Naslovna Oznake Vježbe

Oznaka: vježbe

S 90 godina nije znao što je bol u leđima! Dr...

0
Dr Amosov je osmislio seriju jednostavnih vježbi i dokazao njihovu efektivnost na osobnom primjeru – u devetom desetljeću života nije patio od bola i...

Nishi sistem – Šest japanskih vježbi za dug život, mladolikost i...

0
Japanski inženjer i aikido majstor Katsuzō Nishi u djetinjstvu je bio vrlo boležljiv i liječnik je njegovim roditeljima rekao da dječak neće doživjeti dvadesetu...

Japanska “kraljica” mršavljenja: Tamayo vježba istezanja skida masti s trbuha i...

1
Danas vam predstavljamo jednostavnu vježbu, koju predlaže Tamayo, japanska joga instruktorica, stručnjakinja za mršavljenje. U pitanju je vježba istezanja, koja pomaže da se aktiviraju...

Drevne tajne mladosti: Dugovječnost počinje s bubrezima i nogama – evo...

0
Prema drevnom mišljenju, starost ne započinje borom na licu, već bolestima stopala i diže se prema gore. Stoga se na Istoku puno pozornosti posvećuje...

Vakuum vježba za savršen struk – Tehnika kojom ćete brzo smanjiti...

4
Postoji jedna odlična tehnika za stanjivanje struka te zatezanje i ravnanje trbuha, a koja se također aktivno koristi i u jogi. Ona omogućava da...

Vježbe istezanja za nesmetan protok energije kroz meridijane (foto)

0
Makko Ho vježbe potječu iz Japana, a koriste se kao tehnika samoiscjeljenja. Tijekom rada vježbi, osoba koja ih upražnjava osjeća smirenost i putem tjelesnog...

Napravite “Pozdrav Suncu” i preporodite svoje tijelo, um i duh!

2
Sunce je izvor života i stoga ga štujemo ne samo zato što nam daje svjetlost i toplinu - već i zato što ono znači...

Vježbe za liječenje problema kralježnice: Samo 5 minuta dnevno i zbogom...

3
Ovaj sustav vježbi preporučen je za prevenciju i liječenje problema s kralježnicom, u cilju obnavljanja i očuvanja pokretljivosti kralježnice, također i za fiksaciju i jačanje...

Kineske vježbe za sniženje krvnog tlaka i produžavanje života: Pomažu bolje...

0
Isprobajte ove vježbe za vitalnost, jačanje imuniteta, poboljšavanje rada različitih sistema tijela, te za povećanje životnog vijeka. Peking je jedna od najnepovoljnijih ekoloških prijestolnica na...

Držite noge podignute barem 10 minuta dnevno i rezultat će vas...

0
Možda će vam se učiniti da je ova vježba neobična, ali nemojte misliti da je to neka glupa izmišljotina, jer je ona vrlo korisna...

11 vježbi za ublažavanje napetosti u vratu i ramenima

2
Mnogima od nas je dobro poznat onaj osjećaj zategnutih mišića vrata i napetih ramena. Osvještavanje negativnih emocija, život sa što manje stresa i redovne...

10 kućnih vježbi za savršenu stražnjicu i bedra – Rezultati već...

0
Ako su vam dosadili ili su vam preteški iscrpljujući čučnjevi, evo nekoliko vježbi koje će vas zadovoljiti. Intenzitet vježbanja i broj ponavljanja možete prilagoditi...

Japanske vježbe protiv starenja lica – trebate samo 1 minutu dnevno!

0
Predloženi sustav vježbanja razvili su vodeći japanski stručnjaci i zove se Kogao, što znači "malo lice". Mnogi japanci koriste ovu tehniku ​​i izgledaju privlačno...

7 vježbi koje će preoblikovati vaše tijelo za samo 4 tjedna

2
Sastavili smo za vas grupu vježbi koje će promijeniti vaše tijelo za svega 4 tjedna. Pri tome nećete morati trošiti novac na teretanu i...

Pet vježbi za leđa poslije kojih ćete se osjećati kao da...

0
Radite sjedeći – leđa vam na tome neće biti puno zahvalna. Osjećate nelagodu, bol, napetost u mišićima i vaše držanje se iz dana u...

6 minuta za mršavljenje: “Nevidljiva” gimnastika – idealna za ljude koji...

0
Nevidljiva gimnastika idealna je za ljude koji vode sjedilački način života. Sastoji se od samo 8 vježbi, koje se mogu raditi dok sjedite, stojite,...
205,320PratiteljaLike
21,100PratiteljaPrati
39,559PretplatnikaSubscribe
Promovirajte svoje događaje, proizvode ili usluge čitateljima portala ATMA ili gledateljima ATMA YouTube kanala. Za detalje kliknite OVDJE.

Dnevni Jyotish Horoskop