U savršenom svijetu, svaka osoba s kojom stupimo u kontakt bila bi draga, ljubazna, dobra, pažljiva, obzirna, srdačna itd.

Dijelili bi isti smisao za humor s njima. Uživali bi u toplom okruženju i nitko ne bi bio nervozan ni zločest.

Međutim, mi ne živimo u savršenom svijetu. Neki nas ljudi izluđuju, a neke mi izluđujemo. Oni koji nam se ne sviđaju su bezobzirni, loše utječu na naš karakter, propituju naše motive i ne shvaćaju naše šale – a očekuju da se mi smijemo na njihove.

Možda se pitate je li uopće moguće biti fer prema nekome tko nas stalno uzrujava ili prema osobi s kojom izbjegavamo ručati. Možda se pitate hoćete li naučiti voljeti svaku osobu koju sretnete.

Prema Robert Suttonu (profesoru menadžmenta na Sveučilištu Stanford) – to nije moguće – čak ni dobro – raditi u timu ljudi od kojih bi sve zvali na nedjeljni roštilj.

Zato pametni ljudi izvlače maksimum iz odnosa s ljudima koji im se ne sviđaju. Evo kako to rade:

1. Oni prihvaćaju da im se neće svidjeti svi ljudi

Ponekad smo uhvaćeni u zamku  i mislimo kako smo dobri ljudi. Smatramo da ćemo se zbog toga svidjeti svima – ali to jednostavno nije moguće. Sigurno ćete naići na ljude koji se protive vašim stavovima. Pametni ljudi to znaju. Shvaćaju da sukobi i neslaganja proizlaze iz činjenice da različiti ljudi imaju različite vrijednosti.

Osoba koja vam se ne sviđa nije nužno loša osoba. Razlog vašeg neslaganja proizlazi iz razlike u vrijednostima, a zbog tih razlika prosuđujemo ljude. Nakon što prihvatite činjenicu da ne dijele svi vaše vrijednosti i da se zbog toga nećete svidjeti svima, ta spoznaja će vas lišiti emocija u odnosima. Možda ćete se na kraju bolje razumjeti kada se složite kako se ne slažete.

2. Oni se nose s ljudima koji im se ne sviđaju (ne ignoriraju ih niti ih odbacuju)

Možda vam smeta njihova stalna kritika, škripite zubima zbog njihovih loših šala i tresete glavom od muke kada vidite kako obigravaju oko nekih žena, ali ta antipatičnost možda i nije najgora stvar. “Ako vam se poslovni suradnik previše sviđa, to je veći problem nego da vam se ne sviđa”, dodaje Sutton.

“Potrebni su vam ljudi koji imaju drukčije poglede i koji se ne boje svađati, ” kaže Sutton. “Takve osobe pomažu tvrtkama da ne rade gluposti”.” Možda nije lako, ali naučite se nositi s takvim ljudima. Često nas izazovi i provokacije dovedu do novih uvida i pomažu da grupa uspije. Uvijek imajte na umu da ni vi niste savršeni, a ljudi vas toleriraju.

3. Oni se civilizirano odnose prema ljudima koji im se ne sviđaju

Što god osjećali prema drugoj osobi, ljudi će se prema vama odnositi u skladu s vašim stavom i ponašanjem i to će imati utjecaj na vas. Ako ste grubi prema njima, oni će biti grubi prema vama. Dakle, potrebno je  ostati pošten, nepristran i staložen.

“Važno je  naučiti diplomatski ‘poker face’. Morate znati ostati profesionalni i pozitivni,” kaže Ben Dattner, organizacijski psiholog i autor knjige “Igra optuživanja”. Na taj način nećete se spuštati na njihovu razinu i ponašati se na isti način kao što se i oni ponašaju.

4. Oni procjenjuju svoja očekivanja

Nije neuobičajeno da ljudi imaju nerealno visoka očekivanja od drugih. Možemo očekivati da se drugi ponašaju kao što bi se mi ponašali ili da govore ono što bismo mi rekli u određenoj situaciji. Međutim, to nije realno.

“Ljudi imaju ukorijenjene osobine koje uvelike određuju njihovu reakciju,” kaže Alan A. Cavaiola, PhD (profesor psihologije na Sveučilištu Monmouth – West Long Branch, New Jersey), “Ako očekujete da ljudi djeluju isto kao što biste vi djelovali, mogli bi ostati razočarani i frustrirani.”

Ako osoba uzrokuje da se osjećate svaki put jednako, uskladite očekivanja. Na taj način ćete biti psihički spremni, a njihovo vas ponašanje neće iznenaditi. Pametni ljudi to stalno rade. Ne iznenađuje ih ponašanje osobe koja im se ne sviđa.

5. Oni su okrenuti prema unutra i usredotočeni na sebe

Bez obzira što probali, neki ljudi uvijek pronađu način da vas iznerviraju. Važno je da naučite kako se nositi s frustracijom kad imate posla s osobom koja vas nervira. Umjesto da razmišljate koliko je ta osoba iritantna, usredotočite se na svoju reakciju – zašto reagirate tako kako reagirate.

Ponekad ono što nam se ne sviđa kod drugih ljudi je upravo ono što nas smeta u nama samima. Osim toga, oni nisu stvorili prekidač, oni su ga samo pritisnuli.

Prepoznajte koji okidači utječu na vaše osjećaje. Možda ćete tada biti u mogućnosti predvidjeti, omekšati pa čak i izmijeniti svoju reakciju.  Zapamtite: lakše je mijenjati vlastitu percepciju, stavove i ponašanje, nego tražiti od nekoga da bude drukčiji tip osobe.

6. Oni zastanu i duboko udahnu

Neke osobine ličnosti uvijek će vas odbiti, kaže Kathleen Bartle (konzultant za sukobe iz Kalifornije). Možda je riječ o kolegi koji redovito kasni ili  o tipu koji priča neslane viceve. Prepoznajte što je to što vas izbacuje iz takta i tko je osoba koja pritišće prekidač. Na taj način ćete biti spremni kad se to drugi put dogodi, kaže Bartle.

Prema njezinim riječima – “Ako možete zastati i suzbiti adrenalin, lakše ćete pristupiti problemu na razuman način i bit ćete sposobni voditi razgovor bez osuđivanja”. Dubok udisaj i jedan korak unatrag mogu vam pomoći da se smirite i zaštitite od pretjerane reakcije, a tada ćete problemu moći pristupiti otvorenijeg uma i srca.

7. Oni izražavaju svoje potrebe

Ako vas neki ljudi konstantno oštro kritiziraju, smireno im dajte do znanja da vam je njihov način ponašanja i komuniciranja problematičan. Izbjegavajte optuživanje i umjesto toga pokušajte reći: “Kad ti….. ja se osjećam….”.

Na primjer, Cacaiola savjetuje da kažete toj osobi: “Kad me na sastanku prekineš usred rečenice na grub način, ja se osjećam kao da ne cijeniš moj doprinos.” Potom sačekajte njihov odgovor.

Druga osoba vjerojatno nije niti shvatila da vi imate još nešto za reći ili je kolega bio oduševljen idejom pa vam je entuzijastično upao u riječ.




8. Oni se distanciraju

Ako ništa drugo ne upali, pametni ljudi se fizički odvajaju od ljudi koji im se ne sviđaju. Ispričajte se i odvojite se. Ako ste na poslu, otiđite na drugi kraj prostorije ili sjednite na drugi kraj stola.

Uz malo udaljenosti, perspektive i empatije, lakše ćete se vratiti i komunicirati s ljudima koji vam se sviđaju i s onima koji vam se ne sviđaju.

Naravno, sve bi bilo lakše kad bi se ljudi koji nam se ne sviđaju mogli preseliti negdje daleko.  Nažalost, život ne funkcionira na takav način.

Izvor: lifehack

Prethodna objavaNovo u webshopu: Alarm za bicikl – glasno, jeftino i praktično!
Slijedeća objavaSvi govore kako ljubav boli…
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.