Naslovna Oznake Stres

Oznaka: stres

OVAKO odbacite SVE svoje izvore muke i problema!

12
Čega bi se sve odrekli, kada bi vam netko ponudio da bacite sve svoje izvore muke u neku magičnu kantu za smeće? Ključ borbe...

Ovo morate podariti sebi na kraju dana, spasit će vas –...

0
Smirenje možemo postići opuštajući istovremeno i tijelo i duh. Jedno bez drugoga ne ide; nikakve mentalne tehnike opuštanja neće pomoći ako je tijelo nemirno...

Započnite dan “Metodom 4-7-8” doktora s Harvarda

1
Pronašli smo zanimljivu metodu disanja pod nazivom 4-7-8 koju je razvio Dr Andrew Weil, harvardski liječnik koji je proučavao meditaciju i tehnike disanja te...

Tražite li unutarnji mir u kaosu? OVO je tekst za vas!

0
Bitno je pronaći načine za rast i njegovati osjećaj unutarnjeg mira ako želite ostvariti svoje snove i ispuniti svoje potencijale. Ovdje su neki od...

OVAJ jednostavan pokret šakom pomaže u kritičnom trenutku!

2
Samo jedna jednostavna tehnika s pokretom šake može vas spasiti u kritičnom trenutku, sniziti stres i pomoći da preuzmete kontrolu nad emocijama. Gdje god...

Sasvim obična žena koja se svaki dan nervirala: Priča Ljiljane (55)...

3
"Na teži način sam naučila puno ... ili se podsjetila onog što sam znala! Radujem se svakom novom danu. Usvojila sam zdrave stilove života....

3 koraka da se više ne nervirate zbog drugih: Dovoljno je...

0
Ukoliko prema nekome u svom okruženju osjećamo stalnu nervozu, ljutnju bijes, vrlo je važno shvatiti da to remeti samo NAS, a ne osobu koja...

Hormon stresa vam može napraviti velike probleme: Smanjite razinu kortizola na...

0
Povišene razine kortizola ometaju učenje i pamćenje, smanjuju funkciju imuniteta i gustoću kostiju, povećavaju tjelesnu težinu, krvni tlak, kolesterol, uzrokuju bolesti srca... Evo 7...

Mentalni detoks: 9 načina kako se osloboditi crnih i opterećujućih misli

0
Misli koje nas opterećuju i remete koncentraciju mogu se lako kontrolirati – savjetujemo da isprobate bar neku od ovih 9 tehnika mentalnog detoksa. Um ispunjen...

Burnout sindrom: Vrijeme je za promjenu strategije!

0
Ako vam se čini da su vaše zalihe energije opasno pri kraju i tek što niste pregorjeli, krajnje je vrijeme da učinite nešto za...

Postoje tri vrste ljudi – od plastike, stakla i čelika: Kako...

1
Kažu da "materijal" od kojeg smo "napravljeni" ovisi o svakodnevnim preprekama koje nam život postavlja. Jeste li kod izazovnih situacija u životu jaki kao...

Blagdani su dokazano najstresnije vrijeme – 10 načina kako u 10...

0
Jeste li znali da su blagdani najizglednije vrijeme za srčani napad? No, kako mirna noć za spavanje ili fitness u blagdansko vrijeme nisu uvijek...

OVO je jedna od najboljih novogodišnjih odluka za koju smo čuli!

0
Bio je to jedan od onih "Aha!" momenata, prisjeća se Elizabeth, u kojem je odlučila prestati očekivati od života da će biti predvidljiv, lak...

Šest načina kako loš dan brzinski pretvoriti u dobar

1
Nemojte dopustiti da vas negativnost zaustavi jer postoji nekoliko korisnih trikova koji u trenu mogu preoblikovati vaše raspoloženje. Kratki rokovi, stres i hrpa drugih obaveza…...

Znanost dokazala: Žene koje puno galame žive duže i puno su...

0
Žene "galamdžije" kažu ono što misle pa otvaraju mogućnost da dobiju ono što žele, a istovremeno izbacuju stres i emocije koje se nakupljaju u...

Stres i nedostatak koncentracije se mogu savladati lako i brzo: Dovoljno...

0
Ukoliko vaše tijelo na teške i nepredvidive situacije reagira panikom, ovu moćnu metodu morate isprobati! Tehnika je uspješna u 100 posto slučajeva! Osjećate veliku nervozu...
205,320PratiteljaLike
20,600PratiteljaPrati
36,400PretplatnikaSubscribe
Promovirajte svoje događaje, proizvode ili usluge čitateljima portala ATMA ili gledateljima ATMA YouTube kanala. Za detalje kliknite OVDJE.

Dnevni Jyotish Horoskop