Ciklus se sastoji od 7 radionica :
24.11./1.12./8.12./15.12./22.12./29.12/2021. i 5.1.2022.
(18.00h-19.00h)-srijeda

Tehnika disanja kroz energetske centre je metoda dizajnirana sa svrhom poboljšanja funkcionalnih disajnih obrazaca.
Metoda se sastoji od niza vježbi disanja posebno dizajniranih kako bi se disanje uravnotežilo.

VJEŽBAMA POSTIŽETE: *miran um *stabilne emocije *rad s dahom može promijeniti Vaše duševno stanje *svjestan dah ( jedan od najvažnijih načina izbacivanja toksina) *vježbe disanja koje možete primjenjivati kod kuće
Koliko smo svjesni procesa disanja? Sva iskustva koja prolazimo,ugodna ili neugodna,ostavljaju utisak na naš um,osjećaje i tijelo. Na neugodna iskustva(npr. strah,tugu ili stres)nagonski reagiramo zadržavanjem daha te grčenjem mišića.Tijelo ostaje u stanju tzv.”obrane” u koliko se ta napetost ne isprazni a to se može manifestirati kao glavobolja,bolova u leđima,nesanicom…dugoročno može dovesti i do ozbiljnijih bolesti.

Vrijeme održavanja vježbi : 24.11.2021.- 5.1.2022.
24.11./1.12./8.12./15.12./22.12./29.12./2021. i 5.1.2022.

Srijeda, 18.00h – 19.00h
Mjesto održavanja: Zagreb, Kvaternikov Trg
Cijena : 500 kn

Ciklus se sastoji od 7 radionica s certificiranim učiteljem Autogenog treninga,(certificirani energetski terapeut,Access Consciousness®tehnike(AC Bars,ACB procesi),Reiki,ThetaHealing®
voditelj Yoge smijeha,Razne tehnike masaža:

klasična,maderoterapija,refleksoterapija,cupping terapija,antistresaroma masaža,hot stone,Thai-masaže
Vježbe su lagane i lako primjenjive.

Provode se u malim grupama a moguća je i individualna poduka.
Cijena individualnog aranžmana učenja iznosi 1000kn (5 termina po 60 minuta)
Informacije i prijave : [email protected]
“Studio Mouna”- 095/2023003

Foto: Pixabay

AUTOGENI TRENING

Pridružite se novoj grupi koja počinje 22.studenog 2021. naučite kako smanjiti razinu stresa, živjeti opuštenije i sretnije