23.07. – 26.07. Kamp Čikat, Mali Lošinj
Ashtanga Yoga Studio Rijeka

Mi koristimo svoja osjetila (vid, sluh, njuh, okus i dodir) da opažamo svijet oko sebe. Kada radimo Pratyaharu, naš cilj je da svjesno napravimo pauzu u ovoj aktivnosti i da se odvojimo od ovog procesa na par minuta.

Naših pet osjetila su korisni u vanjskom svijetu da bi doživljavali objekte koji se tu nalaze. Također su korisni da doživimo i objekte uma. Ali da bi spoznali Pravo Ja, moramo otići korak iza osjetila, i zbog toga je Pratyahara tako korisna.

Retreat je prilika da ostavimo “buku svijeta” vani i dozvolimo si biti ovdje i sada kroz sve što ćemo zajedno raditi i u vremenu kada budete sami.

Jutarnja praksa ( tehnike disanja, kriye, asane i meditacija ) integrirati će vašu pažnju i uvesti je u prostor tišine u vama. Tada je postajemo svjesni i u ljepoti i životu koji se zbiva oko nas.

Bilo dok se šetate, kupate se ili odmarate, poziv je da ostanete u svojoj tišini, prostoru samorefleksije i neutralnog promatranja svjesno uživajući u sebi i svemu oko vas.

Tijekom obroka se družimo i možemo razgovarati koliko je kome ugodno.

Primjetit ćemo tendecije “socijalnog razgovora” i koliko je izazov biti jedni pored drugih i jedni s drugima jednostavno uživajući u vlastitioj tišini. Drugim riječima, ukoliko imate potrebu ostati tihi u sebi, niste dužni razgovarati. Ako pak, osjetite potrebu za razmjenom, svjesno i bez osude primjetite otkud taj poriv ide. Biti ćemo jednostavni, iskreni i sve je dobrodošlo.

U sigurnoj smo podršci prirode, čarobne hrane, predivne prakse, pjesme i jedni drugih.

Kada pažnja odmara u srcu, u svom izvoru, imamo prirodan osjećaj integracije, mira i prisutnosti. I kao što ćete sami iskusiti to nije inertan prostor, već prostor života i životnosti.

Imamo priliku prepoznati dostupnost stalnog retreata u našem srcu, i mjesto kojem uvijek mozemo vratiti paznju. Pa kada ovaj fizički retreat zavrsi, nosite ga sa sobom.

Biti jedno s njim je istinsko samopoštovanje i ljubav sebe.

Program po danima:

Četvrtak 23.07.

18:00h – Dolazak i smještaj u kampu
19:00h – večera
20:00h – kirtan i ceremonija otvorenja

Petak 24.07.

07.30h – Hatha Vinyasa, Kriya, Pranayama
09:30h – Meditacija
10:00h – Doručak
Slobodno vrijeme, kontemplacija
15:30h – Ručak
16:30h Masaža/Energetski tretmani/kontemplacija
18:00h – Hatha yoga
19:00h – Vođena Meditacija
19:30h – Lagana večera
20:30h – Yoga Nidra i kristalne zdjele

Subota 25.07.

07.30h – Hatha Vinyasa, Kriya, Pranayama
10:00h – Meditacija
10:30h – Doručak
11:30h – Masaža /Reiki /Bioterapija /Kristaloterapija /kontemplacija
15:30h – Ručak
16:30h – slobodno vrijeme/kontemplacija
17:30h – 18:30h Restorative yoga

18:30h – 19:00h Vođena Meditacija
19:00h – 20:30h Satsang – dijeljenje osobnih iskustava i uvida
20:30h – Lagana večera
21:30h – Meditativno pjevanje Mantri

Nedjelja 26.07.

07.30h – Hatha Vinyasa, Kriya, Pranayama
9:30h – Meditacija
10:00h – Doručak
Slobodno vrijeme/Kontemplacija/Masaža
15:00h – Ručak
16:00h – Pakiranje i odlazak

Cijena kompletnog programa sa smještajem i hranom je 1250kn, za članove sa aktivnom članarinom za srpanj 1150kn

* Po želji možete produžiti ostanak i pratiti program Zen Gardena uz dodatnu naknadu.

Cijena svakog dodatnog dana sa smještajem, programom i dva obroka je 350kn po danu po osobi.

Rezervacija mjesta vrši se uplatom nepovratnog depozita od 200kn.

Za sva dodatna pitanja budite slobodni nazvati nas na broj 0955959115 ili nas kontaktirajte porukom u inbox.

Ako smo posvećeni tragalac za istinom, pratyahara je neophodan korak na našem duhovnom putu. Ona je neprocjenjiv duhovni alat koji nas vraća sebi.

Radujemo se vašem dolasku

Namaste

Facebook event

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here