog. Morate se zapitati: “Zašto želite zapamtiti ime osobe?” Što je vaša motivacija? Ako ne možete smisliti razlog, nećete se sjetiti.”

Uvijek govori dobro o drugima…




Ja sam Jim Kwik i pomažem ljudima da brzo uče. S prezimenom kao što je Kwik, čini se kao da mi je sudbina nekako bila planirana … Ja slijedim svoju strast, svoju Dharmu, pomažući ljudima da budu superjunaci koji bi trebali biti.

Iako, “Kwik” nije ime koje želite imati na vašoj vozačkoj dozvoli kada vas zaustavi policija. Ali u imenu ima mnogo moći. Nadam se da će se nakon ovog razgovora ljudi bolje sjećati imena. To je veliki problem za mnoge ljude.

Formula za uspješno pamćenje

Ako se osjećate kao da vaši senior trenuci dolaze rano … i ne možete se sjetiti gdje ste stavili ključeve od automobila … ili vaš automobil … ovdje su neki od načina da poboljšate svoje pamćenje i brže učite stvari.

Tri ključa za bolju memoriju nalaze se u akronimu M.P.M.

Motivacija. Promatranje. Mehanika.

Motivacija

To je ključ za učenje.

Jednom sam govorio na konferenciji, a poslije mi je prišao čovjek … bio je to Bill Gates. Rekao mi je da kada bi mogao imati jednu supermoć, to bi bila sposobnost bržeg čitanja. Govorili smo o budućnosti obrazovanja, tehnologije i tako dalje, i rekao je da je najvažnija motivacija.

Ne vjeruj svemu što misliš…

Na seminarima i prezentacijama imam 100 ljudi koji ustanu i predstave se. Poslije ću ponoviti sva njihova imena. Ne činim to da bih vas impresionirao, samo da vam pokažem što je moguće.

Vidite, rekli su nam tu laž da je naša inteligencija, potencijal i naše pamćenje fiksirano. Ali može se trenirati. Nema dobrog ili lošeg pamćenja, samo treniranog ili netreniranog.

Morate se zapitati: “Zašto želite zapamtiti ime osobe?” Što je vaša motivacija? Ako ne možete smisliti razlog, nećete se sjetiti.

Biste li zapamtili da vam je ponuđeno 100.000 $ u gotovini? Da, bi.

Formula uspješnog pamćenja je sljedeća: ona ide od vaše glave do srca i do ruku. Ako nešto naučite na konferenciji i ne primijenite to, to je zato što nije stiglo do vašeg srca, prenosi Fat burning man. Preskočili ste korak.

Promatranje

Mnogi ljudi ne zaboravljaju, oni  uopće ne čuju informaciju. Mnogi ljudi krive svoje pamćenje, ali to ima više veze s pažnjom.

77





Kako pamtiti imena kao Bill Clinton

Imao sam vrlo tešku nesreću i traumu glave kad sam bio klinac. Izgubljen fokus, sjećanje, i trebalo mi je dvije godine da naučim čitati. Zbog toga sam se zapitao zašto sam toliko drugačiji. Zašto su drugi ljudi bolji kad toliko radim?

Kad sam došao na koledž postalo je još gore. Žrtvovao sam san, hranu, tjelovježbu, vrijeme s prijateljima. Padao sam u nesvijest u javnosti. Pao sam jednom niza stube u knjižnici, dobio potres mozga i probudio se u bolnici. Mislio sam da ću umrijeti i dio mene možda je to i htio.

Kad sam to promislio, došla je medicinska sestra sa šalicom čaja s fotografijom Einsteina. Citat na šalici glasio je: “Ista razina razmišljanja koja je uzrokovala problem, neće riješiti problem.”

Tada sam shvatio: “Možda bih mogao naučiti kako učiti!”

Mogu li to učiniti u školi? Našao sam sve tečajeve o tome što učiti, ali ne i predavanja o tome kako učiti, kako razmišljati, kako se usredotočiti i koncentrirati, obratiti pozornost i biti kreativan. U školi su nas učili čitati, pisati, aritmetiku … ali što je s pamćenjem? Sokrat kaže da nema učenja bez pamćenja.

Ne vjeruj svemu što misliš…

Htio sam odgovoriti na ova pitanja: Kako funkcionira mozak? Kako funkcionira memorija?

Nakon 30 – 60 dana proučavanja kako um djeluje, počeo sam brže čitati i imati laserski fokus i koncentraciju, i počeo sam shvaćati ​​stvari. Danas pročitam jednu knjigu dnevno. Radim s nekim nevjerojatnim pojedincima. Oni vole učiti. Oni imaju žeđ za stalnim rastom.

Modeliranje uloga je doista važno. Možete reći: “Ta osoba je stvarno sjajna.” Ali također morate pitati: “Kako to radi?”

Bill Clinton je nevjerojatan u pamćenju imena. On pamti vaše ime, ljude koji su vam bliski i sve vezano za vas. Ne koristi nikakve savjete za pamćenje (pitao sam). Kaže da je njegov djed kad je odrastao, pričao priče, a nakon toga bi sve ispitivao.

Bill Clinton ima karizmu i povezanost i nevjerojatan je u komunikaciji, njegovo sjećanje i njegova snažna prisutnost dolazi od snažne prisutnosti. Kada razgovarate s čovjekom, kao da nitko drugi ne postoji.

Uvijek govori dobro o drugima…




Skloni smo se dekoncentrirati, ili se sami interno dekoncentriramo. Mi zapravo ne slušamo. Umjesto toga, razmišljamo o tome kako ćemo odgovoriti.

Kad sam bio mlađi, jedna od mojih omiljenih knjiga bila je “7 navika visoko učinkovitih ljudi”. U njoj sam saznao da ako preuredite slova riječi listen (slušaj), dobivate silent (tiho).

Mehanika. Ovo je posljednji M u akronimu … posljednji ključ uspješnog pamćenja.

Želite naučiti kako govoriti bez bilješki ili kako pamtiti pin brojeve i šifre. Morate znati mehaniku.

“Sve ponašanje je potaknuto uvjerenjem.”

Godine 1954. Roger Banister je pretrčao milju (1,6 kilometara) za manje od četiri minute. Vjerovalo se, ako to učinite, vaše srce će eksplodirati u vašim prsima. Ali zamišljao je kako prelazi ciljnu crtu tijekom treninga. I on je naporno trenirao, naravno.

Ne vjeruj svemu što misliš…

Nakon što je to učinio, nakon što je pretračao tu milju, bez nove tehnologije tenisica ili bilo čega, nekoliko desetaka ljudi to je učinilo u sljedećim godinama.

Ono što vidite je da nakon što jedna osoba učini nemoguće, odjednom svatko to čini.

Kada sam imao osam godina, bili smo na obiteljskom okupljanju i bilo nas je oko 25 u restoranu. Kad je konobarica uzimala narudžbe, shvatio sam da moju nije zapisala! Bio sam skeptičan. Mislio sam da će sve pogriješiti. Ali kad se vratila, sve je bilo savršeno.

Je li to izvanredan talent? Natjerala me da shvatim da je moguće više.

Što se tiče mehanike pamćenja imena, imam neke Kwik savjete.

7 savjeta za pamćenje imena

Budite šarmantni, puni samopouzdanja i elegantni.

77





1) Vjerujte da možete. Riješite se negativnog govora. Prestanite govoriti: “Užasan sam s imenima.” Sve vas to sprječava da postignete svoj puni potencijal. Vaš um uvijek sluša ono što govorite sami sebi.

2) Vježbajte. Kada fizički vježbate, bolje prolazite testove mentalne oštrine. Ali mislim i na praksu. Praksa čini da napredujete. Kada uđete u trgovinu, pokušajte zapamtiti imena zaposlenika, a zatim se testirajte na izlazu.

3) Recite naglas. Kad se netko predstavi, recite: “Drago mi je što smo se upoznali, Abel.”

4) Koristite. Koristite ga u kontekstu razgovora … samo ga nemojte zlorabiti, jer će to početi zvučati čudno.

5) Pitajte. Ponekad upoznajete nekoga i ta osoba ima ime za koje niste čuli prije. Što možete pitati? Kako se to piše? Što to znači? Ljudi to vole.

Kad sam održavao seminar, upoznao sam ženu po imenu Nikita. Pitao sam je kako se piše i što to znači. Njezino je lice zasjalo. Rekla je da to znači graciozna, ona koja pobjeđuje. Nitko od 100 ljudi koji su radili s njom nije joj znao ime.

Ne vjeruj svemu što misliš…

Kažu da je ime najslađi zvuk u ušima osobe … ako ste poduzetnik, zaista je važno zapamtiti imena ljudi.

6) Vizualizirajte. Skloni smo pamtiti stvari koje vidimo više nego kad ih čujemo. Sjećamo se lica, ali ne i imena.

„Ono što čujem zaboravljam. Ono što vidim zapamtim.”

Dajte sebi vizualni znak. Zamislite da upoznate osobu koja se zove Mary – vi zamislite dva janjeta u njezinim rukama. Možda se čini vrlo djetinjastim, ali djeca brzo uče.

7) Kraj. Ako možete ući u sobu i upoznati 15 – 20 ljudi i zatim na odlasku oprostite se od svake osobe imenujući je, koga će se sjećati? Vas.

Što je u budućnosti ljudskog razumijevanja?

Ako nastavimo kršiti pravila o tome što je moguće s mozgom za sljedećih nekoliko desetljeća ili stotinu godina, što bi moglo biti moguće u budućnosti u smislu ljudskog razumijevanja i moći?

Uvijek govori dobro o drugima…




Mnogo puta samo se odučavamo od loše navike, ali ja sam uzbuđen zbog evolucijskog, transcendirajućeg rada… završavamo s transom u kojem nismo dovoljno dobri, dovoljno pametni, dovoljno jaki …

Kada je riječ o učenju i budućnosti, kažu da koristimo koji postotak našeg mozga, našeg potencijala? Eisenstein je rekao 10%, Stanford 2%, sada kažu da je to manji dio … mali postotak čistog potencijala …

Mislim da koristimo sav naš mozak, ali stvar je u tome kako ga koristimo. Ako uđemo u više naših potencijala, svijet se otvara … kontrolira sve, ali ne znamo ništa o tome. Još uvijek mislim da je nova neotkrivena teritorija u potencijalu uma.

Kada je riječ o čitanju, imamo učenike koji su do pet puta brži od normalnog. I tu se ne radi samo o brzom čitanju. Naši studenti su poduzetnici, studenti, liječnici. Oni moraju stvarno razumjeti što čitaju.

Uspjeh rađa uspjeh.

Ako itko tko ovo čita osjeća stres jer ima previše toga za naučiti, a vremena je premalo – to nije vaša krivica.

Ne vjeruj svemu što misliš…

Svi smo odrasli s obrazovanjem dvadesetog stoljeća, koje nas je pripremilo za svijet dvadesetog stoljeća. Bila je to edukacija na pokretnoj traci, za rad na traci – jedna veličina odgovara svima. Svijet u kojem sada živimo su električni automobili i svemirski brodovi koji idu na Mars.

Imamo to, ali način na koji učimo je poput konja i kočije. Da se Rip Van Winkle probudio danas, jedino što bi prepoznao je naš školski sustav. To nije ništa usmjereno protiv nastavnika, moja majka i moja tetka su učitelji. Ali to je sustav.

Preopterećenje informacijama i vaše zdravlje

Kada govorimo o zdravstvenim problemima zbog preopterećenosti informacijama, razmjeri su ogromni.

Sindrom informacijskog umora.

Visoki krvni tlak.

Malo slobodnog vremena.

77





Stres. Ljudi ne mogu uživati ​​u slobodnom vremenu jer su stalno u multitaskingu.

Nesanica je trenutno epidemija.

Koliko e-poruka dobivate na dan? Izgleda kao da uzimamo gutljaj vode iz vatrogasnog crijeva.

Cjeloživotno učenje jedno je od rješenja koje vodi do dužeg, ispunjenijeg života.

Na naslovnici časopisa Time nalazila se slika časnih sestara koje su živjele do 90-ih i 100-ih. Polovica razloga odnosila se na zahvalnost i meditaciju, dok je druga polovica imala veze s cjeloživotnim učenjem …

Kroz neurogenezu možete stvarati moždane stanice sve dok ne umrete.

Einsteinov mozak nije bio veći, možda je čak bio i manji, ali imao je mnogo veza.

Ne vjeruj svemu što misliš…

Bonus Savjeti: 4 ključa za brže učenje

Zašto je vježba dobra za vaš mozak?

“Kako se vaše tijelo kreće, to radi i vaš mozak.”

Jedan od razloga zbog kojih su učenici spori u učenju jest taj što su pasivni. Samo sjede i slušaju predavanja učitelja.

Evo 4 ključa za brzo učenje …

# 1 – Zaboravite. Zaboravite ono što već znate tako da možete dodati još toga u svoju šalicu. Zaboravite na ograničavajuća uvjerenja.

# 2 – Budite aktivni. Zapisujte bilješke. Postavljajte pitanja. Neka bude interaktivno iskustvo.

# 3 – Stanje. Vaše tijelo. Trenutno raspoloženje vašeg uma i tijela. Ako ljudi uče u odraslom dosadnom stanju, to znanje ne vodi nigdje.

Uvijek govori dobro o drugima…




Možete kontrolirati fokus s pitanjima koja imate, a možete pomicati svoje tijelo ili sjediti s boljom posturom i disati kako bi imali bolju koncentraciju. To ima mnogo veze sa zdravljem vašeg tijela i vašeg stanja mozga.

Studija na Sveučilištu Oxford otkrila je da žongleri imaju veći mozak, stvaraju više bijele tvari. Žongliranje je dobro za vaš mozak i za čitanje. Kada žonglirate s tri kugle, ne možete se fokusirati na sve njih, imate opušten pogled koji vam omogućuje da uzmete u obzir više okoliša. Isti savjet je za čitanje.

# 4 – Dodirnite. Koristite prst dok čitate i povećat ćete vašu brzinu za 25 posto.

Pročitajte, a zatim se vratite i podcrtajte i ponovno pročitajte. To je neurologija.

Vaš osjećaj vida i dodira usko je povezan. Ako čitate pomažući se s prstom, osjećate se više u kontaktu sa svojim čitanjem.

Preporučujem ljudima da koriste svoju lijevu ruku za praćenje teksta. Kada pogledamo anatomiju mozga, vaša lijeva strana mozga je vezana za logiku, ali desna strana je mašta, kreativnost, umjetnost, emocije, iskustvo … dobri čitatelji kažu riječi iz svog uma na lijevoj strani, ali odlični čitatelji doživljavaju riječi.

Ne vjeruj svemu što misliš…

Bolje čitateljice su žene… imaju tendenciju biti ljevoruke i sklone su glazbi.

Kako sam upoznao X-Mena

Održao sam trening mozga za predsjednika 20th Century Fox. Bila je to najbolja prezentacija koju sam ikad napravio, a onda me proveo po studiju.

Ugledao sam plakat Hugha Jackmana i poželio pogledati film, ali on još nije izašao vani. Završio sam u kazalištu s 3D naočalama i gledao neobjavljeni film!

Rekao sam predsjedniku da sam naučio čitati tako što sam čitao stripove, a moj omiljeni strip bio je X-Men. Nije da su bili najjači, ali nisu se uklapali.

Pitao me želi li doći u Comicon. Sljedećeg jutra smo bili na Fox jet-u s cijelim ekipom X-Mena. Zatim me je pitao želim li ići na snimanje. Um, da …

Zauzvrat, on je samo zamolio da treniram glumce kako bi poboljšali pamćenje i brzo zapamtili tekt.

Bio sam u avionu s njima, davao im savjete za mozak, a onda sam gledao tjedan dana na setu (kao sedmogodišnjak) kako moji superheroji oživljavaju!

Uvijek govori dobro o drugima…




Lekcija: Kad sam došao kući, čekao me paket veličine plazma TV-a, a tu je bila i fotografija mene i cijele ekipe X-Mena, a poruka na njoj je glasila: “Jim, puno ti hvala što si podijelio svoje supermoći s nama. Znam da želiš otvoriti svoju školu za superheroje. Ovo je tvoja fotografija za tečaj. ”

To je sada naslovna fotografija na Jimovoj Facebook stranici.

Gdje naći Jim Kwika

Možete me pronaći na svim društvenim medijima – na Facebooku, Instagramu, Twitteru.

Osim toga, naravno, postoje tečajevi na KwikLearning.com.

ATMA – Pripremila: Suzana Dulčić

32 OSTVARI SVOJE NEOGRANIČENE SPOSOBNOSTI

OSTVARI SVOJE NEOGRANIČENE SPOSOBNOSTI

Dr. Joe Dispenza

Kako obični ljudi ostvaruju čudesno

Na temelju brojnih znanstvenih istraživanja i iskustva, dr. Dispenza nas poučava kako da se spojimo s frekvencijom univerzalne svijesti, pokrenemo i uravnotežimo svoja energetska središta, oslobodimo se prošlosti kroz usklađivanje tijela s novim umom i kreiramo novu stvarnost mijenjajući energiju u sadašnjem trenutku.

Iskoračite iz fizičkog svijeta i uđite u kvantno polje neograničenih mogućnosti – u kojem možete ostvariti čudesno.

Cijena: 139 kn - Kupi ovdje

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.