Uz mnoštvo informacija o zdravlju koje nam stoje na raspolaganju, teško je prosijati sve resurse i pronaći savjete u koje ćemo imati potpuno povjerenje.




Umjesto da učimo iz pokušaja i pogrešaka, naučimo nešto iz mudrih riječi nekih od najstarijih ljudi koji su ikada živjeli!

Jeanne Calment – 122 godine

1

Rođena 1875. godine, ova super-stogodišnjakinja imala je zadovoljstvo upoznati Vincent van Gogha. Kaže kako je prehrana bogata maslinovim uljem i smirenost zaslužna za njenu dugovječnost.

“Zato me i zovu Calment (Smirena).” – kaže Jeanne. Zanimljivo, ona tvrdi da je pila vino i jela više od kilo čokolade tjedno!

Jiroemon Kimura – 116 godina

2

Rođen 1897. godine, Jiroemon Kimura drži rekord najstarijeg muškarca na svijetu koji je ikada živio. On je naglasio važnost svakodnevnog vježbanja, konzumiranje manjih obroka i održavanje pozitivnog pogleda na život.

Kada su ga pitali za razlog njegove dugovječnosti, on je ponizno odgovorio: “Ne bih uspio da sam se oslanjao na vlastite snage. To je zbog snage svih oko mene. “

Sara Knauus – 119 godina

3

Knauus je rođena 1880. godine. Umrla je 30. prosinca 1999. godine, samo jedan dan prije no što će doživjeti svoje 3. stoljeće.

Kad su upitali njenu  96 godina staru kćer za razlog dugovječnosti njene majke, ona je jednostavno rekla: “Ona je vrlo mirna osoba i ništa ju ne može uznemiriti. To je razlog zbog kojeg je živjela tako dugo. “




Maria Esther de Capovilla – 116 godina

4

Maria Esther de Capovilla rođena je 1889., a iste godine rodio se Charlie Chaplin i Adolf Hitler. Ona je pila u umjerenim količinama, jela je male obroke i nikad nije pušila.

Njezina kći Irva pripisuje njenoj smirenosti zasluge za njenu dugovječnost. “Ona je uvijek imala vrlo miran karakter. Nije se uzrujavala oko ničega. Takva je bila cijeli život.”

Susannah Mushatt Jones – 116 godina

5

Jones je rođena 1899. godine i jedna je od samo dvoje provjereno živih ljudi koji su rođeni prije završetka 19. stoljeća.

Ona kaže da nikada nije pila alkohol, pušila, tulumarila, bojila kosu, niti se ikada šminkala. Osim toga, spavala je najmanje deset sati noću i drijemala je tijekom dana.

Emma Morano – 116 godina

6

Gospođa Morano, rođena 1899. godine, druga je od dvoje provjereno živih osoba koje su živjele i u 19. stoljeću. Ona je ujedno i najstarija osoba u Italiji, ikad.

Ona vjeruje da je razlog njene dugovječnosti to što je veći dio života provela sama, otkako se razvela 1938. godine.




Misao Okawa – 117

7

Okawa je rođena 1898. godine i živi u Japanu cijeli njezin život. Kaže kako je za njenu dugovječnost zaslužno spavanje i jedenje ukusne hrane.

Njena dva omiljena jela su sushi i juha od algi s rezancima. Na pitanje kako je uspjela živjeti tako dugo, ona je jednostavno odgovorila: “I ja se to pitam.”

Gertrude Weaver – 116

8

Gospođa Gertruda Weaver  je rođena 1898. godine i bila je jedno od šestero djece. Njeni roditelji su bili nadničari. Kaže kako je za njenu dugovječnost zaslužna vjera u Boga, ljubav prema svima i naporan rad.

To su ključne komponente koje su dovele do dugog i zdravog života. Osim toga, tvrdila je da jede samo ono što sama skuha.

Nikola Tesla – 86

9

Zašto je Nikola Tesla na listi najstarijih ljudi na svijetu, iako je živio samo osamdeset i šest godina? Zato što je ovaj čovjek proveo više vremena budan od bilo koje druge osobe u modernoj povijesti.

Zbog njegovih polifazičkih obrazaca spavanja, Tesla je rekao da spava u prosjeku dva sata po noći, uz  kratko drijemanje tijekom dana. Osim svojih bizarnih navika spavanja, Tesla nikada nije konzumirao meso, pio je dvije litre mlijeka dnevno, a izbjegavao je sve stimulanse uključujući čaj i kavu.

Izvor: lifehack

Prethodna objavaIz webshopa: Gel maska (toplo i hladno) – opušta, smanjuje natečenost očiju i glavobolju
Slijedeća objavaBit Kvantne Genetike 2.dio – Postoji vanjska genetska informacija koja proizlazi iz više svijesti
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.