Naslovna Oznake Mršavljenje

Oznaka: mršavljenje

Pretilost je simptom dubljeg problema: Dijete neće nikada pomoći ako ne...

Prva stepenica mršavljenja je da upoznamo naše tijelo i njegove potrebe. Vrlo često se potreba za snom, umor ili žeđ tumače kao glad. Ukoliko ne...

Ako se boriš s viškom kilograma, udalji se iz okoline koja...

Ako se boriš s pokušajima kontroliranja svoje prehrane, onda barem pokušaj kontrolirati svoju okolinu. Za početak, drži se dalje od bilo kojeg mjesta ili...

Nemojte na debljinu gledati kao na neprijatelja

Promišljanja i prosijavanja o fizičkom tijelu i brojnim problemima koji muče današnjeg čovjeka, a kad sve zbrojimo i oduzmemo, mogu kao terapeut sve svesti...

Čaj za mršavljenje od tri sastojka izazvao globalno ludilo: Prvi rezultati...

Promjene ćete osjetiti odmah, a već za 7 dana izgubit i do 8 centimetara u obujmu struka Recept za mršavljenje od samo tri sastojka izazvao...

5 ograničavajućih uvjerenja zbog kojih imamo viška kilograma

Neupitno je to da nas naša ograničavajuća vjerovanja sprečavaju da imamo idealnu težinu. Razmišljala sam neki dan o tome kako se svatko od nas rađa...

Prestanak borbe s kilogramima uz pomoć unutarnjih spoznaja

Jesu li kilogrami i održavanje težine neizbježna tema u vašoj glavi? Opterećujete li se često dijetama, kritikama u vezi toga što ste i koliko...

Kako prestati s emocionalnim prejedanjem?

U hrani često pronalazimo spas i utočište od emocionalne bure. Prema novijim studijama čak 43% ljudi svakodnevno koristi hranu kako bi promijenili neželjene emocije. ...

Riješite se sala na trbuhu – ciljanim SMRZAVANJEM! Rezultati su brzo...

Za većinu ljudi nakupine masnog tkiva su nešto što ne žele u svome životu. One čine bedra mlohavima, odjeću preuskom i tvrdokorno ostaju usprkos...

3 napitka od banane koji otapaju masne jastučiće

Unatoč uvriježenim mišljenjima kako bananu treba izbjegavati ukoliko želite izgubiti kilograme, banana je jedno od najpoželjnijih sastojaka dijetalnih napitaka i to upravo zahvaljujući kaliju...

10 razloga zašto ne gubite na težini: Najkraći uzroci i najkraća...

1. Imate previše isprika! (Preuzmite kontrolu nad svojim životom!) 2. Jedete više no što bi trebali! (Slušajte što vam tijelo govori. Naučite reći ne!) 3. Hrana...

Barem 22 dana: Sedam veganskih savjeta za brže gubljenje kilograma

Zahvaljujući veganskoj dijeti i tjelovježbi, poznato je da su tijela su do savršenstva "istesale" mnoge zvijezde poput J Lo i Beyonce koje sada na...

Čujete li što vam govori želudac?

Kad su japanskog učitelja joge, Masatoshija Nomuru, upitali kako joga djeluje na skidanje suviška težine, odgovorio je: "Vježbe i tehnike joge discipliniraju vaš um,...

3 pića koja vam smanjuju stomak

Poznato je da gazirana i alkoholna pića nimalo ne doprinose vitkom struku. Ali zato postoji par bezalkoholnih napitaka koji učinkovito pomažu pri topljenju masnih naslaga. Pitate...

Jogom do idealne težine

Ako uzalud pokušavate smršaviti i rezultata nema iako slijedite sve moguće savjete, jedina utjeha može Vam biti činjenica da niste jedini u moru onih...

10 razloga zašto ste uvijek gladni i ne prestajete posezati za...

Cijeli ste vikend proveli grickajući međuobroke, a imali ste vremena i fino skuhati i obilno doručkovati, ručati i večerati. Zašto ste onda stalno gladni?...

Ayurvedski čaj za mršavljenje

Ayurveda naglašava da mršavljenje treba započeti detoksikacijom odnosno posebnim čajem. Ovaj jednostavni ayurvedski borac protiv sala uključuje kombinaciju prirodnih sastojaka koji imaju višestruku funkciju. Sastojci...

5 razloga zašto vaše tijelo voli detoksikaciju

Sklanjate li i vi svoje "zimske" trbuščiće  ispod širokih majica ili steznika? Međutim, vrijeme leti, proljeće nas izaziva na lakoću postojanja i odijevanja, a...

Sedam namirnica koje mršave umjesto vas, a koje su vam lako...

Recepata i savjeta kako izgubiti višak kilograma i održavati željenu težinu nikada nije previše. Ali, kojeg se god recepta odlučili pridržavati zdravlje vam uvijek...

Pomažu li doista vlakna kod mršavljenja?

Jutarnja konzumacija namirnica obogaćenih vlaknima poput jogurta te sojinog mlijeka čini se kao brz i jednostavan način za zadovoljavanje nutritivnih potreba našeg tijela –...
Promovirajte svoje događaje, proizvode ili usluge čitateljima portala ATMA. Za detalje kliknite OVDJE.

Dnevni Jyotish Horoskop

Prijavite se za primanje našeg besplatnog dnevnog newslettera - OVDJE.