Naslovna Oznake Stres

Oznaka: stres

3 koraka da se više ne nervirate zbog drugih: Dovoljno je...

Ukoliko prema nekome u svom okruženju osjećamo stalnu nervozu, ljutnju bijes, vrlo je važno shvatiti da to remeti samo NAS, a ne osobu koja...

Čuveni rumunjski neurolog tvrdi: Radite ovo i zaštitit ćete se od...

Prof. dr. Constantin Dulcan iz Ruminjske tvrdi da kada se osoba oslobodi negativnih misli, ne samo da poboljšava svoje raspoloženje, već i svoje blagostanje:...

Stres i nedostatak koncentracije se mogu savladati lako i brzo: Dovoljno...

Ukoliko vaše tijelo na teške i nepredvidive situacije reagira panikom, ovu moćnu metodu morate isprobati! Tehnika je uspješna u 100 posto slučajeva!Osjećate veliku nervozu...

Hormon stresa vam može napraviti velike probleme: Smanjite razinu kortizola na...

Povišene razine kortizola ometaju učenje i pamćenje, smanjuju funkciju imuniteta i gustoću kostiju, povećavaju tjelesnu težinu, krvni tlak, kolesterol, uzrokuju bolesti srca... Evo 7...

Kako sam smršavio 100 kg bez ikakve dijete: 7 pravila koja...

Kilaža Jona Gabriela je u jednom momentu iznosila nevjerojatnih 181 kilogram i nije znao kako se s tim izboriti! Pokušavao je s raznim dijetama,...

Gdje se u tijelu skladišti stres: Ovi dijelovi su na žestokom...

Glava Frustriranje zbog malih stvari i životnih prepreka vam mogu zadati glavobolju. Posvetite malo vremena sebi, opustite svoje tijelo i um i zaboravite sve osjećaje...

Ovo morate podariti sebi na kraju dana, spasit će vas –...

Suvremeni psiholozi smatraju da je naše svakodnevno ponašanje ponajčešće rezultat čitavog sustava uslovljenih modela duboko usađenih u našoj psihi. Jedan od tih modela svakako...

OVAKO bacite SVE svoje izvore muke i problema u magičnu kantu za...

Čega bi se sve odrekli, kada bi vam netko ponudio da bacite sve svoje izvore muke u neku magičnu kantu za smeće?Ključ borbe protiv stresa...

Uvjerenja su generator stresa – Ne vanjske okolnosti!

Ako želimo mijenjati stvarnost, široki put prolazi kroz naša uvjerenja. Rješenje se krije upravo u brisanju tih uvjerenja koja su pokretač straha, a u tome vam...

Psiha strada prva, tijelo propada: Kako istrenirati mozak da prestane brinuti

Uslijed prevelike napetosti i stresa, imunitet slabi, a organizam postaje podložan bolestima Pretjerana briga ostavlja posljedice na mentalno i na fizičko zdravlje. Može izazvati stres, depresiju,...

Mentalni detoks: 9 načina kako se osloboditi crnih i opterećujućih misli

Misli koje nas opterećuju i remete koncentraciju mogu se lako kontrolirati – savjetujemo da isprobate bar neku od ovih 9 tehnika mentalnog detoksa.Um ispunjen...

Test prof. Kitaoka: Rotirajuća zmija će vam odmah izmjeriti količinu stresa!

Postoji čitav niz različitih tipova optičkih iluzija, no sve one imaju zajednički nazivnik - uspješno nas zavaravaju stvarajući iskrivljenu predodžbu predmeta koji promatramo.

Psihoterapeut Zoran Ilić: Stres na poslu može izazvati i pogoršati bolest...

"Stres oštećuje imunitet, ubrzava proces starenja i slabi pamćenje! Mlađi ljudi obično napuštaju tvrtku NE zbog male plaće, već prije svega zbog ODNOSA šefova...

Započnite dan Metodom 4-7-8 dr Weila s Harvarda: Evo o čemu...

Pronašli smo zanimljivu metodu disanja pod nazivom 4-7-8 koju je razvio Dr Andrew Weil, harvardski liječnik koji je proučavao meditaciju i tehnike disanja te...

OVO je jedna od najboljih novogodišnjih odluka za koju smo čuli!

Bio je to jedan od onih "Aha!" momenata, prisjeća se Elizabeth, u kojem je odlučila prestati očekivati od života da će biti predvidljiv, lak...

OVAJ jednostavan trik s RUKOM pomoći će u kritičnom emotivnom momentu!

Sa stresom se svi borimo na svoj način. Nekome pomaže duboko disanje, nekome vizualizacija, nekome čaj za smirenje, a netko je u takvom stanju da ne može...

Ruski stručnjak za zdrav život tvrdi: Ova antistres vježba će vam...

Sve brži tempo života, obilje stresnih situacija i neprestani umor koji nam oduzima snagu, izazivaju depresiju. Nažalost, to je stvarnost koju ne možemo izbjeći,...

Sasvim obična žena koja se svaki dan nervirala: Priča Ljiljane (55)...

Na teži način sam naučila puno ... ili se podsjetila onog što sam znala, kaže Ljiljana "Tada sam živjela sa suprugom i dva sina. Kuhala,...

Povećan kortizol i kako ga smanjiti?

Dobro nam je svima poznato da je stres taj koji razara naše tijelo na svim razinama. Šteti nam mentalno i fizički. I zapravo svaka...

Gdje žurite? Usporite, kako biste brže došli do svog cilja!

Gdje žurite? U današnje vrijeme svi nekud žure. Prvo da odrastu, pa da dobiju vozačku dozvolu, da upišu školu koju žele, a zatim da je...

Stres ne postoji

"Istina je da zapravo, u ovom svijetu, stres i tjeskoba ne postoje. Vaše su misli te koje stvaraju ova lažna uvjerenja. Stres ne možete...

Dr. Kinslow: Zapadni svijet je blizu samouništenja zbog kroničnog nedostatka sna...

Dr. Frank Kinslow je autor bestsellera o prirodnom iscjeljivanju 'Tajna trenutnog iscjeljenja', liječnik kiropraktičar, učitelj za gluhe, klinički duhovni savjetnik i začetnik procesa kvantnog...

Kako mi stres škodi?

Stres kao najozbiljnija “bolest” današnjice svekoliko utječe na naše zdravlje, a uzimamo ga zdravo za gotovo. Čak i kada odemo liječnicima oni nam kažu,...

Kako se osloboditi stresa i smiriti živce za samo nekoliko minuta

Sa što složenijim mehanizmima našeg društva, češće doživljavamo stres. Svakodnevni život više nikog ne štedi, prenosi uspesnazena.com.Osloboditi se stresa i smiriti živce za nekoliko minuta...

Ritmično disanje za sjaj, bolju cirkulaciju mozga i pročišćavanje

Kapalabhati kriya je tehnika disanja i pročišćavanja koja dolazi iz joge, a prevodi se kao “sjaj lubanje” ili “poliranje lubanje”. U njoj dovodimo bolji...

14 Znakova Da Imate Previše Stresa U Životu

Stres se u današnje vrijeme uzima zdravo za gotovo kao dio života. Što je naravno u redu ako je to onaj “zdravi” sres koji...

8 nesvakidašnjih načina oslobađanja od stresa: Za prvi vam treba češalj!

Misli bježe, koncentracija opada, napetost raste, osjećate unutarnju neugodu, paniku - to su tipični simptomi stresa, koji nas izbacuju iz ravnoteže, prenosi uspesnazena.com.Što raditi?...

Zašto je dobro biti velikodušan?

Onako kako se ponašate prema drugima će pokazati drugim osobama kako se trebaju ponašati prema vama. Velikodušnost je nešto što ne trebate prakticirati da...

Kako možemo sami sebi pomoći kad smo u stanju akutnog stresa

Najbrži i najlakši način da promijenimo svoje stanje u trenutcima akutnog stresa je da učinimo nešto sa svojim tijelom – pokrenemo se, vježbamo, prošetamo...

Provjereno djeluje: Magične riječi za smanjenje stresa

Često razina stresa poraste toliko da nam je zaista potrebno "tajno oružje" da se s njime suočimo. Vaše čarobne riječi za smanjenje stresa izabrati, naravno,...

Stres kao otpor sadašnjem trenutku

Što je, zapravo, stres? Stres je osjećaj unutarnjeg pritiska od strane vanjskog svijeta. Taj pritisak dolazi od osjećaja kako okolina (situacija ili osoba) ima...

Jedini položaj koji će vas istog trenutka osloboditi stresa!

Nakon napornog radnog dana, cjelokupno tijelo žudi za relaksacijom i oslobađanjem od napetosti.Nagomilani stres treba izbaciti iz organizama i tako tijelu omogućiti kvalitetan san. Ukoliko...

Pet biljaka protiv anksioznosti i stresa

Anksioznost vodi do neprirodnog stanja konstantnog stresa i uznemirenosti. Obuzima vas osjećaj nemira i panike. Mislite da vam prijeti neizbježna katastrofa, što izaziva pojavu abnormalnih strahova. Um...

Priroda u borbi protiv stresa

Zabrinuti ste, anksiozni i pod kroničnim stresom? Bez brige, niste jedini. Srećom, priroda nam je dala veliki broj lijekova koji ne donose nikakav rizik...
Promovirajte svoje događaje, proizvode ili usluge čitateljima portala ATMA. Za detalje kliknite OVDJE.

Dnevni Jyotish Horoskop