Naslovna Oznake Opuštanje

Oznaka: opuštanje

Najopuštajuća pjesma na svijetu

Ova pjesma nije snimljena tek tako, već uz suradnju terapeuta koji imaju iskustva sa 'zvučnom terapijom'. Kreirali su dobitnu formulu za harmonije, ritmove i...

Žurba izaziva živčane poremećaje i srčane bolesti!

Žurba izaziva zabrinutost, ona nas lišava zdravlja i djelotvornosti. Veliki postotak suvremenih bolesti uzrokovan je napetošću proisteklom iz žurbe. Žurba izaziva živčane poremećaje i...

Hormon stresa vam može napraviti velike probleme: Smanjite razinu kortizola na...

Povišene razine kortizola ometaju učenje i pamćenje, smanjuju funkciju imuniteta i gustoću kostiju, povećavaju tjelesnu težinu, krvni tlak, kolesterol, uzrokuju bolesti srca... Evo 7...

Ovo morate podariti sebi na kraju dana, spasit će vas –...

Suvremeni psiholozi smatraju da je naše svakodnevno ponašanje ponajčešće rezultat čitavog sustava uslovljenih modela duboko usađenih u našoj psihi. Jedan od tih modela svakako...

Mentalni detoks: 9 načina kako se osloboditi crnih i opterećujućih misli

Misli koje nas opterećuju i remete koncentraciju mogu se lako kontrolirati – savjetujemo da isprobate bar neku od ovih 9 tehnika mentalnog detoksa.Um ispunjen...

Započnite dan Metodom 4-7-8 dr Weila s Harvarda: Evo o čemu...

Pronašli smo zanimljivu metodu disanja pod nazivom 4-7-8 koju je razvio Dr Andrew Weil, harvardski liječnik koji je proučavao meditaciju i tehnike disanja te...

Zašto je teško opustiti se

Promatrajući energetsku dinamiku u radu s ljudima, došla sam do zaključka da se neki ljudi vrlo lako i relativno brzo nauče opustiti, dok je...

Istraživanje pokazalo: Čitanje knjiga je najbolji način opuštanja

Istraživanja su pokazala da je najbolji način opuštanja i smanjenja razine stresa - čitanje knjiga. Čitanje je učinkovitiji i brži načina opuštanja od brojnih drugih...

Zapalite ovaj listić i riješite se umora i napetosti u trenu!

Postoji jedna vrlo poznata biljka koja će vam pomoći da se opustite za jako kratko vrijeme i riješite se napetosti, nervoze, stresa i umora... Ruski...

Totalno opustite um i tijelo u yoga položaju “mrtvaca”

Danas na Zapadu postoje deseci različitih stilova yoge, a svima je zajednički jedan položaj – položaj mrtvaca (na sanskrtu Shavasana). Ova asana, ili položaji...

Odmorite se od osjetila i povucite svoju pažnju daleko unutra s...

Naša osjetila su uvijek zauzeta i često bezglavo jurcaju prema raznim objektima želja. Oči su željne gledanja, uši slušanja, jezik okusa, nos njuškanja, dodir...

Dubinsko opuštanje i Moć-Radost-Ljubav

Dubinsko opuštanje, kao najefektivniji vid priliva Energije, kojim ostvarujemo Ravnotežu, a koja, sa dualnošću naprezanje-opuštanje postaje "portal" za suptilna stanja i emocije koji su...

Dubinsko opuštanje i bolesti

Prakticirajući dubinsko opuštanje možemo pratiti događanja u našoj energetici, te osvjedočiti se kako su fizički problemi, smetnje i bolesti (bar za dobar dio njih...

Duboko opuštanje – najbolji način oslobađanja od stresa

"Bez pravog opuštanja, nema ni prave snage!" Stres je u današnjem načinu života gotovo pa nemoguće izbjeći. Nemir i užurbanost, kao i preveliki zahtjevi i...

Probudite svoje srce

Dopustite srcu da se otvori, budite strpljivi. Neka vam ono iskreno kaže koje su njegove najdublje čežnje... Sada i ovdje ne želim vam (tj. nisam...

Najjednostavniji način kako se riješiti stresa!

Tokom naših zauzetih života, organizam vapi za tako potrebnim dubokim odmorom, kao što i naš um priželjkuje da se odmori od bujice misli, emocija...

Jeste li depresivni, nezadovoljni ili nemirni? Možda vam ovo pomogne…

U doba kada popularnost antidepresiva, lijekova za spavanje ili za smirenje iz dana u dan sve više raste – većina misli da je postizanje emocionalne...

Duboka jogijska iscjeljujuća relaksacija

Opuštanje je najbolji protuotrov za sve nečistoće, negativnosti i bolesti. Kroz duboko vođeno opuštanje um se vraća u stanje mira i blaženstva, a tijelo...

Meditacijom do punine življenja

Danas je svima poznata riječ stres, ali ono što ne znamo je da je stres najrasprostranjeniji i najveći uzrok čak 75% bolesti i 50%...
Promovirajte svoje događaje, proizvode ili usluge čitateljima portala ATMA. Za detalje kliknite OVDJE.

Dnevni Jyotish Horoskop