Vrijeme u kojem živimo ostavlja različite tragove na svakog pojedinca. Isto tako svaki pojedinac se različito nosi sa situacijom u kojoj smo se svi našli. Naravno da je svačija individualna situacija drugačija pa stoga ostaju i različiti ožiljci ovog vremena.
Sve više čujem od ljudi s kojima sam u kontaktu da primjećuju u svojoj sredini da su ljudi u većoj mjeri anksiozni kao i da češće koriste alkohol. Ovo je očigledan pokazatelj načina na koji neki umiruju bar donekle svoje emocionalne bolove. Alkoholom ih naravno ne rješavaju. Put kojim su krenuli vodi u stvaranje navike korištenja alkohola da bi se nosili sa stresom tj. vlastitim emocionalnim bolovima. Koliko god svi prvo pomisle, to je samo poneka čašica da se opustim, ovo najčešće vodi ka alkoholizmu koji može biti na nivou funkcionalnog alkoholizma. Ipak, alkoholičar koji je funkcionalan je tek nešto bolji od nefunkcionalnog jer su mu reakcije i ponašanje izmijenjeni.
Neki koji ne posežu za alkoholom, posegnuti će za nečim drugim, bilo nekom drugom supstancom, ili nekom aktivnošću koju do tada nisu upražnjavali, kako bi sebi olakšali emocionalnu bol koja je u pozadini te potrebe u vidu supstance ili ponašanja. Kada pričamo o emocionalnom bolu koji je u pozadini ovoga, najčešće je u pitanju strah ili briga.
Neki će potražiti pomoć psihijatra i početi s korištenjem medikamenata.
Svi ovi načini pomažu u nošenju sa onim što se dešava u nama, ali ne dovode do istinskog rješavanja onog što se dešava na nivou uma. Ujedno neki načini koji pomažu da olakšamo svoje emocionalne bolove, dugoročno postanu štetni po naš organizam ili odnose sa drugima u sredini u kojoj smo.
Situacija u kojoj smo, je kod nekog dovela do fobije od korone, kod nekog straha od bolesti ili straha od smrti, kod nekog straha od bolnice, kod nekog je socijalna tj fizička distanca dovela do situacije u kojoj su se našli sami sa sobom i vlastitim “demonima” sa kojima ne mogu da se nose…
Anksioznost koja je u stvari skup strahova značajno smanjuje funkcioniranje imunog sustava, kažu istraživanja oko 40%, a u današnje vrijeme je više nego ikada bitno držati imuno sustav na što većem nivou.
Sada smo ne samo još uvek okruženi vijestima o koroni nego znamo i mnoge koji baš nisu dobro prošli u cijeloj toj situaciji. Također nas stižu i posljedice zbog gubitaka voljenih, neizvjesnosti kada ćemo ponovo vidjeti svoje drage koji su negdje daleko u svetu i ne mogu putovati, posljedice u vidu ekonomske recesije, neizvesnosti vezane za egzistenciju itd.
Pozivamo vas da se pridružite u ponedjeljak 04.04 na BESPLATAN webinar “Kako u ovim izazovnim vremenima biti dobro i sačuvati svoj unutrašnji mir”.
Možete se prijaviti preko linka i označiti posljednju stavku.
https://tehnikaemocionalneslobode.com/prijava-za-seminar/
Jasmina Kovačev
EFT Master trener i META-Zdravlje Master trener
www.TehnikaEmocionlneSlobode.com
