Imunitet (od lat. immunitas – oslobođen od službe, poreza) je medicinski pojam kojim se označava sposobnost organizma da se odupre i odbrani od infekcija, bolesti ili neke druge biološke ili kemijske opasnosti. Imunitet funkcionira poput mehanizma čija je uloga uspostavljanje barijera protiv patogena (virusi, bakterije, paraziti), kancerogenih stanica, štetnih molekula i otrova (npr. zmijski). Sveukupni mehanizam odbrane organizma zovemo imuni sistem.




Iako svatko od nas ima određeni imunitet, netko jači, netko slabiji, važno ga je dodatno pojačati, odnosno aktivirati.

Jednostavan i brz test otkriti će vam u kojem je stanju vaš imunitet.

Da biste saznali je li vaš imunitet dovoljno jak odgovorite na sljedeća pitanja sa DA ili NE.

1 . Vježbate li redovito?

2 . Teško podnosite hladno vrijeme, ruke i noge stalno su vam hladne?

3 . Brzo se oslobađate stresa, ne nervirate se zbog sitnica?

4 . Prehlađeni ste više od četiri puta godišnje?

5 . Kad god se ne osjećate dobro pijete lijekove?

6 . Svakodnevno jedete voće i povrće, a u proljeće i zimu dodatno uzimate vitamine?

7 . Imate mnogo prijatelja, komunikativni ste?

8 . Zadovoljni ste sa svojim obiteljskim životom?

9 . Redovito šetate na svježem zraku?

10 . Pušite?

11 . Ponekad popijete malo dobrog vina?

12 . Živite u gradu?

13 . Vodite računa o svojoj liniji?

14 . Često putuje javnim prijevozom?

15 . Radite u tvrtki sa puno zaposlenih?

16 . Pijete 1,5 litra vode tijekom dana?

17 . Puno vremena provodite u toploj sobi ?

18 . Imate težak posao pun stresa? Sve ukućane „nosite na leđima”?

19 . Redovito plivate ili idete u saunu?


Widget not in any sidebars

Izračunajte bodove:

Za odgovore DA na pitanja 1, 3, 6, 7, 8, 9, 11, 13, 16 – dobivate po 1 bod .

Ako ste odgovorili NE na pitanja 2, 4, 5 , 10 , 12 , 14 , 15 , 17 , 18 , 19 , također dobivate po 1 bod .




 

REZULTAT:

Od 1 do 6 bodova – imate vrlo slab imunitet.

Često osjećate slabost, apatiju.

Morate se puno potruditi da poboljšate obrambene snage svog organizma.

 

Od 7 do 12 bodova – vaš imunitet nije dovoljno jak.

Morate promijeniti svoj ​​stil života i način prehrane.

Provodite više vremena na svježem zraku, jedite redovito hranu bogatu vitaminima, uzimajte prirodne vitaminske dodatke, ujutro se tuširajte naizmjenično toplom pa hladnom vodom.

Tako ćete ojačati svoj imunitet.

 

Od 13 do 18 bodova – vaš imunitet je jak.

Rijetko ste bolesni, a kad se to dogodi, bolest se povlači brzo, jednostavno, bez komplikacija .

Vi ste energični i puni snage.

To znači da se pravilno brinete o svom zdravlju.

Nastavite tako i dalje, savjetuju na aura.ba


Widget not in any sidebars

 

Prethodna objavaDnevni Jyotish Horoskop za 15.06.2014.
Slijedeća objavaDnevni Jyotish Horoskop za 16.06.2014.
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.