Foto: stocksnap.io

160×600 text-47 lijevo

Unatoč svom luksuzu ili bogatstvu kojeg posjedujete, ponekad osjećate nekakvo ništavilo u svom srcu, šuplju prazninu koju svatko osjeća u nekom trenutku, ali nitko ne može shvatiti zašto se osjeća kako se osjeća.

U tom trenutku, kako bi uvjerili sebe, okrivljavamo izgubljenu  ljubav, neuspjeh, nedostatak prijatelja, prekinut odnos, dosadu ili neke druge razloge koji su samo ljuska stvarnog problema.

Zbog tog osjećaja padanja u beskonačnu rupu u kojoj nema ničeg za što se možete uhvatiti, samo se još više gubite u melankoliji, piše The minds journal. Laži koje ste si sami ispričali ne vode vas ni blizu aktualnog problema.

To samo baca sjenu i skriva pravi problem. Taj osjećaj praznine ne samo da utječe na pojedinca, već i na čitav ljudski rod. Postoji toliko kaosa i destrukcije u svijetu, jer ljudi traže potvrdu od vanjskog svijeta kako bi se popunila praznina i uklonila nakupljena frustracija i zbog toga na kraju stradavaju drugi ljudi.

Međutim, ništa od toga ne rješava problem jer korijenski problem nije detektiran.  Unatoč tome što imamo dobar posao, pristojnog supružnika, materijalna bogatstva,  još uvijek osjećamo prazninu. Zašto?

Nedostatak svrhe, ljubavi prema Bogu i sebi – to je odgovor. Postoji samo jedna stvar koja može popuniti prazninu – Ljubav. Ne nečija ljubav prema vama, već osjećaj svrhe kao ljudskog bića, ljubav prema Bogu i sebi. Samo to može ispuniti tu prazninu.

U ovom članku ćemo se fokusirati samo na ljubav prema sebi.

1. Gnothi Seauton (Upoznaj samog sebe)

Zagledajte se u sebe, kopajte duboko unutar sebe i shvatite svoje osjećaje. Razlog zbog kojeg osjećate prazninu leži duboko u vama pa ako želimo riješiti problem, prvenstveno moramo shvatiti sebe. Kada bismo bili samodovoljni i zadovoljni sa sobom, nikada ne bismo tražili ništa drugo osim vanjske potvrde.

Ako izgubimo voljenu osobu ili doživimo neku tragediju, normalno je da osjećamo prazninu, ali ako  imamo konstantan osjećaj praznine, to je znak da se nešto događa duboko u vama. Dok se to događa, morat ćete se suočiti sa svojim demonima i najvećim od svih njih – vašim ‘egom’.

Krenite naprijed i pokažite im ljubav. Nakon što ih pobijedite, neće se više usuditi uzeti ništa od vas.

2. Oslobodite svoje emocije

Mi kao ljudi, obdareni smo različitim osjećajima i kada se osjećamo loše,  te negativne emocije uzimaju svoj danak. Mi možemo nastavljati sa životom i držati te emocije zarobljene u nama. Ova praksa je neprirodna i nezdrava.

Ne smijemo se bojati kako će društvo gledati na nas kada oslobodimo svoje emocije i izrazimo sebe, društvo će nas u svakom slučaju osuđivati. Učinite sve što vas čini sretnim.

Radite ono što volite – crtajte, pišite, pjevajte, plešite, vozite, učinite sve kako bi se osjećali cjeloviti,  neka to bude izlaz za emocije koje gušite u sebi.

3. Volite sebe izvan granica

Kada volimo nekoga, mi brišemo sva ograničenja, zanemarujemo sve nedostatke i naša ljubav ne poznaje granice. Sada to isto učinite za sebe. Znam da je ovo najteža stvar za napraviti, kada se radi o ljubavi prema sebi, mi odmah počinjemo brojati naše nedostatke.

Omalovažavamo sebe, uspoređujemo se s drugima i stalno tražimo društvenu potvrdu i pokušavamo stati u njihovu definiciju savršenosti. Teško je, ali treba se odmaknuti od toga i posvetiti se ljubavi prema sebi – bezuvjetno.

Svatko čini greške,  tako i vi, prihvatite ih i oprostite sebi i naučite uživati ​​u svom društvu.  Ne postoji nitko tko vas poznaje bolje od vas samih, sada je vrijeme da se posvetite sebi.

160×600 text-47 lijevo

4. Priuštite si sreću

Sada bi sebi najvjerojatnije kupili neke stvari, ali to nije ono na što sam mislila, da – potrebno je sebi pokloniti darove, večere, izlete, ali sve to pruža samo privremeni dobar osjećaj, ono što je važnije je čin dobrote i suosjećanja.

Na svijetu ima toliko gladnih ljudi i beskućnika, toliko ljudi koji trebaju vašu pomoć, a vaš čin dobrote ne samo da će pomoći njima, već će iscijeliti i vas. Nema boljeg osjećaja od osjećaja koji imate kada darivate nekoga.

Nesebična, velikodušna djela su lijek koji liječi dušu i ispunjava tu prazninu. Priuštite si pravi užitak, pravu sreću koja dolazi od pomaganja drugima, vratite osmijeh na njihovo lice i preplavite sebe dugotrajnim zadovoljstvom.

Možete odabrati ostati zaglavljeni u situaciji i izgubiti ravnotežu u vašem životu ili se nastaviti kretati i održavati ravnotežu, ali nama nije suđeno da stojimo na jednom mjestu, da je tako umjesto nogu imali bi korijenje.

Dok su dosada i lijenost saveznici praznine, momentum i djela su njeni najgori neprijatelj.

Kada se samo jedan korak približite zadovoljstvu i radosti, nećete ni primijetiti prazninu.

Bez obzira koliko teško to izgleda, vjerujte u sebe i nastavite se kretati prema svjetlu kako bi se opet osjetili živima.

Prethodna objavaTuđe mišljenje ostavite tamo gdje mu je i mjesto
Slijedeća objavaSviđa vam se netko tko je rođen između 20. siječnja i 18. veljače? Onda ovo morate znati!
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.