Kada se osjećate nesretno i pobijeđeni životom, koga ili što krivite? Možda krivite ljude koje poznajete; svoju obitelj, vašeg supruga ili šefa na poslu?

Možda razmišljate o svom životu i rezonirate – ‘nije ni čudo da sam tako nesretna … s mojim smećem od posla/tijesnim stanom/lošim vremenom/praznim bankovnim računom, itd.

Iako se može pretpostaviti da svatko želi biti sretan, čini se da nitko (uključujući i mene) nije imun na neodoljivo pronalaženje razloga za nezadovoljstvo.

Ne samo da tražimo razloge zbog kojih ćemo biti nesretni, mi krivimo za našu nesreću svih i sve što je izvan nas. Uglavnom, upiremo prstom na sve i svakoga, osim na sebe.

Možda mislite da je vaša nesreća rezultat ljudi ili situacija koje su izvan vas, ali istina je da nijedna druga osoba ili stvar nije odgovorna za vašu sreću. Samo vi ste odgovorni za to. Dakle, kada se osjećate nesretno, izravno ili neizravno, vi ste odgovorni.

Što možete učiniti kako bi bili sigurni da radite za, a ne protiv svoje vlastite sreće?

Ovdje su 8 zajamčenih načina kojima se možete učiniti nesretnima. Bacite pogled i pogledajte odnosi li se što na vas… ako da – zapitajte se kako možete to promijeniti?

Top 8 načina za biti nesretan

1. Jadanje

Jeste li netko tko je poznat po jadanju kada stvari ne idu onako kako bi trebale? Svi smo skloni povremenim jadikovkama, ali kad to postaje konstanta, znate da imate problem.

Bilo da se žalite prijateljima, bilo da se žalite na vrijeme, bilo da se žalite nepoznatim osobama …  što više vremena trošite na jadanje, to ćete nalaziti više razloga za jadanje.

Što možete učiniti u vezi toga? Možete prevladati kronično gunđanje na 3 jednostavna načina; postanite svjesni kada to počnete raditi, popravite ono što vas muči ili ako se ne može popraviti, pokušajte se usredotočiti na nešto pozitivno.

2. Zakopavanje glave u pijesak

Kada se radi o vašim problemima, jeste li poznati po tome što uključujete „mehanizam noja“? Tj. volite zakopati glavu u pijesak?

Aktivno izbjegavanje problema će vas samo učiniti još nesretnijima, jer budimo realni, što više stvari ostavljate sa strane, to će one s vremenom postati još gore.

Dakle, poduzmite nešto! Korak, bez obzira kako mali, je barem jedan korak u pravom smjeru. I kada počnete učiti rješavati stvari, učinit ćete čuda za svoj mir u glavi.

3. Briga za budućnost

Ništa dobro nećete postići brinući o stvarima koje se još nisu dogodile, a ipak svi mi to činimo. Vjerojatno ste čuli da je sadašnji trenutak mjesto gdje se nalazi prava sreća – ali kako možete očekivati da ostanete u sadašnjem trenutku, kada se vaš um stalno kreće ispred vas?

Dobra vježba za oslobađanje svojih strahova za budućnost i za življenje života u sadašnjem trenutku je razmišljati o svom najgorem scenariju.

To možda zvuči pomalo nelogično  na prvi pogled, ali kad si dopustite da mentalno doživite taj najgori mogući scenarij – bilo da se radi o gubitku posla, razvodu od svog supruga ili bolesti – shvatit ćete da još uvijek imate mogućnosti. I možda, samo možda, stvari ne bi bile tako loše nakon svega.

4. Uspoređivanje

Jeste li ikada čuli izreku: – “Usporedba je kradljivac  radosti“? Ako niste, onda je to nešto što je vrijedno zapamtiti.

Bilo da uspoređujete svoju plaću, svoj izgled ili svoj posao – jedino što ćete postići je da budete nesretni. Zašto? Kada se uspoređujete s drugima precjenjujete svoje nedostatke i umanjujete nedostatke drugih. Rezultat? Svačiji  život izgleda puno bolje od vašeg!

5. Nezdravi odnosi

Razmislite o pet najvažnijih odnosa u vašem životu. Jesu li oni pozitivni ili negativni? Čine li vas potpunima ili vas iscrpljuju?

Stanje naših odnosa  nam može otkriti puno o stanju naše sreće. Bilo da je to vaš odnos s članovima obitelji, prijateljima, suradnicima ili romantičnim partnerom, ako se većinu svog vremena koje provodite s tom osobom osjećate jadno, podcijenjeno ili ljuto, onda morate razmisliti želite li ostati u tom odnosu.

6. Udovoljavanje ljudima

Sretan život je autentičan život.

Dakle, manje vremena pokušavajte ispuniti očekivanja drugih ljudi i više vremena budite osoba kakva želite biti.

7. Gubite vrijeme na stvari koje ne volite

Koliko vremena u danu ćete potrošiti na zadatke ili aktivnosti koje vam ne donose apsolutno nikakvu sreću?

Većina ljudi shvaća – ako žele biti sretni – trebaju vrijeme provoditi radeći stvari koje ih čine sretnima. Pa zašto onda mnogi ljudi osjećaju da moraju provesti većinu svog dana radeći stvari koje mrze?

Možda provodite vrijeme s ljudima u čijem društvu ne uživate, radite posao koji mrzite, odlazite na ručkove koji vas zamaraju ili gledate filmove od kojih vam se oči sklapaju.

Prestanite raditi stvari iz obveze, zbog krivnje ili pritiska. I preuzmite natrag kontrolu nad time kako ćete provesti svoj dan!

8. Traženje negativnosti

Konačno, najočitiji način za učiniti sebe nesretnim je uvijek tražiti negativnosti.

Naši životi su izravan rezultat onoga čemu  pridajemo većinu svoje pažnje. Način na koji odabiremo vidjeti svijet oblikuje naša iskustva. Dakle, ako je to tako, zašto trošiti toliko vremena na negativne stvari?

U životu uvijek dolazi do nepredviđenih prepreka, razočaranja i slomljenih srca. No, ako su to jedine stvari koje možemo vidjeti, mi propuštamo sve nevjerojatne radosti, ljubavi i senzacionalne trenutke koje nam život ima za ponuditi.

Sve je stvar perspektive. Dakle, malo više se potrudite da pronađete razloge za osmijeh – uskoro ćete uvidjeti da su posvuda!

Izvor: thelawofattraction

Prethodna objavaDnevni Jyotish Horoskop 21.06.2016.
Slijedeća objavaPun Mjesec u Strijelcu (utjecaj traje 5 dana): Varljiva Venera i Mjesec nas lako zasljepljuju!
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.