Naslovna Oznake Asane

Oznaka: asane

8 joga položaja za blistavo zdravlje, visoku životnu energiju i miran...

2
Joga nam je dala predivne položaje (asane) koji će donijeti blistavo zdravlje, snagu, svježinu, gipkost i vitalnost. Ovih osam položaja spadaju u grupu najosnovnijih...

Poboljšajte svoje držanje i oslobodite se boli u leđima ovom jednostavnom...

1
Srećom, postoje jednostavni načini pomoću kojih možemo poboljšati i ispraviti naše držanje. Jedan jednostavan i učinkovit savjet je da vježbate mišiće koji se koriste...

Pozdrav Suncu ili Surya namaskara – Najcjenjeniji drevni slijed vježbi yoge

1
Drevni yogiji ostavili su nam u nasljeđe slijed vježbi koji je izdržao dugi test vremena, a koji je i danas jedan od najcjenjenijih. On...

Što će vam se dogoditi ako stojite na glavi?

0
Za mnoge ljude koji se bave jogom položaj stoja na glavi predstavlja veliki izazov. Muškarci ga uglavnom brže savladaju nego žene zbog bolje fizičke...

S položajem kobre do vitalnosti kralježnice i zdravlja

0
Položaj kobre (Bhujangasana) iz joge jako je cijenjen i donosi mnoge dobrobiti za zdravlje, posebno za vitalnost i fleksibilnost kralježnice. To je ujedno jedan...

Uvrtanje u ležećem položaju – Supta Matsyendrasana

0
Kao što iz spužve cijedimo vodu, tako ova asana iz nas cijedi napetost i podstiče rad mnogih unutrašnjih organa. Način izvođenja: Lezite na leđa. Privucite...

Dobrobiti joga vježbi

0
Kretanje je važno za zdravlje tijela i duha, to je priroda života. Nedostatak kretanja guši život. Osobe koje se kreću više zdravije su od...

Jogom umirite misli prije spavanja

1
Vitali Ivshin, sovjetski ekvilibrist poznat po tome što je sredinom prošlog stoljeća najavio spektakularni hod iznad Crvenog trga na žici visokoj 50 metara, izrekao...

Jogom protiv stresa

0
Vježbe joga položaja i joga disanja jačaju lokomotorni sustav, unapređuju koštano tkivo i pomažu održavanju zdravlja kralježnice, uravnotežuju funkcije metabolizma, imunog i živčanog sustava,...

Tadasana ili položaj planine – osnova svih stojećih položaja

0
Tada na sanskritu znači planina a položaj planine osnova je za sve stojeće položaje u yogi. Uzemljuje nas i uči stajati čvrsto na zemlji,...

Halasana – vježba joge koja razotkriva “unutrašnje skriveno blago”

1
Jedan od položaja koji se često radi uz Sarvangasanu jest plug ili Halasana. Simbolično, plug kao sredstvo rada je zastupljen u mitovima i tradicionalnim pričama mnogih naroda...
205,320PratiteljaLike
19,700PratiteljaPrati
32,000PretplatnikaSubscribe
Promovirajte svoje događaje, proizvode ili usluge čitateljima portala ATMA ili gledateljima ATMA YouTube kanala. Za detalje kliknite OVDJE.

Dnevni Jyotish Horoskop