Naslovna Oznake Yoga

Oznaka: yoga

Napravite “Pozdrav Suncu” i preporodite svoje tijelo, um i duh

Sunce je izvor života i stoga ga štujemo ne samo zato što nam daje svjetlost i toplinu - već i zato što ono znači...

Liječenje vodom: Indijske vježbe za pročišćenje

Za yogija voda je veliki lijek Prirode - njezina snažna obnavljajuća sila. On vjeruje u njezinu slobodnu primjenu iznutra i izvana. Metoda liječenja vodom nije...

Ponedjeljak – Dan Mjeseca: Emocije, obitelj, intuicija i otklanjanje negativnosti

U mnogim drevnim kulturama planete se smatraju pravim nebeskim božanstvima, gospodarima, vladarima, utjelovljenjima duhovnih sila i djelovanja. Svaki planet zadužen je za određeni aspekt...

Dr. Ann Wigmore s 82 godine nije imala niti jedne sijede...

S obzirom da stanje kose odražava kvalitetu naše prehrane i ukupnu vitalnost, važno je imati na umu da je prerano sijeda kosa puno više...

Meditacija – Univerzalni kozmički lijek: OVO su sve njene dobrobiti!

Meditacija postoji otkad postoji ovaj svijet. Ona je sastavna komponenta svih religija i kultura na Zemlji. Njeno blagotvorno djelovanje na um i tijelo nam omogućuje da...

TRATAKA tehnika – nevjerojatna prednost gledanja u svijeće

Praksa gledanja u svijeću ima niz nevjerojatnih prednosti, uključujući otvaranje vašeg trećeg oka (pinealne žlijezde), poboljšava vid, fokus, koncentraciju i još mnogo toga! Ova jednostavna...

5 poza joge za djecu – Neprocjenjiva korist za dječji organizam...

Kada je odrastao čovjek nervozan ili pod stresom, on se nosi s tim na različite načine: netko se bavi sportom, netko puši - a...

Joga položaji za sretne kukove – Zdravi kukovi su temelj

Kukovi su centralno mjesto tijela o kojem ovise gotovo sve kretnje. Uz to oni su mjesto gdje se gomila puno emocionalnog i mentalnog tereta,...

Pozdrav Suncu ili Surya namaskara – Najcjenjeniji drevni slijed vježbi yoge

Drevni yogiji ostavili su nam u nasljeđe slijed vježbi koji je izdržao dugi test vremena, a koji je i danas jedan od najcjenjenijih. On...

10 najčešćih zabluda o jogi

Možda ste puno puta poželjeli vježbati jogu? Ili ste razmišljali o tome da bi joga mogla pomoći vašem zdravlju ili vas smiriti? Ali onda...

10 najboljih joga vježbi za početnike

Stresna svakodnevnica i preopterećenje na poslu vode do neravnomjernog opterećenja i nedostatnog kretanja. Često nedostaje prava ravnoteža. Joga nam može pomoći u boljem svladavanju suvremenog života....

Slijedite ovih 5 jednostavnih savjeta i vaš svaki dan će biti...

Kako započeti savršen dan? Slijedite ovih pet jednostavnih savjeta da bi učinili Vaš dan zaista posebnim.1. Naspavajte se Ovaj savjet možda zvuči banalno, ali ništa...

6 načina kako uništiti ili ojačati svoju duhovnost

Evo 6 kratkih ali ne i jednostavnih savjeta što izbjegavati, a što prigrliti kako bi brže duhovno napredovali. Tekst je zapisan pred više od 500 godina, a napisao...

Zašto je dobro stajati na glavi?

„Onog trenutka kad se uspravio i počeo razmišljati, homo sapiens se definitivno odvojio od životinjske vrste, ali si je na glavu natovario mnoštvo zdravstvenih...

Uz pravilno disanje mogli bismo živjeti 140 godina

Još je 1860. Louis Pasteur konstatirao kako je disanje najmoćnije sredstvo jačanja otpornosti organizma, te je smatrao iznimno važnim brinuti o zdravlju dišnog sustava,...

Joga je najbolji lijek protiv depresije

Joga utječe na povećanje razine gama-aminobutirične kiseline, koja je povezana s boljim raspoloženjem i smanjenjem depresije. Joga ima veći pozitivan učinak na naše raspoloženje...

Sitali – pranayama za rashlađivanje

Sitali pranayama jedna je od rijetkih jogijskih tehnika disanja kojima se diše na usta, a „sitali“ znači svjež - hladan dah. On hladi cijeli...

8 yoga položaja za blistavo zdravlje, visoku životnu energiju i miran...

Yoga nam je dala predivne položaje (asane) koji će donijeti blistavo zdravlje, snagu, svježinu, gipkost i vitalnost. Ovih osam položaja spadaju u grupu najosnovnijih...

Nadiji – putevi životne energije u nama

Osim fizičke anatomije, znanje yoge o suptilnom tijelu (astralnom, duhovnom i energetskom) pomaže yogiju da transcidentira iskustvo postojanja dok živi u fizičkom tijelu. Drevni...

Kako se povezati s Nadsviješću u nama?

Autor: Bhaktivedanta Swami Prabhupada U davna su vremena yogiji starodrevne Indije, prema povijesnim iskazima, mogli postati manji od atoma i lakši od zraka te su mogli sami...

“Forward bends” prijetkloni prema naprijed – predaja, strpljenje i vjera

Jedni od najumirujućih položaja iz yoge su prijetkloni prema naprijed tzv. „forward bends“. Posebno su dobri za otpuštanje napetosti i boli, a zovu se...

Praksa joge je prirodan lijek

Prirodno liječenje je jedan od najstarijih sustava zdravlja i ozdravljenja koji koristi jačanje svojstva svježeg zraka, sunca, vode, odmora, vježbe, post i pravilnu prehranu...

Joga ujedinjuje tijelo, um i duh

Starost početaka joge procjenjuje se na oko 4000 godina, a tijekom tog dugog perioda ova se disciplina svojim širenjem iz Indije na zapad razgranala...

Sudarshan kriya – snaga daha za bolji život

Mnogo je tehnika iz yoge koje djeluju svaka na svoj način. Jedne od grupa tehnika koje zauzimaju važno mjesto su kriye ili tehnike pročišćavanja....

Jeste li depresivni, nezadovoljni ili nemirni? Možda vam ovo pomogne…

U doba kada popularnost antidepresiva, lijekova za spavanje ili za smirenje iz dana u dan sve više raste – većina misli da je postizanje emocionalne...

11 razloga zašto volimo Indiju

Zapadni je svijet u zadnjem stoljeću preplavljen mudrošću. Svjesnost, moć sadašnjeg trenutka, yoga, meditacija, duhovnost, kozmička svijest, Krišna itd, koncepti su koji izviru iz...

Dobrobiti vježbanja yoge

Podaci su razvrstani u tri kategorije – fiziološke dobrobiti, psihološke dobrobiti, biokemijski učinci, a temelje se na redovitom vježbanju tradicionalnih âsana, prânâyâme i meditacije....

Yoga – nekad i sad

Yoga i meditacija danas su vrlo popularni pojmovi u zapadnom svijetu pa i na cijeloj planeti. Gotovo da nema grada na svijetu koji ne...

Nikola Tesla je bio jogi

O Nikoli Tesli kao znanstveniku i izumitelju je puno toga napisano i izrečeno. No još je mnogo toga o njegovom životu i radu malo...

Dobro je činiti dobro – ali što je dobro?

Slijedi razgovor o dobročinstvu između duhovnog učitelja bhakti yoge, Srila Romapada Swamija i jednog studenta. Ovdje Swami zagovara tezu kako je najveće dobročinstvo kada...

Definicija jogija prema Bhagavad-giti

Yoga je duhovni proces koji je nastao u drevnoj Indiji, jedan je od teističkih škola tzv. hinduizma. Yoga znači "povezivanje s božanskim", postizanjem najviše...

Duboka jogijska iscjeljujuća relaksacija

Opuštanje je najbolji protuotrov za sve nečistoće, negativnosti i bolesti. Kroz duboko vođeno opuštanje um se vraća u stanje mira i blaženstva, a tijelo...

Stojeća ravnoteža – otkrijte uzemljenje i stabilnost kroz yoga položaje

Položaji ravnoteže i stabilnosti na jednoj nozi u početku mogu biti teški jer zahtijevaju dobru koncentraciju i koordinaciju pokreta. Redovita praksa pomaže razvijati fokus...

Patanjali Yoga – Pet stupnjeva uma

U Indiji se spominje kako je naš um vrlo nemiran i da ga je teže zauzdati nego zaustaviti vjetar. On nas neprekidno odvlači s jednog objekta...

Dnevni Jyotish Horoskop