Najbolje je kupovati hranu bez aditiva, no ako ponekad ipak morate ili poželite kupiti nešto što je tvornički obrađeno, barem pogledajte sastav i uvjerite se da nema u sebi neki od ovih aditiva koji mogu biti vrlo štetni po vaše zdravlje. Ne zaboravite također pogledati sastav vašeg kruha, peciva i slatkih komercijalnih napitaka! U tim namirnicama je gomila aditiva (osim ako nisu organski)!




Evo popisa:

E104 – Uzrokuje dermatitis, zabranjen u Austriji, Americi i Norveškoj

E107 – Zabranjen u Austriji i Americi, uzrokuje astmu

E110,120,122 – mnogo popratnih efekata, zabranjeni u nekim državama

E123 – Izaziva probleme u trudnoći, rak, hiperakrivnost, zabranjen u SAD, Norveškoj, Švedskoj, Austriji i Rusiji

E124 – Zabranjen u nekim zemljama, loše utječe na asmatične ljude i alergične na aspirin

E127 – uzrokuje rak kod štakora, vodi do hiperaktivnosti

E128 – Štetan, preporuča se – izbjegavati

E129 – Zabranjen u Belgiji, Francuskoj, Njemačkoj, Švicarskoj, Austriji, i dr.

E132 – Indigotine – izaziva mučnine, krvni pritisak, povraćanje, probleme s disanjem, zabranjen u Norveškoj

E133 – Zabranjen u Belgiji, Francuskoj, Njemačkoj, Švicarskoj, Švedskoj, Austriji i Norveškoj

E142 – Zabranjen u Švedskoj, Americi i Norveškoj

E150 – HACGS je preporučio da se izbjegava

E151 – Zabranjen od strane mnogih država

E152 – Fatalni srčani napadi, napada živčani sustav, izaziva depresiju i dermatitis

E160b – Zna se da izaziva urološke probleme, HACGS je preporučio da se izbjegava

E173 – Aluminij – izbjegavati, zabranjen u nekim državama

E180 – Colorubine – izbjegavati, zabranjen u nekim zemljama

E210 – Benzonična kiselina -uzrokuje astmu, hiperaktivnost

E212 – Alergijske reakcije

 E214 – izbjegavati, zabranjen u nekim državama, isto kao i E215, 216,217

E218 – Izaziva alergije

E220 – Sumporni dioksid – izaziva astmu, težak za metabolizam, uništava vitamin B1

E222- Ima opasne sastojke po zdravlje, isto kao i E223, 230, 232,233

E235 – Može izazvati povraćanje, dijareju, anoreksiju, iritaciju kože i mučninu

E238 0,239, 249 – Izbjegavati

E250 – sodijuma nitrat – zabranjen u mnogim državama, kancerogen isto tako i E251 0,252

E264 – Amonius acetat – može izazvati dijareju i povraćanje

E280 – opasni aditivi za zdravlje

E285 – Natrijev tetraborat – zabranjen u Hrvatskoj i mnogim drugim državama

E310 – proplyla gallate – izaziva gastrološke probleme, iritaciju kože, promjene u tlaku – povećava ga ili smanjuje, isto kao i E311

E319 – TBHQ – mučnina, povraćanje, nesvjestica, doza od 5g je fatalna, znači smrtonosna

E320, E321, E370, E385 – izbjegavati, zabranjeni u nekim državama

E407 – može uzrokovati rak

E421 – uzrokuje alergije, mučninu i povraćanje

E422 -Velika količine mogu izazvati, povišen krvni tlak, i šećer u krvi, zatim glavobolju i žeđ

E432 – izbjegavati, zabranjen u nekim državama

E463 – vrlo štetan, izbjegavati

E463 0,474, 493,494, 495,513 – izbjegavati

E514 – velike količine mogu uzrokovati disbalans vode u tijelu

E524, E525, 527, 528,530, 540,541, 544,545, 553, E553b – Rak probavnih organa

E554 – uzrokuje probleme tijekom trudnoće, povezan s Alzheimerovom bolesti

E622 – Izaziva povraćanje, dijareju, trbušne grčeve

E627 – izbjegavati

E631 – izbjegavati

E901 – izbjegavati




E903 – izbjegavati

E907 – izbjegavati, zabranjen u nekim zemljama

E905 – može izazvati rak

E924 – povraćanje, proljev, bolovi

E951 – Aspartam – migrene, bolovi u zglobovima, paranoje, depresije, smetnje u vidu i sluhu, tumori, gubici pamćenja, mučnine, nesanice

E952 – Uzrokuje migrene i kancerogen je

E954 – fatalan za zdravlje, kod životinja uzrokuje rak

E962 – Aspartam – acesulfame sol – pogledati pod učinke aspartama – vrlo štetno!

E1201 –  izbjegavati

E1202 – izbjegavati

val.hr/vestinet.rs