Naslovna Oznake Spavanje

Oznaka: spavanje

Prije nego odete na spavanje, pročitajte ove mudre upute

Kad vam tijelo kaže da spavate ili se odmorite, važno je imati na umu da to čini jer mu je potrebno vrijeme da se...

Najbolji položaji za spavanje iz duhovne perspektive

Iz duhovne perspektive, spavanje je u osnovi stanje najbliže suptilnoj osnovnoj Tamas komponenti. Za vrijeme spavanja Tamas (sanskrit: tamas - inertnost, neznanje) komponenta u...

Probudite se u slično vrijeme svake noći? Evo što to znači!

Unutar 24-satnog ciklusa tijelo daje različite energije različitim organima. Ukoliko se konstantno budite u isto vrijeme, to bi moglo značiti da su neke energije...

Jastuk ispod bedra tijekom spavanja sačuvat će vas od mnogih problema...

Poza za spavanje uvelike određuje kvalitetu odmora i dobrobiti nakon buđenja. Mnogi ljudi ne mogu mirno spavati bez stavljanja jastuka ili namotanog pokrivača među...

Totalno opuštanje prije spavanja: Duhovna vizualizacija koju ćete obožavati!

Zatvorite oči. Zamislite prekrasnu scenu u prirodi. Vizualizirajte i zamislite sebe kako se smijete, kako ste sretni, radosni, puni ljubavi i u miru sa sobom...

Kako „isključiti mozak” prije odlaska u krevet: Ovi zvukovi uspavljuju za...

Već 100 godina znanost se bavi brainwave glazbom. Ona funkcionira tako što posebnim frekvencijama izaziva stanje super duboke relaksacije u samo nekoliko minuta. Zvuk...

8 najgorih položaja za spavanje i 8 najboljih koji mogu riješiti...

Prikupili smo za vas preporuke specijalista o tome kako treba pravilno spavati, kako bi se riješili ili izbjegli postojeći zdravstveni problemi. Više od trećine života...

Gledanje ovog videa toliko opušta – uspavanka za odrasle: Potvrdilo 30...

Gledanje ovog videa toliko opušta da ga možemo nazvati uspavankom za odrasle

Neuropsihijatar otkriva: Što poza u kojoj najčešće spavate govori o vama?

Jeste li znali da način na koji spavate najviše ovisi o vašem karakteru? Do te tvrdnje došao je engleski neuropsihijatar Chris Izikovski nakon što je...

Prije spavanja stavite ovo pod jezik – nećete se buditi umorni!

Radi se o mješavini koju je lako i jeftino napraviti, a stavlja se pod jezik prije spavanja jer se tako povećava proizvodnja melatonina u...

Zašto je položaj spavanja važan za mladolik izgled?

U moru informacija koje nam sugeriraju kako se brinuti o koži kako bi što duže zadržala mladolikost, nije nam ni palo na pamet kako...

Znanstvenik s Oxforda: “Odlazak u školu i na posao prije 10...

Znanstvenik s Univerziteta Oxford, Dr Paul Kelley je nedavno otkrio nešto što vjerojatno utječe na većinu nas. Ispitao je oblike mučenja u današnjem -...

Popijte ovaj napitak sat prije spavanja i gledajte što će se...

Popijte ovaj čaj sat vremena prije spavanja. Spavat ćete kao beba :-) Naše zdravlje i raspoloženje uvelike ovisi o dobrom spavanju. Kvalitetan san pomaže u boljem...

Evo što se događa ljudima koji idu spavati IZA 22 sata!

Nakon što su izvršili stotine eksperimenata o spavanju i zdravlju, vodeći svjetski znanstvenici su otkrili da bi za održavanje optimalnog zdravlja osoba trebala ići...

Produhovite prostor u kojem spavate!

Ako spavate u duhovno prožetom ozračju, možete sanjati snove koji nude duhovne spoznaje i pomoć. Ako nekog često napadaju negativna bića, to se zbiva...

Feng shui u spavaćoj sobi: Zašto loše spavate?

Do manjka sna može doći zbog grešaka koje pravimo kada je uređenje spavaće sobe u pitanju. Na ovih pet stvari trebate obratiti pažnju u...

Što se događa ako ne spavate noć u komadu?

Izgleda da se danas većina ljudi sasvim dobro prilagodila osmosatnom spavanju u komadu, ali mnogi znanstvenici vjeruju da mnogi problemi spavanja mogu imati korijene...

Zašto sretni parovi spavaju odvojeno?

Prema nedavnom istraživanju, gotovo 30-40% parova spava u različitim krevetima, a 10% - čak imaju odvojene spavaće sobe. Ali ne zbog problema u vezi! Neki stručnjaci...

Prepoznajte svoj ”stil” spavanja i provjerite kako to utječe na vaše...

Zanimljivo je da svatko ima svoj ''stil spavanja'' od kojeg se jako teško odviknuti (što znaju oni koji su to probali). Zašto baš spavate...

10 očajnih navika kojima se uništavate!

Naš um i raspoloženje veoma su osjetljivi na svijet koji nas okružuje. Uznemirujući događaji u životu – loš raskid, nezaposlenost, gubitak drage osobe –...

Proširite svoje snove

Postoje ljudi kojima je zbog dugogodišnje prakse kao što je meditacija suptilno tijelo postalo senzitivnije. Tako mogu imati određene uvide u snove. Međutim, to nije slučaj...

10 Ayurvedskih savjeta za dobar san

Mnogi ljudi imaju problem s nesanicom. Neki ga imaju otkad znaju za sebe, ali većina je onih kojima ne dolazi san usred ili nakon...

Želite spavati kao beba? Ovih 5 namirnica vam u tome mogu...

Ako imate problema sa snom, često se budite, ne spavate čvrsto i želite taj problem, barem donekle, riješiti prirodnim putem, onda vam ove zdrave...

U kakvu sobu odlazite spavati?

Vastu govori o mogućnosti kreiranja životnog i radnog prostora bez stresa i dobivanju podrške u svim sferama života, između ostalog i u spavaćoj sobi! Svima nam je...

Želite brzo zaspati? Morate probati ove trikove!

1. Masirajte kožu na udaljenosti 1 cm od vanjskih kutova očiju. Masirajte je lagano, kažiprstom i srednjim prstom, u malim krugovima. 2. Masirajte kažiprstom lagano,...

Zašto dijete neće zaspati, zašto plače?

Jedno od najčešćih zahtjevnih ponašanja djece je situacija kada dijete ne želi zaspati, a mama je već na rubu snaga. Ukoliko se ne radi...
Promovirajte svoje događaje, proizvode ili usluge čitateljima portala ATMA. Za detalje kliknite OVDJE.

Dnevni Jyotish Horoskop

Prijavite se za primanje našeg besplatnog dnevnog newslettera - OVDJE.