Jedina stvar koja vam stoji na putu prema sreći ste vi sami; nikome drugom nije dopušteno postavljati granice za vas, niti bi tako trebalo biti. Bez obzira s kojom vrstom problema se nosite, bez obzira koliko godina imate i gdje živite, zaslužujete biti sretni – to je jednostavno tako.

Vrijeme je da se suočite s činjenicom da imate kontrolu nad svojom budućnosti i konačno učiniti nešto u vezi toga!

1. Odustanite od izgovora

Najlakši način da nešto izbjegnete je imati izgovor za to i svi to povremeno radimo, primjerice – nemamo dovoljno vremena nakon napornog dana otići u teretanu ili – prekasno je sada početi učiti novi jezik jer smo prestari…

Znam da taj tihi glas u vašoj glavi govori da to nije istina, ali uvijek nađete način da ga ignorirate nekako, zar ne? Međutim, ako se odlučite raditi na sreći, vrijeme je da prestanete biti lijeni! Nikada nije kasno i nikad niste prestari da bi započeli nešto novo i uzbudljivo.

2. Odustanite od neriješenih odnosa

Svaka osoba na svijetu ima svoju prošlost, a to je nešto što se ne može promijeniti. Ali nije da se ne možete nositi s njom i krenuti dalje, zar ne? Veliki dio prošlosti koji nam kvari raspoloženje,obično je povezan s romantičnim odnosima.

Svima nam je teško prihvatiti određenu činjenicu i prestati se pitati kako to da je sav taj napor bio zaludan. Kako bi napravili mjesta za sreću u svom životu, morate prestati živjeti u prošlosti i početi razmišljati o svijetloj budućnosti koja je pred vama.

3. Odustanite od stresa

Stres nije za ništa dobar; ne pomaže u rješavanju određenog problema koji vas muči, smanjuje vam produktivnost i ruši vaše zdravlje. Prvi korak u rješavanju od stresa jednom zauvijek je priznati si da si pod njim.

To nije tako teško nakon što se suočite s ovim problemom – trebate samo pronaći savršen način za usmjeravanje svojih misli, poput meditacije. Proces meditacije će vam pomoći da očistite glavu i očistite svoje misli, a dobro je i za vaše tijelo, pa zašto ne pokušati?

4. Odustanite od loših navika

Ne možete uživati u životu, ako imate problema s bilo kojom vrstom ovisnosti, nije važno kakva je to ovisnost – cigarete ili droge – jer oboje imaju negativan utjecaj na vaš uspjeh.

Kao i kod prethodnog, loše navike zahtijevaju prvo da ih priznate. Također, ne treba oklijevati s molbom za pomoć, jer postoje ljudi koji su obučeni pokazati vam kako prestati konzumirati štetne tvari i objasniti proces temeljito.

5. Odustanite od naglo napravljenih izbora

Niste u žurbi. Ima dovoljno vremena za sve i ništa vas neće zaobići ako se zaustavite i razmislite na trenutak. Naravno, važno je dopustiti sebi spontanost i biti ludast prije i poslije, ali većina vaših odluka treba imati jasan proces razmišljanja koji stoji iza njega.

Tako uvijek znate zašto ste se odlučili učiniti nešto i koje posljedice možete očekivati. Svaki put kada smo suočeni s izborom, ne zaboravite disati i uzeti malo vremena kako bi saznali koja opcija će biti dobra za vas.

6. Odustanite od žaljenja

Što smo stariji – to smo pametniji, zar ne? Iskustvo koje smo prikupili s vremenom često nađe način da nam pokaže koliko su neke odluke u našoj prošlosti bile loše za nas . To je očito cijena koju plaćamo za znanje, nije ugodno, ali je vrijedno toga. Morate se suočiti s činjenicom da nitko na ovoj planeti nije savršen i da svi griješimo.

Najvažniji dio kod rješavanja žaljenja je pronaći način da se oprosti, a onda tražiti oprost od drugih. Nemojte mučiti sebe sa stvarima koje se jednostavno ne mogu popraviti – bar dok se ne izmisli vremenski stroj.

7. Odustanite od uvrijeđenosti

Ovo je dvosmjerna ulica – ako želite da vama drugi oproste za svoje loše izbore u prošlosti, trebate učiniti isto. Ništa dobro ne može izaći iz okrivljavanja ljudi i nema smisla suditi ih za nešto što se dogodilo prije mnogo godina.

Ako otpustite svoju uvrijeđenost, napraviti ćete mjesta u svom životu za dobre stvari koje vas neće vas gristi iznutra. Osim toga, te misli samo dodatno opterećuju vaš um i odustajanje od njih omogućit će vam da budete slobodni i otvorenog uma.




8. Odustanite od pokušavanja kontroliranja budućnosti

Donositi pametne odluke i razumne planove je jedna stvar, ali pokušavati kontrolirati kako će sve ispasti na kraju je nešto drugo. Nažalost, ne možemo predvidjeti budućnost, bez obzira koliko se trudili, a činjenica je da postoje dobri razlozi za to. Nešto neočekivano će iskrsnuti i ne možete ništa učiniti da to spriječite.

Kada se suočite s ovom nepobitnom činjenicom, vaš će život biti puno lakši. Gadan je običaj imati visoka očekivanja – to pokvari i za nas dobre stvari, stoga, opustite se i uživajte u vožnji.

9. Odustanite od neodgovornosti

S druge strane, stvari možda ne funkcioniraju jer ih ne shvaćate ozbiljno. Bilo da govorimo o poslu, obitelji ili ljubavi, formula za uspjeh je vrlo slična za svaki aspekt života – ako želite da stvari funkcioniraju u vašem životu, važno je uložiti neki trud i predanost u njih.

Možda ne primjećujete da se osjećate neispunjeno sada, ali ta malena praznina može narasti jako brzo. Dakle, pokrenite se i učinite da se stvari dogode!

10. Odustanite od trčanja za pogrešnim ljudima

Nije važno trčite li za nekom osobom iz razloga što želite biti njen prijatelj ili želite biti u romantičnoj vezi s tom osobom, ali morate prestati s tim. Ako određena osoba ne cijeni dovoljno vas i vaše napore te vam ne pruži priliku, objašnjenje je vrlo logično – oni vas ne zaslužuju!

Naravno, situaciju je teško shvatiti i sasvim je normalno da se osjećate razočarani, ali dali ste sve od sebe. Ukoliko to nije dovoljno, znači da nije suđeno i vi se morate naučiti nositi s tim.

11. Odustanite od pokušaja da udovoljite svima

Postoji li sud na kojem vam je dodijeljen broj ljudi koji morate probati zadovoljiti kroz život, prije nego što ste se rodili? Mislim da ne. Učiniti ljude sretnim je stvarno velika gesta i ne postoji tako dobar osjećaj kao kada znate da ste zaslužni za nečiji osmijeh.

Međutim, ako to u nekom trenutku postane jednostrano, ako je samo vaš trud uložen u određenoj vezi, najpametnija stvar koju možete učiniti je kliknuti gumb za pauzu i vidjeti što će se dogoditi.

Dobri odnosi će opstati, jer su obje strane spremne njegovati tu vezu između vas, tako da ne možete i ne smijete niti pokušati napraviti količinu posla koji je namijenjen za dvije osobe.

12. Odustanite od ograničenja koja ste si sami postavili

Uvjeravanje sebe kako nešto ne možete ili ne znate učiniti samo će stvoriti privid da se zidovi sužavaju oko vas, što definitivno nije istina. Vi nikad ne znate što ste sposobni učiniti dok to i ne pokušate.

Sigurno postoji barem nekoliko stvari koje ste željeli učiniti cijeli svoj život, ali ste se bojali. Sada je idealno vrijeme da slomite te pogrešno postavljene granice i napokon učinite nešto uzbudljivo kako bi se osjetili živi!

13. Odustanite od razočaranja

Sretni, odlučni ljudi nemaju dovoljno vremena osjećati se loše. Stalno se osjećati razočarano je besmisleno i nikako nije dobro za vas. Samo ćete se osjećati loše i gubiti vrijeme, vrijeme koje bi mogli provesti radeći nešto što vas ispunjava.

Stoga, sljedeći put kad se dogodi nešto razočaravajuće, odvojite neko vrijeme kako bi vidjeli što je pošlo po zlu, analizirajte situaciju tako da znate bolje u budućnosti i tu stanite.

Čak i ova vrsta nesretnog slijeda događaja može rezultirati nečim dobrim – konstruktivno razmišljanje može vas dovesti do uspjeha, jer bolja sposobnost procjenjivanja okolnosti izravno će uzrokovati smanjenje situacija koje čine da se osjećate razočarani.

14. Odustanite od osjećaja neshvaćenosti

Puno ljudi ima problema kada je u pitanju pronalaženje svog mjesta u svijetu. Nismo svi imali sreće roditi se sa nevjerojatnim socijalnim vještinama koje nam omogućuju da nemamo problema s pronalaženjem grupe ljudi koja će nas odmah prihvatiti. Morate znati da to nije loša stvar.

Činjenica da vam je za pronalaženje svog mjesta u društvu potrebno više vremena samo znači da niste kao većina ljudi – vi ste jedinstveni. Osim toga, stvari za koje treba izdvojiti više vremena i truda – cijenimo više i ne uzimamo ih zdravo za gotovo.

Nakon što pronađete to ugodno malo mjesto namijenjeno samo vama, a hoćete, sigurno ćete uzeti u obzir kako se isplatilo proći kroz sve nevolje dok ste se osjećali kao autsajder.

15. Odustanite od pokušaja biti netko tko niste

S druge strane, možete se osjećati jadno jer ste okruženi ljudima koji misle da ste netko tko niste. To može biti problem, jer ste u prošlosti odlučili da je lakše djelovati društveno prihvatljivo nego proći kroz sve nevolje i pokazati ljudima tko ste zapravo. Ali ne možete očekivati da te stvari ostanu skrivene zauvijek, zar ne?

Teško je, osjećati ćete se ranjivo, ali ako želite da ljudi vole pravog vas, morate im omogućiti da vas i upoznaju. Počnite s malim koracima, nemojte odustati i biti ćete sasvim dobro.




16. Odustanite od pokušaja pronalaženja jednostavnijeg načina

Poznat vam je onaj nevjerojatan osjećaj zadovoljstva koji dolazi nakon uloženih sati i uloženog truda koji se isplati na kraju? Ne?Ako se istinski ne posvetite i ne uložite pravi napor u nešto, nikada i neće.

Male su šanse da ćete naslijediti bogatstvo od rođaka za kojeg niste ni znali da postoji ili da ćete osvojiti dobitak na lutriji, tako da je vrijeme da se suočite s činjenicom da morate zasukati rukave i zaslužiti dobre stvari. Nećete se cijeniti ako za sve pronalazite jednostavno rješenje, ali ako se potrudite, tada hoćete.

17. Odustanite od stare odjeće

Naše emocije nas vezuju za nasumične predmete, najviše za odjeću – staru majicu koja nas podsjeća na bivšeg ljubavnika s kojim ste se rastali na ne tako ugodan način, istrošeni pulover koji vas podsjeća na davni Božić, kada su vam se roditelji razvodili ili možda retro torbu – dar od prijatelja s kojima više niste u kontaktu.

Sve uspomene vrijedne sjećanja ostati će u vašem umu, a ako nastavite prikupljati odjeću i modne dodatke, vaš ormar će uskoro postati muzej prošlosti, što je gore nego da imate pravi kostur u njemu. Nije potrebno potrošiti bogatstvo na markirane stvari.

Na primjer, umjesto da kupite precijenjenu torbicu u koju ne može stati više od mobitela, trebali biste možda potražiti kvalitetnu torbu koja će vam koristiti. Odjeća koju nosite trebala bi biti kvalitetna, nije važna količina – to je jedini način na koji ćete se osjećati dobro u njoj.

18. Odustanite od brze hrane

To nije prava hrana i vi to znate. Vaš izgled početi će odražavati hranu koju unosite u ovom trenutku, to će se sigurno dogoditi, samo je pitanje vremena. Uživanje u ukusnim jelima koja zapravo imaju energetsku vrijednost i koja vas neće udebljati je privilegija, a jedini način da je steknete je da naučite kuhati!

Dajte nešto da bi dobili nešto. Istina je da apsolutno svatko to može učiniti, sve što vas sprječava da pripremite nevjerojatno zdravi obrok je praksa.

Očigledno rješenje je da se prijavite na tečaj, ali postoji i hrpa vrlo korisnih vodiča i recepata detaljno napisana online, tako da ne morate čak ni napustiti svoj dom. Gledati nekoga tko je prilično dobar poput Jamie Olivera može biti jako inspirativno što je odlično za početak.

19. Odustanite od osjećaja nezadovoljstva svojim tijelom

Kako bi bio dosadan naš svijet kad bi svi ljudi izgledali kao da su izrađeni prema nekoj vrsti uzorka? Vaš izgled je apsolutno jedinstven što ga čini lijepim na svoj način i ne bi trebali provesti ni jednu sekundu brinući što ostatak svijeta misli.

Važno je da se dobro brinete za svoje tijelo, vježbate i njegujete ga – ostalo je do prirode. Veliki dio sreće se temelji na prihvaćanju sebe upravo onakvim kakvi jeste. Ako nećete vi, zašto bi netko drugi?

20. Odustanite od brige o novcu

Novac je vjerojatno glavni izvor stresa. Ljudi su previše zabrinuti hoće li imati dovoljno novca, ali dok se brinete on najvjerovatnije ne dolazi (jer ste u mentalitetu zabrinutosti tj oskudice) …i vaš život prolazi.

Upravljanje i privlačenje novca je nešto što se uči, to je vještina koju razvijate pa ako nemate prethodnog iskustva, osim onog nametnutog, trebali biste pročitati više o toj temi  (Zakon privlačnosti, Privlačenje obilja). Vaš život biti će znatno lakši i puno sretniji kad naučite imati pravilan stav i način privlačenja bogatstva i naravno umijeće upravljanja novcem (ovo važi za one “zabrinute”, ako ste zadovoljni svojim statusom – preskočite ovu točku).

Odustajanje od svih ovih stvari vaš će život ispuniti srećom, tako da im svakako trebate dati priliku.

Prethodna objavaU noći 28.9. stiže kraj Tetrade: Potpuna pomrčina “Krvavog Supermjeseca”
Slijedeća objava3 praktična načina da odmorite mozak (a nijedan nije meditacija)
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.