Naslovna Oznake Yoga

Oznaka: yoga

Uz pravilno disanje mogli bismo živjeti 140 godina u zdravlju –...

Stari jogiji rekli su jednostavno: „Dišite mirno, brinite o zdravlju svojih pluća i živjet ćete 140 godina.“ Tome možemo i ne moramo vjerovati, ali...

Kraljice svih vježbi: EVO zašto redovno moramo raditi SVIJEĆU i STOJ...

Čovjekovo stalno uspravno držanje, u kombinaciji sa sjedilačkim životom, oslabljenom trbušnom stjenkom i muskulaturom, uzrok su „spuštenih" unutrašnjih organa i izvor teških funkcionalnih poremećaja....

Napravite “Pozdrav Suncu” i preporodite svoje tijelo, um i duh

Sunce je izvor života i stoga ga štujemo ne samo zato što nam daje svjetlost i toplinu - već i zato što ono znači...

10 najboljih joga vježbi za početnike

Stresna svakodnevnica i preopterećenje na poslu vode do neravnomjernog opterećenja i nedostatnog kretanja. Često nedostaje prava ravnoteža. Joga nam može pomoći u boljem svladavanju suvremenog života....

JOGA za totalne početnike – OVE poze će vas osloboditi bola...

Ako imate bolove u leđima i vratu, povišen krvni tlak i često se budite iza sna, onda su ove vježbe baš ono što vam...

Ponedjeljak – Dan Mjeseca: Vrijeme za otklanjanje negativnosti i jačanje duha

Svaki dan u tjednu nosi dio određene energije planeta koji vlada tim danom. PONEDJELJAK je dan Mjeseca Mjesec se zove Chandra na sanskritu. Predstavlja žensku energiju,...

8 joga položaja za blistavo zdravlje, visoku životnu energiju i miran...

Joga nam je dala predivne položaje (asane) koji će donijeti blistavo zdravlje, snagu, svježinu, gipkost i vitalnost. Ovih osam položaja spadaju u grupu najosnovnijih...

Nikola Tesla je živio poput jogija: “OVO sam činio mnogo godina,...

Tesla je uistinu imao odlike jogija: bavio se tjelovježbom, vježbao pranajamu i meditaciju, živio je u celibatu, hranio se vegetarijanski, nije pušio i pio...

TRATAKA tehnika – nevjerojatna prednost gledanja u svijeće

Praksa gledanja u svijeću ima niz nevjerojatnih prednosti, uključujući otvaranje vašeg trećeg oka (pinealne žlijezde), poboljšava vid, fokus, koncentraciju i još mnogo toga! Ova...

7 vježbi koje učinkovito ublažavaju menstrualne bolove

Kod mnogih žena, menstruaciju prate jaki bolovi. Neke od nas rješavaju taj problem sredstvima protiv bolova i raznim narodnim metodama, ali to nisu jedini...

U nama postoji oko 72 000 NADIJA – finih energetskih kanala...

Osim fizičke anatomije, znanje yoge o suptilnom tijelu (astralnom, duhovnom i energetskom) pomaže yogiju da transcidentira iskustvo postojanja dok živi u fizičkom tijelu. Drevni su...

Liječenje vodom: Indijske vježbe za pročišćenje

Za yogija voda je veliki lijek Prirode - njezina snažna obnavljajuća sila. On vjeruje u njezinu slobodnu primjenu iznutra i izvana. Metoda liječenja vodom nije...

Dr. Ann Wigmore s 82 godine nije imala niti jedne sijede...

S obzirom da stanje kose odražava kvalitetu naše prehrane i ukupnu vitalnost, važno je imati na umu da je prerano sijeda kosa puno više...

Meditacija – Univerzalni kozmički lijek: OVO su sve njene dobrobiti!

Meditacija postoji otkad postoji ovaj svijet. Ona je sastavna komponenta svih religija i kultura na Zemlji. Njeno blagotvorno djelovanje na um i tijelo nam omogućuje da...

5 poza joge za djecu – Neprocjenjiva korist za dječji organizam...

Kada je odrastao čovjek nervozan ili pod stresom, on se nosi s tim na različite načine: netko se bavi sportom, netko puši - a...

Joga položaji za sretne kukove – Zdravi kukovi su temelj

Kukovi su centralno mjesto tijela o kojem ovise gotovo sve kretnje. Uz to oni su mjesto gdje se gomila puno emocionalnog i mentalnog tereta,...

Pozdrav Suncu ili Surya namaskara – Najcjenjeniji drevni slijed vježbi yoge

Drevni yogiji ostavili su nam u nasljeđe slijed vježbi koji je izdržao dugi test vremena, a koji je i danas jedan od najcjenjenijih. On...

10 najčešćih zabluda o jogi

Možda ste puno puta poželjeli vježbati jogu? Ili ste razmišljali o tome da bi joga mogla pomoći vašem zdravlju ili vas smiriti? Ali onda...

Slijedite ovih 5 jednostavnih savjeta i vaš svaki dan će biti...

Kako započeti savršen dan? Slijedite ovih pet jednostavnih savjeta da bi učinili Vaš dan zaista posebnim. 1. Naspavajte se Ovaj savjet možda zvuči banalno, ali ništa...

Joga je najbolji lijek protiv depresije

Joga utječe na povećanje razine gama-aminobutirične kiseline, koja je povezana s boljim raspoloženjem i smanjenjem depresije. Joga ima veći pozitivan učinak na naše raspoloženje...

Sitali – pranayama za rashlađivanje

Sitali pranayama jedna je od rijetkih jogijskih tehnika disanja kojima se diše na usta, a „sitali“ znači svjež - hladan dah. On hladi cijeli...

Kako se povezati s Nadsviješću u nama?

Autor: Bhaktivedanta Swami Prabhupada U davna su vremena yogiji starodrevne Indije, prema povijesnim iskazima, mogli postati manji od atoma i lakši od zraka te su mogli sami...

“Forward bends” prijetkloni prema naprijed – predaja, strpljenje i vjera

Jedni od najumirujućih položaja iz yoge su prijetkloni prema naprijed tzv. „forward bends“. Posebno su dobri za otpuštanje napetosti i boli, a zovu se...

Praksa joge je prirodan lijek

Prirodno liječenje je jedan od najstarijih sustava zdravlja i ozdravljenja koji koristi jačanje svojstva svježeg zraka, sunca, vode, odmora, vježbe, post i pravilnu prehranu...

Joga ujedinjuje tijelo, um i duh

Starost početaka joge procjenjuje se na oko 4000 godina, a tijekom tog dugog perioda ova se disciplina svojim širenjem iz Indije na zapad razgranala...

Sudarshan kriya – snaga daha za bolji život

Mnogo je tehnika iz yoge koje djeluju svaka na svoj način. Jedne od grupa tehnika koje zauzimaju važno mjesto su kriye ili tehnike pročišćavanja....

Jeste li depresivni, nezadovoljni ili nemirni? Možda vam ovo pomogne…

U doba kada popularnost antidepresiva, lijekova za spavanje ili za smirenje iz dana u dan sve više raste – većina misli da je postizanje emocionalne...

11 razloga zašto volimo Indiju

Zapadni je svijet u zadnjem stoljeću preplavljen mudrošću. Svjesnost, moć sadašnjeg trenutka, yoga, meditacija, duhovnost, kozmička svijest, Krišna itd, koncepti su koji izviru iz...

Dobrobiti vježbanja yoge

Podaci su razvrstani u tri kategorije – fiziološke dobrobiti, psihološke dobrobiti, biokemijski učinci, a temelje se na redovitom vježbanju tradicionalnih âsana, prânâyâme i meditacije....

Yoga – nekad i sad

Yoga i meditacija danas su vrlo popularni pojmovi u zapadnom svijetu pa i na cijeloj planeti. Gotovo da nema grada na svijetu koji ne...

Dobro je činiti dobro – ali što je dobro?

Slijedi razgovor o dobročinstvu između duhovnog učitelja bhakti yoge, Srila Romapada Swamija i jednog studenta. Ovdje Swami zagovara tezu kako je najveće dobročinstvo kada...

Definicija jogija prema Bhagavad-giti

Yoga je duhovni proces koji je nastao u drevnoj Indiji, jedan je od teističkih škola tzv. hinduizma. Yoga znači "povezivanje s božanskim", postizanjem najviše...

Duboka jogijska iscjeljujuća relaksacija

Opuštanje je najbolji protuotrov za sve nečistoće, negativnosti i bolesti. Kroz duboko vođeno opuštanje um se vraća u stanje mira i blaženstva, a tijelo...

Stojeća ravnoteža – otkrijte uzemljenje i stabilnost kroz yoga položaje

Položaji ravnoteže i stabilnosti na jednoj nozi u početku mogu biti teški jer zahtijevaju dobru koncentraciju i koordinaciju pokreta. Redovita praksa pomaže razvijati fokus...
Promovirajte svoje događaje, proizvode ili usluge čitateljima portala ATMA. Za detalje kliknite OVDJE.

Dnevni Jyotish Horoskop