Ovaj joga odmor savršen je spoj aktivnog odmora u neposrednoj blizini mora. Kratak ali intenzivan paket, pružiće vam energetsku vikend kapsulu. Ovaj odmor sadrži isceljujuću moć joge i avanturu istraživanja vas samih. Uživajte u upijanju jesenjeg sunca na plaži, šetajte, opuštajte se u bašti ili skoknite do obližnjeg grada u razgledanje.
Otkrijte zapadnu stranu Istre, sve njene mirise i prirodne lepote. Uživajte u domaćoj organskoj hrani, spremljenoj samo za vas. Dovoljno hrabri mogu se i okupati u moru.
Verujemo da je najbolji odmor koji sebi možete da priuštite je odmor gde možete istinski da se opustite, uživate i učite u isto vreme.
Ovaj odmor nudi vam dnevne jutarnje časove joge i meditacije i večernje časove somatike i joge. Vežbaćemo u prelepom studiju sa pogledom na vrt. Ovo mesto je mirno, privatno i sigurno za naše istraživanje.
Podstičemo vas da ponovo povežete svoje telo-um u našem specifično prilagođenom programu, kao i da se potpuno isključite i uzmete slobodno vreme kad god poželite. Uvek možete da nam se pridružite u vođenim šetnjama ili se sami izgubite setajući po neverovatnoj prirodi.
Nudimo i individualne časove joge i meditacije.
ŠTA DOBIJAM
• 4 dana joge i somatskog istraživanja
• Jutarnja meditacija
• Joga nidra
• 3 noćenja; smeštaj u udobnim sobama
• 8 ukusnih vegeterijanskih obroka (domaće, organske namirnice)
• Neposredna blizina prelepih i mirnih plaža
• Joga studio i prilagođene podloge za jogu
• Mogućnost privatnih joga časova (na zahtev)
HRANA I SMEŠTAJ
Smešteni je predviđen u prelepoj Vili Muzici, smeštenoj u mirnom delu Istre, uz more. Vila ima tri apartmana, Plavi, Zeleni i Narandžasti. Svi apartmani imaju sopstveno kupatilo, kuhinju, klimu i internet. Za vreme odmora na raspolaganju ćete imati sve dnevne obroke. Svi obroci su vegeterijanski i pravljeni od lokalnih, organskih namirnica.
PRIMER DNEVNOG RASPOREDA
• 7:30.– 8.00 : Meditacija/ Pranajama
• 8:00 – 9:30 : Joga čas
• 9:45 – 10:30: Doručak
• 11:00 – 15:00 : Šetnja / Plaža/ Obilazak sela / Ekskurzija u drugi grad/ Šta god želite
• 14:30 – 15:30 : Ručak
• 18:00-19:30 : Večernja joga, joga nidra
• 20:00-21:00 Večera
ŠTA NIJE UKLJUČENO
• Putni troškovi
• Dodatna hrana i piće
• Dodatne ekskurzije
• Privtani joga časovi
• Privatni časovi meditacije
CENA
285 eur po osobi u dvokrevetnom apartmanu
270 eur po osobi u trokrevetnom apartmanu
(smeštaj, hrana i svi časovi uključeni)
REGISTRACIJA
Molimo da nas kontaktirate na [email protected] za registraciju i dodatne informacije.
O učiteljicama
Maja Kalafatić (1984) je koreografkinja, plesačica i učiteljica joge i pedagoškinja. 2006 godine je diplomirala na SEAD (Salzburg Experimental Academy of Dance) i 2015 godine magistrirala na Hochschule für Musik und Tanz, Köln. Jogom je počela da se bavi još u srednjoj školi a na akademiji izučavala je Hatha, Iyenger, Ashtanga i Shadow jogu. Godine 2008 završila je 2-godišnji program ( 400 sati ) za učiteljicu joge u Devi joga centru Ljubljana kod učitelja Blaža Bertonclja (Hatha joga). Pored joge izučavala je psihosomatske tehnike kao što su pilates, BMC (Body Mind Centering), Feldenkrais, Rolfing i Alexandar tehniku. U svojoj praksi kombinuje principe iz različitih tehnika, radi u parovima i kroz improvizaciju. Podučavanjem joge bavi se više od 10 godina te svoje časove prilagođava različitim grupama. Maja je vodila časove joge za mame i bebe, decu (5-12 godina), jogu za treće životno doba, jogu za profesionalne plesače i privatne časove joge.
Nina Radovanović je učiteljica joge, plesač i somatski terapeut. Ona se formalno obrazovovala u polju jezika u Beogradu gde je odrastala, ali je ubrzo otišla da istražuje svet u potrazi za novim znanjem o telu i duhu. Početak njenog transformativnog puta počinje u Indiji pre 10 godina, gde se upoznala s drevnom mudrosću joge i meditacije. Dobila je svoj prvi 200h YTT sertifikat u tantričkom ašramu u Indiji, ali je nastavila istraživanje različitih stilove joge poput Ashtange u Majsoru i različite stilove Vinjase, Hatha, Yin i Acro joge prisustvovajući brojnim radionicama i treninzima u Indiji i Baliju, učeći od vodećih svetskih učitelja. Usvojila je tehniku svesnosti u meditaciji, nakon što je pohađala nekoliko kurseva meditacije Vipassana. Njeno interesovanje na polju somatike odvelo ju je u istraživanje ajurvedskih principa, tajlandske masaže, da bi se na kraju zaljubila u Aguaharu, tretman u vodi, jer ga je prepoznala kao sveobuhvatnu praksu. Ona uživa u plesu u različitim oblicima, ali uglavnom praktikuje kontakt improvizaciju i ples u vodi, gde koristi potpunu slobodu da integrira uvide iz različitih praksi.
https://www.facebook.com/events/273737943244064/
