„Nisam fleksibilan/fleksibilna!“
„Nisam jak/jaka!“
„Ne izgledam kao ljudi na reklamama za odjeću za jogu!“
„Nisam taj tip – ja ne mogu sjediti mirno i meditirati!“
„Ne mogu si priuštiti opremu za jogu!“
„Nikad se nisam bavila/bavio jogom, nervozna/nervozan sam.“
„Strah me da ću izgledati smiješno!“

Ovakve i slične izgovore slušamo svaki dan…no mi bismo vam željeli promijeniti predrasude. Za jogu ne trebate biti „sportski tip“, ne trebate biti fleksibilni, u dobroj kondiciji ili nešto slično. Nama nije važno imate li najskuplju prostirku ili najbolje tajice, jeste li sitne ili krupnije građe niti kojeg ste spola. Nama je jedino bitno da VI želite biti zdravi, sretni i da želite živjeti u balansu. Na našim satovima joge učimo prije svega kako pravilno disati, opuštati se. Ulazimo u joga položaje koji jačaju tijelo kako bi Vas nosilo kroz svakodnevnicu i vježbamo fleksibilnost kako biste bili što pokretljiviji…Redovitim vježbanjem nestaju bolovi u leđima, glavobolje i nesanice uzrokovane napetošću i umorom, san je kvalitetniji, regulira se probava, snižava se visok krvni tlak uzrokovan stresom, poboljšava se kvaliteta života i vraća se osmjeh na lice!

U ponudi Tara Centra imamo satove za početnike (ABC), Jutarnju jogu, satove za Seniore (70+), satove za naprednije i napredne vježbaće te radionice dječje joge. U našem studiju rade certificirani joga učitelji koji se stalno educiraju i produbljuju svoju praksu. Naše grupe su manje (do 12 polaznika), što nam omogućuje individualiziran pristup svakom vježbaču.

Više o učiteljima u Tara Centru možete pročitati ovjde: http://tara-centar.hr/o-nama/ 

Što mi treba za početak vježbanja u Tara Centru?
Prije početka trebate najaviti svoj dolazak u željeni termin. Prvi sat je gratis, kako biste probali i vidjeli je li vam odgovara vježbanje kod nas. Nakon toga se upisujete. Za vježbanje vam treba udobna odjeća, vježbamo bosi ili u čarapama. Prostirki imamo mi, dovoljan broj. No, ukoliko želite, možete koristiti i svoju prostirku. Preporučamo vam da u dane kada dolazite vježbati, prođe minimalo 2-3 sata od zadnjeg obroka do sata, kako ne biste opteretili probavu.

DOĐITE…VJEŽBAJTE…BUDITE ZADOVOLJNI…

Satovi za početnike: srijeda 20.30h – 21.45h i subota 9.30h – 10.45h
Jutarnja joga: utorak – četvrtak 8.00h – 9.15h
Senior joga: utorak – četvrtak 13.00h – 14h
Napredniji vježbaći (2.stupanj): srijeda 17.30h – 18.45h, utorak – četvrtak 19.-20.15h
Napredni vježbaći (3.stupanj): ponedjeljak, utorak, četvrtak 20.30h
Mysore: petak 18.15h, nedjelja 08.30h
Dječje radionice: 1x mjesečno subotom

Cijene:
1x tjedno: 200,00kn
2x tjedno: 250,00kn
3x tjedno: 290,00kn
Neograničeno: 340,00kn
Senior yoga: 150,00kn
Prvi sat je gratis!

PRIJAVITE SE PREKO DRUMTIDAM PRIJAVNICE. HVALA.

Sve dodatne upite možete poslati na e-mail: [email protected] 

Vaš Tara Centar
Aleja pomoraca 23/ 17.kat
Novi Zagreb – Siget

Prethodna objavaZašto se neki muškarci ne mogu nositi s jakom i dubokom ženom
Slijedeća objavaDr. Slađana Velkov: Alkohol i reptilski mozak
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.