Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem organizmu. Ona ima ulogu u razlaganju masti, održavanju šećera u krvi na optimalnoj razini, proizvodnji enzima i zadržavanju neophodnih vitamina, minerala i glikogena. Nijedan drugi vitalni organ ne može zamijeniti jetru. Što god tijekom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Upravo zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše prehrambene navike.




Povišen krvni tlak, nadimanje, zamor ili visoka razina kolesterola su neki od pokazatelja koji nam govore dvije stvari: da je došlo do preopterećenja jetre i poremećaja metabolizma masti.

Minimalna količina masti neće izazvati nikakve posljedice. S druge strane, ako postoji 5-10% masti po masi jetre, to znači da je riječ o steatozi, oboljenju koje je poznato i pod nazivom masna jetra.

Ona može nastati i kao posljedica alkoholizma.

Simptomi masne jetre

Često je nazivaju i “tihom bolesti” i to zbog toga što su njeni simptomi jedva primjetni. U većini slučajeva, potrebne su godine dok se ne primijeti.

Ukoliko se ona razvije, možete dobiti netipične simptome, kao što su mučnina, slabost, gubitak apetita, konfuznost i problemi s koncentracijom.

Također, može doći do pojave boli u središnjem ili gornjem dijelu abdomena, pojave tamnih mrlja na koži (najčešće na donjem dijelu ruku) kao i do povećanja jetre.

Kod alkoholičara, ovi simptomi se pogoršavaju kontinuiranim konzumiranjem alkohola. Masna jetra se može otkriti, pa čak i spriječiti njezino nastajanje kod osoba koje ne konzumiraju alkohol.




Liječenje

Ne postoji lijek za masnu jetru; postoji samo tretman za prevenciju ili redukciju i kontroliranje oboljenja. Nakon otkrivanja oboljenja, potrebno je odmah prestati s konzumiranjem alkohola. Također, pretile osobe bi morale što prije smanjiti tjelesnu težinu. Redovito vježbanje, pravilna prehrana i tjelovježba mogu pomoći u poboljšanju stanja.

Pored smanjenja unosa kalorija, potrebno je smanjiti i unos svih prerađenih namirnica koje sadrže ugljikohidrate, kao što su bijeli kruh, krumpir, tjestenina, šećer, kukuruz i trans masti.

Margarin, maslac, vrhnje za kuhanje i jela pripremljena na ulju stvari su koje morate ostaviti. Također, bilo bi i više nego poželjno izbjegavati korištenje nepotrebnih lijekova odnosno lijekova bez kojih možete.

Na kraju, ukoliko imate problem s masnom jetrom, travari preporučuju i čaj koji može pomoći u kontroliranju oboljenja.




Potrebni su vam sljedeći sastojci:

– Dvije žlice nasjeckanog korijena maslačka
– 200 ml vode

Korijen maslačka prelijte kipućom vodom, pokrijte i ostavite da odstoji dvadeset minuta. Nakon toga ga procijedite i pijte.

Čaj pijte ujutro i navečer.

Minimagazin.info

Prethodna objavaDnevni Jyotish Horoskop za 29.04.2015.
Slijedeća objavaDirga pranayama ili potpuno disanje
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.