Imate javni nastup (sastanak, predavanje, prezentaciju, koncert…) i ne možete ga izbjeći. Uznemireni ste danima ili čak mjesecima prije. Možda Vam se uznemirila i probava, živčani ste, primijetili ste da nekako više ne dišete baš duboko i opušteno, a tijelo postaje napeto i ukočeno čim na to pomislite…

Što se događaj više približava sve više o tome razmišljate, vrtite scenarije potencijalne katastrofe, dok u glavi važnost tog događaja raste i dobar ishod nastupa sad već postaje pitanje života i smrti…

Uskoro ste Vi na redu… U području želuca ‘čvor’, srce lupa kao ludo, ruke se znoje i drhte baš kao i koljena, blijedi ste ‘kao smrt’ ili su vam se obrazi pak zarumenili, ruke su hladne, grlo suho… a u glavi konfuzija i panika ili još gore totalna praznina… sigurni ste da ćete se osramotiti.

Kad krenete s nastupom, ukoliko je to govor ili pjevanje glas podrhtava, ne osjećate se mirno, samouvjereno i oduševljeno što možete prenijeti svoju poruku, znanje, umjetnost… štogod to bilo,TREMA VAM NE DOZVOLJAVA DA SE IZRAZITE U POTPUNOSTI I SVOJIM SLUŠATELJIMA DARUJETE NAJBOLJE OD SEBE?

Ukoliko ste se prepoznali odnosno već našli u takvoj ili sličnoj situaciji ili pak pred sobom imate javni nastup i takve se situacije pribojavate, imamo rješenje za Vas! I to ne beskorisne savjete, teoretsko rješenje ili neko za koje trebaju mjeseci ili godine terapije. Najčešće su dovoljna dva susreta od približno sat i po da bi se trajno riješili negativnih posljedica treme i da bi javno nastupali s mnogo više uspjeha i zadovoljstva.

Naše rješenje se temelji na vrhunskoj stručnosti i dugogodišnjem iskustvu trenerice/coacha u raznim oblicima javnog nastupanja, NLP-u (Neuro-lingvističkom programiranju), stres managementu te mnogim drugim znanjima i vještinama stečenim kroz 15-godišnje iskustvo rada kako s građanstvom tako i kroz educiranje managementa nekih od najvećih tvrtki u Hrvatskoj.

Također ne mora u pitanju biti isključivo trema, možete se i jednostavno uz stručnjaka kvalitetno pripremiti i uvježbati neku za Vas važnu prezentaciju ili nastup.

Uspjeh ne ovisi čak ni o Vašem znanju toliko koliko ovisi o Vašim sposobnostima komuniciranja, stoga nam se s povjerenjem možete obratiti i u vezi bilo kojeg drugog problema koji utječe na uspjeh Vaših javnih nastupa i komunikacije s ljudima općenito.

Ukoliko pak više volite radionice i rad u grupi možete se pridružiti i našoj radionici „Javni nastup” (sljedeća radionica započinje utorak 13.01.2015., održava se u prosjeku jednom mjesečno), no rad na tremi je strogo individualan, jer bez obzira na isti korijenski uzrok problema svatko tremu stvara na jedinstven i sebi svojstven način.

Tkogod tvrdi suprotno jednostavno nije dovoljno stručan.

O voditeljici/treneru: Helga Juretić

helga-jureticEdukacijama za tvrtke i građanstvo bavi se od 2000.g. kada je postala certificirani trener Neuro-lingvističkog programiranja (NLP i HNLP) među prvima u Hrvatskoj. Educirala se s engleskim trenerima te u Danskoj i SAD-u, gdje je stjecala i dodatna znanja (System Thinking) i početno radno iskustvo. Oblikovala je i vodila stotine i stotine treninga zasnovanih na NLP-u i mnogim drugim znanjima koje je u međuvremenu stekla. Glavna područja rada u korporativnom okruženju: komunikacijske vještine, leadership, upravljanje stresom te stres management coaching.

Završila je formalne edukacije iz područja umjetnosti (magisterij iz opernog pjevanja, profesor je glazbene kulture) i brojne neformalne edukacije iz područja razvoja ljudskih potencijala.

Apsolvent je jednogodišnjeg usavršavanja iz područja upravljanja ljudskim potencijalima i voditeljstva u elektronskim medijima.

Aktivno se služi engleskim i talijanskim, te pasivno francuskim i njemačkim jezikom. Bila je prvi punopravni član ISMA (Internacionalne stres management asocijacije) iz Hrvatske, te jedan od članova koji su sudjelovali u osnivanju HUC (Hrvatske udruge za Coaching). Organizirala je prvu sustavnu edukaciju za coaching u Hrvatskog s predavačima iz inozemstva.

Radila je između ostalog za: Agrokor (Zvijezda, Ledo, Konzum, Jamnica, Belje , Tisak), Adris grupu (Maistra, TDR, Istragrafika), Zagrebačku pivovaru, Siemens, Iskon, Autohrvatsku, Ekobit, Kvarner Vienna Insurance Group, Raiffeisen Stambenu Štedionicu, Podravku, HT, Hypo Alpe-Adria-Bank, Erste & Steiermärkische Bank, L’oréal, Medika – Ljekarne Prima Pharme…

U slobodno vrijeme uživa u prirodi, zen meditaciji, yogi i qi gongu (učitelj je obje vještine), plesu, pjesmi i druženju s prijateljima.

Investicija:
Individualni tretman…………………..350,00 kn
Radionica „Javni nastup” ………….1.100,00 kn

Javni nastup može biti zadovoljstvo, a ne traumatično iskustvo!

U samo dva susreta pomoći ćemo Vam da se riješite negativnih posljedica treme i/ili ćete kroz radionicu „Javni nastup” steći osnovna znanja potrebna za uspješan i samouvjeren javni nastup.

Petnaest godina iskustva i do sada 100% uspjeh i brojni zadovoljni korisnici naših usluga garancija su da zasigurno možemo pomoći i Vama.

PRIJAVITE SE OVDJE:
[email protected] ili 091 512 5055




Prethodna objavaDnevni Jyotish Horoskop za 08.01.2015.
Slijedeća objavaStručnjak iz područja pedijatrije razotkriva mitove o cjepivima
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

1 KOMENTAR

  1. Bio sam na radionici i jako sam razočaran. Zapravo nisam ni siguran od kuda početi. Ne radi se samo o tome da mi konkretna radionica nije pomogla (nisam ni polagao previše nade), a stvarno nije bila od nikakve pomoći, već su taktike koje Helga koristi izrazito neprofesionalne i besmislene. Nakon što je sat vremena čitala s papira koje su posljedice ili uzroci treme kod javnog nastupa (googlajte ‘trema’ i jednostavno otvorite prvi link da se informirate) naplatila mi je za taj monolog 350 kn. Kada je konačno bio red na meni za praktičnu aktivnost (zadnjih 5 minuta) rekla mi je neka stojim kraj nje u tišini i zamišljam da izlažem. Dakle, stojim u praznoj prostoriji i zamišljam da izlažem dok me ona gleda i zamišlja šta će praviti za ručak. Bez komentara, bez aktualne vježbe, bez refleksije o mojoj aktivnosti, bez ikakvog smisla. Osjećao sam se vrlo glupo i sa žaljenjem gledao na bačenih 350kn. Iako sam student bez dodatnih primanja, odlučio sam iskoristiti ovu priliku i odvojiti te novce kako bih poradio na problemu, odnosno javnom nastupu koji me muči već dvije godine. Iako sam polagao nadu do neke mjere pročitavši hvalevrijedne kompeticije navedene osobe na ovakvim i sličnim portalima, zaključio sam da je ovo besramna krađa i iskorištavanje ljudi koji trebaju pomoć.
    Nažalost moja je krivnja što ove riječi nisam uputio direktno osobi nego sam jedva dočekao da pobjegnem iz njene kancelarije i smijem se sam sebi za bačene novce u vjetar. Provedeni mnogobrojni treninzi u Danskoj i SAD-u, glavno područje rada u management coachingu? Nisam siguran da li je ovo zaista istina, ako jeste žao mi je da osoba s toliko razvijenim iskustvom bacila svoj potencijal da krade od ljudi koji zaista trebaju pomoć, a ako su ove kompetencije izmišljene tada me to ne čudi.

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.