Naslovna Oznake Joga

Oznaka: joga

Napravite “Pozdrav Suncu” i preporodite svoje tijelo, um i duh!

1
Sunce je izvor života i stoga ga štujemo ne samo zato što nam daje svjetlost i toplinu - već i zato što ono znači...

5 joga vježbi za savršen početak dana

2
Idealan početak dana bi bio uz sat joge i meditacije, ali na žalost, ponekad nemamo vremena (ili volje) da se izvučemo iz pidžame. Predstavljamo...

10 najboljih joga vježbi za početnike

2
Stresna svakodnevnica i preopterećenje na poslu vode do neravnomjernog opterećenja i nedostatnog kretanja. Često nedostaje prava ravnoteža. Joga nam može pomoći u boljem svladavanju suvremenog života....

LEPTIR – savršena vježba za zdravlje žene

1
Leptir predstavlja jedinstvenu vježbu koja je istovremeno i klasičan joga-položaj pod nazivom Purna Titali. Najkorisnija je za žene. Kao i mnoge druge jogičke vježbe,...

Jednostavna jutarnja vježba od 5 minuta koja će vam promijeniti život!

2
Usporite svega 5 minuta i odvojite vrijeme za ovu vježbu. To će u potpunosti promijeniti vaš život! Teško je odvojiti vrijeme za jutarnju tjelovježbu, pogotovo...

Nikola Tesla je otkrio: “OVO sam činio mnogo godina, održavajući sebe...

1
Tesla je uistinu imao odlike jogija: bavio se tjelovježbom, vježbao pranajamu i meditaciju, živio je u celibatu, hranio se vegetarijanski, nije pušio i pio...

Joga za super mozak: 3 minute svako jutro za maksimalnu snagu...

1
Super joga mozga je znanstveno priznata metoda koja će vam pomoći ojačati djelovanje vašeg mozga i povećati bistroumnost i jasnost. Jednostavna je tehnika, koju...

Nikola Tesla: “OVO sam činio mnogo godina, održavajući sebe mladim u...

1
"Nakon nekoliko godina ove discipline, potpuno sam ovladao sobom tako da sam se mogao igrati strastima koje bi inače uništile i najsnažnijeg čovjeka. Suzdržavanje...

Psiha stvara bolest – Čovjek postaje ono što najviše misli!

4
Istraživanja dokazuju kako se npr rak dojke širi brže među ženama koje osjećaju beznađe i frustracije u životu, strah ili druge negativne emocije. Također,...

Vježba pomlađivanja drevnih himalajskih jogina

1
Drevni himalajski jogini živjeli su u pećinama stotinu i više godina i razvili sustav vježbi za pomlađivanje. Evo jedne od njih koja jača crijeva i...

8 joga položaja za blistavo zdravlje, visoku životnu energiju i miran...

2
Joga nam je dala predivne položaje (asane) koji će donijeti blistavo zdravlje, snagu, svježinu, gipkost i vitalnost. Ovih osam položaja spadaju u grupu najosnovnijih...

Dobro je činiti dobro – ali što je dobro?

0
Slijedi razgovor o dobročinstvu između duhovnog učitelja, Srila Romapada Swamija i jednog studenta. Ovdje Swami zagovara tezu kako je najveće dobročinstvo kada nešto radimo...

Veliki mudrac Patanjali je odavno utvrdio: OVO su 9 prepreka na...

0
Prema velikom mudracu Patanjaliju postoji devet prepreka  na duhovnom putu kao devet oblika poteškoća s kojima se duhovni tragatelj skoro svaki dan susreće na svom...

Guru i najplodniji prevoditelj s drevnog sanskrita: Tko je bio Bhaktivedanta...

0
Srila Prabhupadovo životno remek djelo je opsežni prijevod s komentarima na Šrimad–Bhagavatam, najcjenjeniji duhovni ep od 18.000 stihova na sanskrtu, zapisan prije više od...

Jednostavni joga pokreti za vidljivo pomlađivanje lica

0
Vježbe za lice možete raditi kad god se sjetite, ujutro ili navečer, a vježbanje joge dva puta tjedno dat će još bolje rezultate. Osim...

Dok vježbamo jogu, cijelo naše biće se otvara većem stupnju svjesnosti!

0
Položaji u jogi omogućavaju nam da prepoznamo predodžbe i strahove koje nas sputavaju. Cijelo naše biće otvara se većem stupnju svjesnosti pa lakše iz...

Pozdrav Suncu ili Surya namaskara – Najcjenjeniji drevni slijed vježbi yoge

1
Drevni yogiji ostavili su nam u nasljeđe slijed vježbi koji je izdržao dugi test vremena, a koji je i danas jedan od najcjenjenijih. On...

10 najčešćih zabluda o jogi

1
Možda ste puno puta poželjeli vježbati jogu? Ili ste razmišljali o tome da bi joga mogla pomoći vašem zdravlju ili vas smiriti? Ali onda...

Svi blagotvorni učinci koje joga ima na tijelo i duh –...

0
Već prvi susret s jogom završava osjećajem ugodne opuštenosti cijelog tijela i divnim stanjem smirenog duha. Crne statistike bilježe da svaki drugi čovjek umire od...

Evo zašto biste trebali naučiti jogičko disanje ili Pranayamu!

2
Jogičko disanje ili Pranayama je znanost o kontroli daha. Sastoji se od niza vježbi posebno namijenjenih kako bi se zadovoljile tjelesne potrebe i održavalo...

Otpuštanje emocija pomoću joge

0
Kada u jogi isplivaju snažne emocije, prva stvar koju se trebate podsjetiti je da niste sami. Mnogi ljudi osjete neugodne emocije tijekom joge. Svjesnost...

Joga znači jedinstvo

0
Koji je smisao joge? Yoga znači jedinstvo. A koji je smisao religije? Religija dolazi iz grčke riječi religio, što znači "ponovo se povezati, biti...

Bhagavad-gita: Kako izbjeći smrt?

0
Postoje razne vrste transcendentalista poznatih kao yogiji — hatha-yogiji, dhyana-yogiji i bhakti-yogiji — i svi oni zaslužuju biti prenijeti u duhovni svijet. Riječ yoga...

Totalno opustite um i tijelo u yoga položaju “mrtvaca”

0
Danas na Zapadu postoje deseci različitih stilova yoge, a svima je zajednički jedan položaj – položaj mrtvaca (na sanskrtu Shavasana). Ova asana, ili položaji...

Kako početi meditirati? Kao prvo, trebate shvatiti što nije meditacija!

0
Kao prvo, trebate shvatiti što nije meditacija. To nije samo sjedenje u sobi i misliti. Sjediti u tišini sobe može biti divan način za...

Sarvangasana – kraljica jogičkih asana i vježba za cijelo tijelo!

1
Jedna od najpoznatijih i najklasičnijih asana u jogi je Sarvangasana, poznatija kao svijeća. Upravo zbog svoje rasprostranjenosti, ali i višestrukih dobrobiti za zdravlje, naziva se...

Iscijelite se jogom

0
Tijelo je ogledalo stanja uma i svaka emocija se bilježi negdje u tijelu. Neke emocije smo duboko potisnuli i uskladištili, a na neke odmah...

Zadržavanjem daha do kvalitetnijeg života i boljeg zdravlja

1
Današnji čovjek uglavnom živi pod stresom i u jednom velikom grču. Taj grč se ne odnosi samo na grčenje mišića i tijela te nedovoljno...

Joga je najbolji lijek protiv depresije

0
Joga utječe na povećanje razine gama-aminobutirične kiseline, koja je povezana s boljim raspoloženjem i smanjenjem depresije. Joga ima veći pozitivan učinak na naše raspoloženje...

Sitali – pranayama za rashlađivanje

1
Sitali pranayama jedna je od rijetkih jogijskih tehnika disanja kojima se diše na usta, a „sitali“ znači svjež - hladan dah. On hladi cijeli...

Ritmično disanje za sjaj, bolju cirkulaciju mozga i pročišćavanje

0
Kapalabhati kriya je tehnika disanja i pročišćavanja koja dolazi iz joge, a prevodi se kao “sjaj lubanje” ili “poliranje lubanje”. U njoj dovodimo bolji...

Što će vam se dogoditi ako stojite na glavi?

0
Za mnoge ljude koji se bave jogom položaj stoja na glavi predstavlja veliki izazov. Muškarci ga uglavnom brže savladaju nego žene zbog bolje fizičke...

Odmorite se od osjetila i povucite svoju pažnju daleko unutra s...

0
Naša osjetila su uvijek zauzeta i često bezglavo jurcaju prema raznim objektima želja. Oči su željne gledanja, uši slušanja, jezik okusa, nos njuškanja, dodir...

“Forward bends” prijetkloni prema naprijed – predaja, strpljenje i vjera

2
Jedni od najumirujućih položaja iz yoge su prijetkloni prema naprijed tzv. „forward bends“. Posebno su dobri za otpuštanje napetosti i boli, a zovu se...
201,137PratiteljaLike
17,800PratiteljaPrati
400PratiteljaPrati
23,013PretplatnikaSubscribe
Promovirajte svoje događaje, proizvode ili usluge čitateljima portala ATMA. Za detalje kliknite OVDJE.

Dnevni Jyotish Horoskop